不洗头真的会狗都嫌啊,老人说的这些月子禁忌可不能照做!
一个月不能出门对于我来说简直就像坐牢,我现在真是知道“自由”有多重要。所以我每天掐着指头数着天数,一天天的盼着能出月子。对于产妇来说,最难克服的可能是烦躁的心情!特别是还遇到一些坐月子这不准那不许的情况。本来生个孩子就辛苦了,好不容易卸了货还不能轻松一下,面对老人们的“不”我们可以怎么做呀?
不能下床活动
产后一直卧床带来最直接的后果,就是肥胖。这是可以想到的呀,吃得多动得少,吃完就躺在床上肠胃怎么消化?妈妈肚就是这么产生的.....产妇当然应该多躺,坐就算不能出屋外也要多下床走走,坐要坐软和暖的地方,适量运动有助于体力恢复,营养吸收,做做月子操还能更好滴恢复身材哦。
不能开空调、开门窗
照这样做,夏季生孩子的话不被热死都得捂死了。我反而觉得坐月子期间一定要用空调呢,空调可以使室内保持恒温温度,不会过冷也不会过热。
温度保持在室温26°-28°对产妇最舒适,只要风口不对着吹就行。勤换衣服保持清爽,长衣长裤带好帽子穿双袜子就可以舒舒服服过月子了。
不能洗头洗澡
这个梗是最多妈妈们吐槽的。40天不洗头,狗都会嫌弃自己,头痒难耐啊!
不过月子期间不洗头还是有根据的,就是怕中了头风,以后会头痛。所以保守起见我还是一周洗头一次。但一定要吹干,毛巾怎么也是擦不干的,擦不干头皮就会受凉!让家人帮忙用电吹风朝外吹就可以了。
月子里洗白水澡是容易得月子病的,要是用中草药洗能够祛除体内湿寒气,还有治疗畏寒体质等功效。我第一周不敢洗澡,就用中药水擦洗身体或者泡脚,等体力恢复了就可以洗澡了。但是不能碰到凉水,凉的金属瓷砖,不能盆浴,不能洗太久,洗完要注意保暖不能吹风。
还有提醒一句,月子里产妇的会阴部分泌物较多,即使不洗头洗澡,至少每天应该用温开水清洗外阴部哦。
不能刷牙漱口
有个妈妈月子期间不刷牙,坐完月子后发现好几个牙齿都被蛀了,真是悲剧~~月子期间我们每天吃几顿,如不注意漱口刷牙,容易使口腔内细菌繁殖,发生口腔疾病。
不刷牙臣妾做不到啊!!!
前两周最好使用漱口水漱口,清新口腔,吃饭也有食欲了。从第三周开始用软毛的月子牙刷,刷的时候用温热水。生完孩子牙齿都是松动的,牙龈容易出血,,所以不可太用力,刷1分钟左右就好了,牙膏也要少用为好哟。
不能吃水果蔬菜
月子期间免不了进补,我婆婆就已经养了一大群鸡,买了一篮子家鸡蛋,天天弄给我吃,见不了多少青菜的踪影。吃了几天后我就抗议了。每天都是吃肉,非常腻,适当吃点蔬菜水果并没有什么不对,而且水果蔬菜含有纤维素,能帮助消化,有利排便。
科学的月子应该是多吃素菜,,且要各种各样的变换着吃。不过有些蔬菜是偏凉性的,大人吃了没有什么反应,可是宝宝喝奶以后可能会腹泻,所以还是得注意的。
想吃水果又怕牙齿不好,可以买一台料理机榨果汁喝哦,而且这台料理机以后还可以帮孩子添加辅食的时候用,榨一些苹果汁、胡萝卜汁温热喝,真挺不错的。
不能看书看电视更不能玩手机
这条绝了,我要是啥都不能做,那我怎么活得过40天呀,不睡觉的时候难道要面壁思过对着三面白墙数羊?
新妈妈刚经历十月怀胎以及一朝分娩,加上每日要哺乳,确实会很累,保证充足的睡眠是对的,但是一点也不能看,我-不-信!?
反正我是书也看了电视也看了,甚至网我也每天上,要不然会和社会脱节的。不过我不玩手机,字太小了确实会看得眼睛疲劳,而且我每天只玩电脑三次,每次一小时。其余时间我爱看一本益智书,里面有很多好玩的开发大脑游戏,既有趣味,字又不多,而且可以动动脑。看看综艺节目也不错,乐呵乐呵,心情好了,宝宝吃你的奶也会乖一点。当然这只是我瞎说的,不过我家宝宝确实挺乖的哈。晒一张宝宝的萌照
虽然说老人们过去的老习俗是有道理的,可不能太听话了吧,也得会变通,要不冬天做月子还好,夏天可就有的受了。吃不好,睡不好,还心情郁闷,这个月子怎么过得好?
