家常午餐。。。







两人餐，两菜一汤。。。
天冷吃什么
来自广州市
热门评论(1)
天使的容颜24
够吃了
2017-04-20 06:14:56
点赞
相关推荐
新疆秀姐
3岁以上
辅食推荐之苹果 🍎 给宝宝加辅食的阶段，很多家长都遇到过类似的麻烦：宝宝吃点东西就肚胀，或者总担心营养不够，又怕水果太凉刺激肠胃。苹果是最常被选作辅食的水果，但怎么吃才能让它真正发挥作用，而不是“吃了个寂寞”？ 🍎 苹果的好处不止“补维生素”这么简单。它含有的膳食纤维和果酸能轻轻刺激肠道，帮宝宝把吃进去的东西更快消化掉，还能调整肠道里的菌群平衡；果胶这种物质像小扫帚，能带着宝宝吸入的空气污染物、体内的小毒素一起排出去；果酸还能让宝宝的身体保持弱碱性状态，精力更足——这些才是苹果对宝宝的核心价值。 🍎 苹果和燕麦是一对好搭档。两者都有丰富的膳食纤维，一起吃能让肠道蠕动更顺畅，肠道环境更稳定，尤其适合容易便秘的宝宝。不过要注意，燕麦建议等宝宝适应了基础辅食后再添加，别太早就混着吃。 🍎 苹果可以从6个月开始尝试，但不是所有宝宝都适合生吃。苹果性凉，胃寒的宝宝直接吃可能会肚子不舒服，这类宝宝可以蒸着吃或者煮苹果水，但别榨汁后放凉喝。 🍎想让宝宝主动爱吃苹果，不妨在“形状”上花点小心思。大一点的宝宝可以把苹果肉切成小圆片、小方块，甚至用模具压成小鱼、星星的形状，让他自己拿着啃；或者和其他颜色的水果（比如香蕉、蓝莓）一起做水果沙拉，颜色丰富了，宝宝的兴趣也跟着上来了。 🍎 1岁以上的宝宝可以试试苹果燕麦糊。把苹果去皮（如果是有机苹果可以留皮）切块，燕麦提前泡软，一起煮到软烂，用辅食机打成糊糊就行。不用额外加糖，苹果本身的甜味就够，口感绵密，宝宝很好接受。 🍎 最后说几个小细节：给宝宝吃的苹果尽量别削皮（前提是洗干净或选有机的），果胶大部分藏在皮里；榨汁或蒸熟压泥比直接啃更适合小月龄宝宝，能减少对牙齿的刺激；榨好的苹果汁别放凉，加热到温温的再喂，避免凉到肠胃。 #宝宝辅食 #苹果辅食 #宝宝营养 #宝宝消化 #辅食技巧 #宝宝饮食 #婴幼儿喂养
收藏
11
8
妈网种草官
3岁以上
【有奖互动】官宣！妈妈网·2025母婴品牌口碑榜揭榜！母婴选品抄作业这波稳了～报！！！历经7天专业评选+激烈的全民投票后，12月19日，妈妈网·2025母婴品牌口碑榜迎来揭榜时刻！专属母婴人群的年度消费指南正式诞生！本届口碑榜共设置五大获奖榜单，分别为：全平台品牌&渠道大奖、年度口碑王产品大奖、大众·口碑力荐奖、专业·口碑力荐奖以及服务机构年度大奖。每个榜单都有专属评选标准，精准匹配母婴品牌与用户的多维度需求。评选的品类也涵盖了母婴人群所需的方方面面，包括：牛奶粉、羊奶粉、纸尿裤、洗护用品、零辅食品、美妆护肤、母婴用品、大健康产品、家居出行、生活服务共十大核心赛道。究竟哪个品牌/产品/机构能荣登榜单呢？年度“黑马”品牌都有哪些？谁的硬核品质能经住多重考验？所有答案都藏在
  • +4
收藏
6196
8.1万
新疆秀姐
3岁以上
