【开胃食谱】它是补铁补钙、提高抵抗力的好食材，赶紧给孩子吃！

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秋葵的维生素、膳食纤维丰富
还是促进宝宝消化、润肠的好食材呢
节后去油腻就靠它啦



每次去市场，遇见了必定是要采买一些回家。秋葵本身没什么特别的味道，最大的特点就是那个滑溜溜的黏液。

怎么让它味道更好，让宝宝顺顺利利的吃下去，当真是需要费一番心思，除了之前给大家推荐过的秋葵蛋卷、秋葵虾仁粥，一起来看看今天的新吃法吧！



把它和鸡肉一起做，鸡肉蛋白质丰富，与秋葵搭配成一道适合宝宝的营养美食，真的太好吃！！这下再也不担心孩子不吃啦！

秋葵这两年在国内挺火的，据说也是岛国人常吃的健康食品。



秋葵是营养保健蔬菜，含有大量的铁、钙、糖类、蛋白质、维生素C、维生素A等多种营养成分，食用可预防贫血，改善视力，促进生长发育，小孩食用对身体十分有益。