不能下床活动
产后一直卧床带来最直接的后果,就是肥胖。这是可以想到的呀,吃得多动得少,吃完就躺在床上肠胃怎么消化?妈妈肚就是这么产生的.....产妇当然应该多躺,坐就算不能出屋外也要多下床走走,坐要坐软和暖的地方,适量运动有助于体力恢复,营养吸收,做做月子操还能更好滴恢复身材哦。
不能开空调、开门窗
照这样做,夏季生孩子的话不被热死都得捂死了。我反而觉得坐月子期间一定要用空调呢,空调可以使室内保持恒温温度,不会过冷也不会过热。
温度保持在室温26°-28°对产妇最舒适,只要风口不对着吹就行。勤换衣服保持清爽,长衣长裤带好帽子穿双袜子就可以舒舒服服过月子了。
不能洗头洗澡
这个梗是最多妈妈们吐槽的。40天不洗头,狗都会嫌弃自己,头痒难耐啊!
不过月子期间不洗头还是有根据的,就是怕中了头风,以后会头痛。所以保守起见我还是一周洗头一次。但一定要吹干,毛巾怎么也是擦不干的,擦不干头皮就会受凉!让家人帮忙用电吹风朝外吹就可以了。
月子里洗白水澡是容易得月子病的,要是用中草药洗能够祛除体内湿寒气,还有治疗畏寒体质等功效。我第一周不敢洗澡,就用中药水擦洗身体或者泡脚,等体力恢复了就可以洗澡了。但是不能碰到凉水,凉的金属瓷砖,不能盆浴,不能洗太久,洗完要注意保暖不能吹风。
还有提醒一句,月子里产妇的会阴部分泌物较多,即使不洗头洗澡,至少每天应该用温开水清洗外阴部哦。
不能刷牙漱口
有个妈妈月子期间不刷牙,坐完月子后发现好几个牙齿都被蛀了,真是悲剧~~月子期间我们每天吃几顿,如不注意漱口刷牙,容易使口腔内细菌繁殖,发生口腔疾病。
不刷牙臣妾做不到啊!!!
前两周最好使用漱口水漱口,清新口腔,吃饭也有食欲了。从第三周开始用软毛的月子牙刷,刷的时候用温热水。生完孩子牙齿都是松动的,牙龈容易出血,,所以不可太用力,刷1分钟左右就好了,牙膏也要少用为好哟。
不能吃水果蔬菜
月子期间免不了进补,我婆婆就已经养了一大群鸡,买了一篮子家鸡蛋,天天弄给我吃,见不了多少青菜的踪影。吃了几天后我就抗议了。每天都是吃肉,非常腻,适当吃点蔬菜水果并没有什么不对,而且水果蔬菜含有纤维素,能帮助消化,有利排便。
科学的月子应该是多吃素菜,,且要各种各样的变换着吃。不过有些蔬菜是偏凉性的,大人吃了没有什么反应,可是宝宝喝奶以后可能会腹泻,所以还是得注意的。
想吃水果又怕牙齿不好,可以买一台料理机榨果汁喝哦,而且这台料理机以后还可以帮孩子添加辅食的时候用,榨一些苹果汁、胡萝卜汁温热喝,真挺不错的。
不能看书看电视更不能玩手机
这条绝了,我要是啥都不能做,那我怎么活得过40天呀,不睡觉的时候难道要面壁思过对着三面白墙数羊?
新妈妈刚经历十月怀胎以及一朝分娩,加上每日要哺乳,确实会很累,保证充足的睡眠是对的,但是一点也不能看,我-不-信!?
反正我是书也看了电视也看了,甚至网我也每天上,要不然会和社会脱节的。不过我不玩手机,字太小了确实会看得眼睛疲劳,而且我每天只玩电脑三次,每次一小时。其余时间我爱看一本益智书,里面有很多好玩的开发大脑游戏,既有趣味,字又不多,而且可以动动脑。看看综艺节目也不错,乐呵乐呵,心情好了,宝宝吃你的奶也会乖一点。当然这只是我瞎说的,不过我家宝宝确实挺乖的哈。晒一张宝宝的萌照
虽然说老人们过去的老习俗是有道理的,可不能太听话了吧,也得会变通,要不冬天做月子还好,夏天可就有的受了。吃不好,睡不好,还心情郁闷,这个月子怎么过得好?
来自广州市