高龄备孕我有自己的一套方法，走这些路才是正道！

从开始做孕前检查到今天证实怀孕，我也历经了近九个月的时间。期间也曾崩溃过，怀疑过自己，个人比较胖，担心过是不是太胖了怀不上，反正各种折磨自己。后来调整好心态后一个月就有好消息了
首先，孕前检查是必须的，你能够充分了解自己的身体状况，双方都要做检查。我结婚前就去了，当时去的时候刚好是排卵期，医生还说为什么我的卵泡那么大了还没排，怀疑是不是多囊。但我月经周期正常，就托朋友又确认了，是优质卵泡，让我不要担心。
然后，重点说心态。去年6月（30岁）结的婚，属于特晚婚了[害羞]，结完婚就没避孕了，买了一堆排卵试纸怀孕试纸，就开启了精神状态紧绷的很长一段时间，每个月快来月经前就各种套症状，真是折磨自己又折磨身边人。直到1月份月经来了以后，老公不断跟我说，没有也没关系，最主要是你身体好，我自己也觉得一直这样很不好，头顶都出了好多白头发。而且从12月份就听同事介绍去看她推荐的中医，开的药极苦，还有怪味。第二次最后一碗药我都没喝，直接倒了，就那次开始醒悟，心态也放松了，然后这个月就有惊喜了。
再者，运动是必须的。9月份为买保险做了个体检，结果说是子宫内膜壁厚，让去医院复查，月经过后去医院做B超，发现子宫内膜有息肉。医生说让我先尝试怀孕，这个不要紧。然后回来就和老公商量去报了个瑜伽班，一有时间就去练习。说到这里，真的觉得瑜伽能够打开自己的身体，调整精神状态，它不一定能让你很快瘦下来，但会让你这个人看起来由内而外的不一样。我就是做了瑜伽之后，整个人有很大的改变。
最近断断续续的泡泡脚啊，喝点豆浆啊，月经过后喝点红糖啊，也没怎么当回事。
然后，我觉得真要怀孕了其实是有感觉的，不是症状。春节前我有两个晚上做梦都梦见自己生孩子，回家后跟我妈聊我妈也说她做梦梦见我打电话给她报喜，而且她这个梦跟我第二个梦还是同一天[害羞][害羞][害羞]
以下个人症状纯粹为了记录，姐妹们不要套症状！！！！！过完年1号从家回郑州，我弟他们做的炸鱼块我一口都不想吃，11号月经没来，我也没当回事，之前也有推迟一两天的情况，结果13号下午在办公室突然觉得胃里有点往上泛的感觉，就一会儿，也不严重，晚上还是有姨妈感，但我还是决定14号早上测一下，结果居然有很浅的粉印，连续测了三天，终于得到了证实，可丽蓝显示了怀孕周数，好开心