辅食添加之苹果 🍎 给宝宝加辅食的阶段，很多家长都遇到过类似的麻烦：宝宝吃点东西就肚胀，或者总担心营养不够，又怕水果太凉刺激肠胃。苹果是最常被选作辅食的水果，但怎么吃才能让它真正发挥作用，而不是“吃了个寂寞”？ 🍎 苹果的好处不止“补维生素”这么简单。它含有的膳食纤维和果酸能轻轻刺激肠道，帮宝宝把吃进去的东西更快消化掉，还能调整肠道里的菌群平衡；果胶这种物质像小扫帚，能带着宝宝吸入的空气污染物、体内的小毒素一起排出去；果酸还能让宝宝的身体保持弱碱性状态，精力更足——这些才是苹果对宝宝的核心价值。 🍎 苹果和燕麦是一对好搭档。两者都有丰富的膳食纤维，一起吃能让肠道蠕动更顺畅，肠道环境更稳定，尤其适合容易便秘的宝宝。不过要注意，燕麦建议等宝宝适应了基础辅食后再添加，别太早就混着吃。 🍎 苹果可以从6个月开始尝试，但不是所有宝宝都适合生吃。苹果性凉，胃寒的宝宝直接吃可能会肚子不舒服，这类宝宝可以蒸着吃或者煮苹果水，但别榨汁后放凉喝。 🍎想让宝宝主动爱吃苹果，不妨在“形状”上花点小心思。大一点的宝宝可以把苹果肉切成小圆片、小方块，甚至用模具压成小鱼、星星的形状，让他自己拿着啃；或者和其他颜色的水果（比如香蕉、蓝莓）一起做水果沙拉，颜色丰富了，宝宝的兴趣也跟着上来了。 🍎 1岁以上的宝宝可以试试苹果燕麦糊。把苹果去皮（如果是有机苹果可以留皮）切块，燕麦提前泡软，一起煮到软烂，用辅食机打成糊糊就行。不用额外加糖，苹果本身的甜味就够，口感绵密，宝宝很好接受。 🍎 最后说几个小细节：给宝宝吃的苹果尽量别削皮（前提是洗干净或选有机的），果胶大部分藏在皮里；榨汁或蒸熟压泥比直接啃更适合小月龄宝宝，能减少对牙齿的刺激；榨好的苹果汁别放凉，加热到温温的再喂，避免凉到肠胃。 #宝宝辅食 #苹果辅食 #宝宝营养 #宝宝消化 #辅食技巧 #宝宝饮食 #婴幼儿喂养
收藏
9
9
可可麻麻爱分享
3岁以上
银杏季遛娃拍照，这组秋日大片封神 抓住银杏的尾巴带可可去撒欢啦🍂 金黄的叶子簌簌往下掉，娃在林子里跑着捡叶子，风一吹全是秋冬的味道～ 谁说带娃拍照一定要摆拍？ 铺上野餐垫，摆上装满橘子草莓的藤编篮，再拿一把透明小雨伞当道具，氛围感直接拉满！ 让可可自己在林子里玩，捡叶子、抱花束、我只负责抓拍，每一帧都是自然灵动的小表情～ 她穿着暖黄色卫衣配碎花裙，踩着毛绒鞋，和满地的银杏叶简直绝配！ 阳光透过树叶洒下来，连发丝都在发光✨ 其实比起拍完美的照片，更想让她多亲近自然呀～ 在户外疯跑的快乐，是电子产品给不了的。 看着她追着落叶跑，小脸蛋红扑扑的，满眼都是藏不住的开心，这才是秋天最治愈的模样～ 银杏季拍照真的太出片了！ 姐妹们快带娃冲，错过又要等一年啦～
  • +6
收藏
20
55
新疆秀姐
3岁以上
辅食推荐之苹果 🍒 给宝宝加果汁或小点心时，很多家长都犯过难：单独榨苹果汁太单调，做辅食又怕营养不够全面；或者宝宝喝两口就推开，总担心没吃进什么营养。其实选对搭配，这些问题都能解决。 🍒 樱桃苹果汁是个不错的选择。樱桃、苹果、柠檬三种水果一起打汁，都含有丰富的膳食纤维，能像小扫帚一样轻轻扫过肠道，帮宝宝蠕动得更顺畅，预防便秘。做法也简单：樱桃洗净去核切瓣，苹果去皮去核切块，柠檬去皮去核切片，一起丢进榨汁机加温水打匀，过滤掉渣子就行。7个月以上的宝宝就能喝，但要注意果汁别放凉，温温的喂更舒服。 🍒1岁以上的宝宝可以试试苹果燕麦糊。