美白是我们一生的功课（内调篇）各位姐妹新年好，新的一年大家都跟我一起来把自己变得更美，变成小仙女。下面开始分享咯?
小颖不是只注重表面护肤，内调对我来说更加重要。这个贴会分享我的护肤心得 ，教大家怎么从内到外保养。当然，内调也一样要坚持，坚持才会成功！ 当然坚持的道路是很辛苦的，如果你说试一次两次的话，你就别浪费时间了！如果你想由内而外的美，就和小颖一起坚持把自己美起来。这个贴会不断更新！
头发变长鸟
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来自深圳市
热门评论(49)
妈妈网_ccwmt
你微信多少啊
2017-03-11 01:16:00
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y颖儿
绿豆清热解毒：听过这一句话吗？去逗吃豆！我每个星期会有一次绿豆午餐（今天刚刚吃）。绿豆皮里面含有大量的抗氧化成分，大量的膳食纤维等。因此夏季吃绿豆清热解毒，缓解中暑。绿豆常见的吃法是熬粥或熬汤，做成绿豆沙也是不错的选择。 我们老家喜欢绿豆冬瓜甜汤。
2017-02-21 13:06:49
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y颖儿
夏天吃肉不如吃豆：夏天多吃豆子，能够补充因出汗而损失的B族维生素和钾镁元素，又充足的蛋白质，是美味与营养兼得的好办法。很多豆子都是在夏天成熟的，且不同种类在营养上有所差别，对于夏季养生具有特殊作用。注意腹胀的人少吃黄豆
2017-02-21 13:06:15
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y颖儿
敏感肌最爱洋甘菊： 洋甘菊的护肤品。可以防过敏，舒缓被刺激或敏感皮肤的效果。
2017-02-21 12:57:41
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y颖儿
夏天敏感肌肤要注意：夏天皮肤暴露在阳光，水分蒸发的快，如果不注意防晒和补水，还会出现干燥脱皮的现象。因为在夏天肌肤的水分非常容易流失，而肌肤缺乏足够的水量将直接导致肌肤代谢不正常而衰老、出现皱纹和色斑等等一系列肌肤问题。长期处于水油不平衡的状态，皮肤会变得非常脆弱、敏感，红血丝就会更加严重了。所以每天补水面膜不可以怠慢
2017-02-21 12:55:36
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y颖儿
轻松去角质：教大家一个省钱的好办法。 将半温热的熟大米放在脸部慢慢地搓揉,这样可以起到去角质的功效。
2017-02-21 12:53:22
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y颖儿
熬夜或失眠后敷面膜：熬夜后皮肤黯淡无光，那么早上起来洁面后我会敷个面膜待15-20分钟，让皮肤充满水分就有弹性了。如果化妆的敷了后才上妆，这样妆容会更服帖持久。
2017-02-21 12:53:06
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y颖儿
美容佳品蜂蜜：蜂蜜能够补中气润肺，补脾脏和两养胃，这三个是美容的关键脏腑，而且，蜂蜜是一味可以长期服用的养身食品，小孩吃蜂蜜，能够促进成长，身体虚弱的人吃峰蜜。能够增强体制，提高免疫力。
2017-02-20 14:25:07
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y颖儿
美容食谱：人参冰糖鱼胶，人参有补气益气安神的作用；鱼胶是最好的胶原蛋白，我时常会一个星期吃上几次
2017-02-20 13:52:29
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y颖儿
女人，不吃醋不行。醋性温，对肝脏和胃都有好处，开胃消食，活血，散於，止血。女人每天都吃一点醋，可以促进血液活动，非常有好处。但是醋不宜空腹吃，以免伤害胃。
2017-02-20 13:26:29
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