年后解腻开胃菜谱推荐,只怕你吃起来又停不下了!
俄国诗人普希金说:假如生活欺骗了你,不要悲伤,不要心急。
妈网油菜花小编说:假如你在春节吃胖了、吃腻了,不要忧伤,因为看完这个帖子,你的胃口就会回来了,然后继续胖下去…
虽然有点悲伤,但是生活还是要继续~
在圈里,我已经看到一大波人的节后挣扎,哈哈哈...
不断有各种减脂解腻、开胃菜谱的出现(只是,这样吃下去还能停吗?)
不管了,小编现在整理了10道灰常简单的解腻开胃菜谱,拯救一下大家在春节吃腻了的胃。
♥颜好营养丰富—开胃肉沫豆腐♥
春节大鱼大肉吃得不少,腻歪得不要不要的。爱吃豆腐的人,要不要一起吃豆腐?
菜肴解读:肉沫豆腐是一款普通家常菜肴,豆腐鲜嫩可口,蛋白质丰富,但是缺乏蛋氨酸,搭配肉沫可提高豆腐中蛋白质利用率。
适合人群:一般人群皆适用,但是豆腐消化慢,消化不良的小孩子少吃,痛风及血尿酸浓度增高的病人慎吃。
营养价值:★★★★☆
难易程度:★★☆☆☆
来自广州市