苹果里的膳食纤维能帮消化，还藏着对大脑好的锌元素，燕麦里的营养能让宝宝皮肤更润，还能减少肥胖风险。把苹果切块，燕麦片提前泡软，加牛奶一起用搅拌机打成糊糊，微波炉稍微加热就能吃。不用加糖，苹果本身的甜就够，口感绵密，宝宝很容易接受。 🍒 想让宝宝对主食感兴趣，苹果馅饼是个巧办法。用苹果榨出的果汁和面，果泥做馅，煎成小饼，既有苹果的清香，又能当主食提供能量。更重要的是，苹果里的营养能帮宝宝增强记忆力，做法也不复杂：苹果打成果泥后分开果汁和果泥，果汁和面揉光滑，果泥拌匀当馅，包成小饼煎熟就行。1岁以上的宝宝可以慢慢尝试，拿在手里啃，自己吃更有成就感。 🍒 最后提醒几个细节：樱桃一定要去核，苹果和柠檬的皮如果没洗干净最好去掉；打果汁时别加太多水，保留水果本身的味道；燕麦糊和馅饼别做得太稠，宝宝吞咽更轻松。 #宝宝果汁 #苹果辅食 #宝宝记忆力 #辅食做法 #婴幼儿喂养 #宝宝便秘 #宝宝营养 #辅食添加 #宝宝饮食 #健康辅食
收藏
10
10
moo梦想成真03
3岁以上
海龟爸爸和贝德美的防晒产品哪个品牌的好用呢？
收藏
11
点赞
可可麻麻爱分享
3岁以上
抓住孩子成长黄金期，补钙长个全靠它 宝宝成长黄金期钙需求拉满，单靠吃喝根本不够！快来试试我家宝宝同款～健敏思赖氨酸钙镁锌Plus。 200mg高钙复配赖氨酸+钙镁锌+DK，六维强骨促吸收。专利乳化技术让吸收力翻3.6倍，敏宝也能放心吃。酸甜百香果味，宝宝主动要喝。老品牌双重权威认证，宝宝吃着壮实胃口好。宝妈别犹豫，赶紧安排！
收藏
12
54
641乐悠悠
3岁以上
带娃住进刘亦菲同款海景酒店🌇在吊床上看日落 这个冬天带着娃逃离寒冷和雾霾，看了好多攻略，选择了云南大理，暖冬，我们来啦✌🏻 悠爸开着车载我们来到了双廊，我可是被海鸥刷屏了，这我高低🉐带小悠悠一起看看✌🏻双廊好多的民宿和餐厅都是亲水的，直接站在海边喂海鸥，哎哟，不错哟~ 我们住的留白菡萏驿听说是刘亦菲神仙姐姐来吃过下午茶的，正好还有栖水海景露台大套房，足足100㎡错层设计，双滑梯帐篷床+秋千吊床，小悠悠喜欢🉐不行✌🏻 落地窗正对洱海，直接在房间可以喂海鸥，一起“呜呜呜呜~”呼叫小精灵们🐦小悠悠躺在吊床上开心得很~ 趁着阳光不错，我们还去双廊古镇逛了逛，吃一吃小吃，买一买纪念品，还看到了白族表演，悠闲又自在~ 逛饿了回酒店吃下午茶，爆浆芒果球🥭真的是一口爆汁，冰冰凉凉又酸甜可口，酸奶和水果正中小悠悠下怀，吃得🉑开心了～喝上一杯柚子茶、玫瑰花茶🌹，直接get神仙姐姐同款机位，我可太开心啦✌🏻 双廊，约定好，下次一定还要来～
  • +6
收藏
27
97
平安顺利xy
3岁以上
因为一条狗，说大不大说小不小，但是我的婆家觉得是我的问题不够大气，一直都没有回过老家，孩子要上幼儿园了就回家了，本来是在我妈那边住，但老家有人劝我这么近不回家也不好，我就回去了，小孩的小姑姑养了一条狗，刚回去不是很熟悉 孩子第一次见狗也比较好奇，咬到了，他爷爷是打了狗，就栓起来了，暑假的时候我又回去了住了两个月，她们都特别心疼狗，不愿意把狗栓起来，我就没说什么，就有一次，孩子吃零食，掉地上了，狗吃了是巧克力饼干，他姑姑就说把狗害死了，给孩子骂了，孩子也害怕了，期间我无数说过把狗栓起来，我还要给他们做饭，因为忙没时间，我也没时间看孩子，老是补到孩子身上，我就走了，但他们觉得就是孩子的问题，不摸狗就不会咬
