对母乳不自信，踩坑终于爬出来了。分享发奶办法

现在宝宝还有几天两个月了
宝宝出生时在医院的几天乳房肿的像石头一样，晚上睡觉翻身都痛（本人在没生孩子前胸部小，所以奶水多少不关胸部大小的事）开始不懂，以为是奶水特别多。后来才知道，痛是乳房不通。用热毛巾敷，然后再让孩子吸，或者用吸奶器吸出来。开始不懂没吸，怕宝宝吃的时候不够。就变少了。特别硬的时候，吸奶器吸不出来，用热毛巾敷，这个方法特别好。
后来出院在月子里，首先楼主不爱喝汤，猪蹄鲫鱼鸡特别不爱吃，维持奶量就多喝白开水。我妈说我的奶清汤寡水的。第一个月儿保，才长两斤，我两个朋友也是喂母乳，其中一个孩子第二个月长到了18斤，另一个第一个月长了5斤，身边朋友的孩子长这么好，自己肯定着急。
月子里没多少奶的妈妈们不要着急，这个会改善的，千万千万千万（重要的事说三遍）别给孩子喝奶粉。开始奶少很正常，因为坐月子的时候，你的身体也虚，加上新生命的来到，你的作息一下出现翻天覆地的变化，半夜还要起来喂奶换尿不湿。开始折磨的我想哭。后来出了月子，慢慢适应了这个节奏。
接下来问题来了，奶水涨的时候没挤，出现回奶，奶少，但是我这个人特别有耐心，大不了，少吃多餐。我妈炖了两天通草鲫鱼给我吃，效果是有，奶一惊的时候，奶水飚的厉害，飚的很远。停吃过后效果不是很大。
后来胃不舒服，吃了健胃消食片，第一天感觉奶少了，第二天，奶直接软了，宝宝不是吃饱睡去的，我想是太饿太累。后来去开中药，问我吃过什么，中医说，健胃消食片里面的山楂还有麦芽都会回奶，特别是麦芽。我滴坑啊。马上又开下奶的中药。还没吃的时候，我朋友奶水特别多，告诉我，她奶水不够的时候，家里给她煮醪糟。吃了几天，奶水就上去了。我就试试，果然，中药还没吃，奶又回来一些，坚持了几天，奶水又多了。
方法：猪油煎一个鸡蛋（鸡蛋不打）煎好以后加碎花生米炒，再加醪糟一起煮，最后加红糖（切记不要白糖）量多少自己口味来定，反正不要太少。
猪蹄那些不错，但是太油腻，我奶容易堵，这个方法真的不错。
希望大家奶水多多。