超下饭!东北菜里最爱它,少油低盐版地三鲜更健康
东北菜里我第一个就爱地三鲜,土豆、茄子、青椒都是我喜欢吃的。
它也是东北菜里家喻户晓的一道,做法很简单,口感绵软,香浓。
可是传统的地三鲜做法需要高温油炸,富含营养成分大大降低!而且,因为宝宝不宜吃油炸食物,不仅上火,而且还会发胖。
为了要让宝宝吃的健康不油腻,今天来一款改良版吧!少油低盐,不油炸,保留原菜的鲜香,完全健康版,让大人孩子放心吃!
它也是东北菜里家喻户晓的一道,做法很简单,口感绵软,香浓。
可是传统的地三鲜做法需要高温油炸,富含营养成分大大降低!而且,因为宝宝不宜吃油炸食物,不仅上火,而且还会发胖。
为了要让宝宝吃的健康不油腻,今天来一款改良版吧!少油低盐,不油炸,保留原菜的鲜香,完全健康版,让大人孩子放心吃!
来自大连市