收藏
1
点赞
小小徐。。once
3岁以上
海龟爸爸袋鼠妈妈哪个更适合青少年？想给青春期的妹妹选护肤品，在海龟爸爸和袋鼠妈妈之间犹豫。
收藏
12
点赞
吉祥三宝_宝
3岁以上
法国Boiron宝弘的这款儿童面霜太贴心！冰淇淋质地软滑好推开，金盏花成分温和呵护，搭配角鲨烷锁水保湿。秋冬干燥天用它，宝宝脸蛋远离干糙泛红，肤感水润不黏腻，妈妈给娃用着放心。
收藏
10
18
pretty小喵3
3岁以上
作为一个每天6点多就起床做早餐的全职老母亲，最痛苦的不是早起，而是——今天又该给全家整点啥？直到我发现了飞鹤的厚切芝士片，突然就打开了新世界大门。 吐司片往烤箱一扔，铺上芝士片烤3分钟，外脆内流心，平时不吃土司的猪队友也能啃几块。有时候煮拉面，最后5秒丢两片进去，汤底瞬间多了层奶香，比那些粉末调料强多了（还不用担心娃偷喝我的汤哈哈）。 最绝的是空口吃也不齁咸，追剧时掰两块当零嘴，比薯片有满足感多了。 啊，全职妈妈的快乐，就是找到这种又能偷懒又不将就的好东西🤭
收藏
评论
点赞
毛毛妹呀毛毛妹
3岁以上
👍🏻入园不掉队 我选飞鹤卓睿👍🏻看到女儿班级里不断有生病😷请假的消息，我可真是庆幸选了好奶粉❤️ 孩子没上幼儿园之前也有过个子矮，消化吸收不好，体质差的问题😭 后来给孩子喝了一段时间飞鹤星飞帆卓睿奶粉。 孩子不仅胃口好了，而且免疫力也变得很棒。这是因为卓睿奶粉里面添加了。新一代专利OPO,乳铁蛋白，100倍益生菌，GOS益生元滋养肠道有益菌，这组“王牌吸收力组合。这让我家宝宝吃饭香，排便通畅，肚肚舒服睡得也香。 孩子上学之后，多次受到老师的表扬👍🏻，说她发言积极又准确。孩子想象力也丰富，特别是在画画上面。天马行空的想象，丰富的色彩🌈搭配，惊呆老母亲。我想这也得益于卓睿奶粉里的营养成分。例如添加了1:1.7黄金比例的DHA和ARA。更重要的是还有顶配五大脑磷脂，让宝宝的神经元快60倍。小脑瓜转的更快，更聪明。 另外从口感，营养全面程度来说也是非常不错的。这都是我给宝宝选的这款奶粉之后的真实体会哦。 中国宝宝喝中国奶粉。强推姐妹们😁
  • +6
收藏
18
82
妈网育儿官
3岁以上
23年母乳研究深耕...看完纪录片真的很难不被TA圈粉我们都知道，母乳是宝宝最理想的食物。但现实往往有太多不得已，有的妈妈奶水不足，有的要提前返岗，有的面临断奶困境......这时，挑选一罐营养好吸收、纯净安心、宝宝愿意喝的奶粉，就成了不少妈妈的必修课题。 那么问题来了：一罐真正让妈妈安心、宝宝喝得好的奶粉，背后到底需要多少“专业力”和“付出”呢？ 最近，小编观看了金领冠打造的《超凡奶粉在中国》《超凡守护在中国》系列纪录片，心里暖暖的，甚至有点被戳中。原来真的有品牌，在妈妈们看不见的地方，默默较真着每一克营养。从第一季用10集短片真实记录“一罐超凡奶粉的诞生”，到第二季把镜头转向幕后——科研大神们泡在实验室反复验证，质检员一丝不苟地“找茬”，牧场
  • +3
收藏
686
1.2万
佳佳麻麻1019
