【产后痔疮护理】独家秘笈分享给你

先来段叨叨念，十人九“痔”，一点都木有错。我酷爱吃像绝味鸭脖，麻辣片这种重口味的东西，结果，早早的就有痔疮了。只是觉得有些难为情，还有只要不吃辣，过两天自己慢慢就会好，就一直没有去看医生。但是，只要一吃辣，或者便秘，马上就复发。一直到我怀孕，大姑作为过来人千叮万嘱：一定要多吃水果，蔬菜，小心便秘了得痔疮。开始我没有在意，觉得没事，毕竟我也算久经沙场啦！还是大姑姐痔疮发作，陪她到医院做手术，才知道，我居然小瞧了它。于是我赶紧谨遵教导，每天海量的吃水果，最后居然吃到了160斤。?好在这段时间痔疮没有再发作了！剖腹产后，因为活动量小，水果蔬菜吃得少，又有便秘了，幸亏在医院的时候学了几招，才有惊无险。不啰嗦了，分享给大家。
      1，孕期由于子宫增大压迫会导致肠蠕动缓慢，会造成便秘，甚至痔疮的发烧。所以孕期在情况允许的情况下，适当的运动，可以增加肠胃的蠕动。还有谨记，一定要多吃水果，蔬菜含有粗纤维的食物。少吃辣，少吃辣，少吃辣，重要的事情说3遍。喝酸奶也可以预防便秘（这个效果因人而异，对我和我大姑姐来说，还是蛮有效果的）
      2，孕期如果已经有便秘了，或者痔疮，记着，千万不能随便用药。因为痔疮膏里都有麝香，孕妇慎用。那怎么办，可以服用乳果糖，或者在咨询医生后使用开塞露。切记，开塞露不能长期使用。痔疮要勤洗屁股，温水坐浴都可以缓解痔疮带来的不适。
       3，产后，每天要下床活动活动，饮食上不能吃得太精细，一定要多吃蔬菜。水果可以加热一下再食用。少食多餐，不要吃辣。这个时候，如果有痔疮，或者便秘了，可以咨询医生后用痔疮膏或者开塞露。也可以通过坐温水浴
来缓解一下。