宝宝发育问题，切勿盲目补充钙等各种营养制剂

经常在宝妈群里看到宝妈们在讨论，要不要给宝宝补钙，宝宝睡眠不好是不是缺钙？宝宝枕秃是不是缺钙？宝宝六七个月了还没长牙是不是缺钙？宝宝身高不高是不是缺钙？钙说，这锅我可不背！现在的父母总是喜欢一旦宝宝出现自己无法解释的问题，都要归结于“缺钙”或是缺少微量元素上！于是开始四处打听补钙什么牌子好？DHA要不要吃？锌要不要补？其实补钙需谨慎，不应盲目补充任何营养制剂！钙对于宝宝来说，绝对不是越多越好，有些妈妈总觉得补点又没坏处，实际上，不适当的补钙不但对宝宝健康没有好处，反而容易影响宝宝对其它营养素的吸收。所以，是否需要给宝宝额外补充钙剂，要根据实际情况，不能盲目凭借主观臆断！



其实，只要宝宝每日摄入的奶量充足，辅食添加得当，无需额外补钙。对于母乳喂养的宝宝来讲，因为母乳中缺乏促进钙吸收的维生素D，所以宝宝出生后只需额外补充400iu的维生素D即可。而对于配方奶喂养的宝宝，无需补充任何营养素制剂。在不缺钙的情况下，额外补钙容易造成宝宝体内钙量过多，出现便秘等肠胃不适的情况，还会影响镁、锌等其它二阶微量元素的吸收。所以切记不要盲目给宝宝补钙，以免得不偿失。



除了补钙问题，补锌、补DHA等都不能盲目跟风。很多妈妈认为补dha可以让宝宝更加聪明，其实这是一种误区。宝宝聪明与否与先天遗传和后天教育环境有很大关系,不是靠饮食就能决定的，其实母乳中含有充足的DHA，足以满足宝宝大脑及视力发育需求。因此母乳宝宝无需额外补充dha；而对于配方奶喂养的宝宝，如果奶粉中已标注了添加DHA，妈妈也无需额外为宝宝添加DHA制剂。