3岁以上
小人得志，烂透了这个环境
收藏
4
点赞
bee月下独
3岁以上
贝德美蚊香液和戴可思蚊香液哪个好用呢？学生宿舍适合用哪款呢？
收藏
17
点赞
妈网专家
3岁以上
过敏宝宝选奶粉注意什么？专家科普   随着过敏发生率的逐年升高，家长预防过敏、早期识别过敏的意识也在增强。由于3岁前宝宝的免疫系统尚未发育成熟，这一阶段正是预防宝宝过敏的关键期。选择合适的防过敏奶粉，不仅能够帮助宝宝预防过敏，还能减轻宝宝的小敏感所引起的不适，如皮肤瘙痒、腹泻、腹胀等，对宝宝正常的生长发育和全家的幸福生活都有促进作用。今天我就来分享下，宝宝的防过敏奶粉该如何选择，希望妈妈们能用上。
  • +6
收藏
2.6万
48万
妈网育儿官
3岁以上
早产宝宝发育不用愁，牢记5大护理要点，追赶成长步伐早产宝宝由于出生时生理机能尚未完全成熟，相比足月儿，他们更易遭遇一系列健康挑战，例如生长发育迟缓、免疫系统的脆弱及喂养上的难题，因此，为早产宝宝提供科学、细致的护理对于他们的生长发育至关重要。早产宝宝的护理是科学又细微的过程，父母小心翼翼走的每一步都是为了让宝宝能够追赶上同龄足月儿的成长，我们相信宝宝一定能克服生长发育路上的挑战，健康茁壮地成长！
  • +2
收藏
3663
3.6万
Coffee妈咪
3岁以上
选对口粮让娃1个月长2斤，胖成奶fufu小团子✨ 😇养娃后才懂，老母亲的终极快乐就是：娃能吃能睡、体重稳步涨！我家小宝之前喝奶粉总爱闹肚肚，便便不成形，😔儿保时体重一直偏轻，抱着都是轻飘飘的，急得我整夜睡不着。 😆后面换了港版美素佳儿金装后，真的迎来了养娃“开挂期”！😃足足长了2斤！现在小脸蛋圆成小苹果，胳膊腿儿全是软乎乎的小肉肉，抱在怀里沉甸甸的，连爷爷奶奶都笑着说“养得好！“ 🙆能有这么大变化，全靠它超给力的五强联手配方！天然 NOVAS 易消化蛋白分子细小结构柔软，酪蛋白矿物化系数＜7.5，宝宝肚肚轻松消化，吃进去的营养不浪费；新添加的 MLC 易吸收乳脂能减少钙皂形成，助力钙质吸收，营养吸收稳了，🚗🚗体重自然稳步上涨～ 😻还有6种HMO母乳低聚糖结构+超百种GOS益生元结构+HN019益生菌的三重组合，简直是肚肚“维稳神器”！益生元给肚肚里的好菌喂饱饭，让宝宝肚肚从内到外更强壮。自从喝了它，娃每天都是规律的黄金软便，再也没闹过胀气，谁见了都想rua～ 😻加分项满满还不踩雷！升级后 DHA 含量是原来的 2 倍，达到38mg/100g，还含有胆碱、牛磺酸、唾液酸，30多种关键营养一杯搞定。；奶源源自荷兰自家农场，100% 原装进口，鲜奶 2 小时直送、一次成粉，锁住 90% 天然蛋白小分子，没有额外添加蔗糖、麦芽糊精和香精，给娃喝超放心～ 😇粉质细腻不结块，冲泡时不用费劲搅拌，温水一冲就溶解，奶瓶壁干干净净的。口味是天然清淡的奶香，我家娃现在每天主动抱着学饮杯吨吨吨，边喝边玩小玩偶，喝奶这件事根本不用催～ 新手宝妈别再为选奶粉焦虑啦！ 👉如果你家也有宝宝体重长得慢、肚肚总闹情绪，真的不妨试试这款。选对奶粉，养好肚肚，长肉真的可以是自然而然的事。
  • +6
收藏
323
1126
陆_7446
3岁以上
最近白天老是有点犯困
收藏
4
3