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我的减肥路

妈妈网_pobby8
11个月1天
小时候身体轻盈,瘦瘦的。很能吃,庆幸我在长个子,从来不知道吃得多能胖这个道理。
后来长到170,是不是因为小时候吃的多,不挑食的原因?不过后遗症来了慢慢的慢慢的,越来越爱吃,越来越能吃。直到后来的120斤,感觉,哇塞,这么胖了!(其实那时候多好啊,170,120斤。)再后来继续吃吃吃,130斤   140斤   
这是两年前的事儿了。
虽然140斤,但是还好身高高一些,而且体脂率不那么高。虽然重,但是没生过孩子,肚子平平的。
但是比较魁梧,一个女生竟然这么魁梧。。。有一天,我换衣服。照镜子,,,竟然有肌肉有肌肉其实好看,但是因为外面裹着一堆肉,看起来。。。
所以我决定第N次减肥(以前都是说着玩儿的,没怎么认真)就说节食节食节食,想起来就动一动,跳绳,自行车什么的。
早上一颗苹果,一盒脱脂奶,有时候会吃一个煎蛋。中午外卖点清淡的,吃的很少。晚上也是。。
一个月瘦了10斤,第一次有这么大的成果。高兴啊。。。
然后我怀孕了,,。减肥大业搁浅。
运动瘦身打卡💳
来自辽源市
热门评论(39)
苏小小倩
我也是身高170,135斤,正在控制吃饭,每天晚上带娃逛一大圈,有时候晚上会饿的胃疼,就喝个酸奶,最近没称体重,不知道瘦了没,
2017-06-20 09:28:13
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妈妈网_pobby8 楼主 : 哇偶,加油!
妈妈网_nkmb1t
我也想减肥,减不下来啊
2017-06-20 05:08:01
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妈妈网_pobby8 楼主 : 没有减不下来的,你想想,原来基本每天都挺能吃,而且不运动。你现在要是少吃一点儿,热量少摄入,而且多运动,消耗热量。不瘦怎么可能。。就是时间的问题
妈妈网_8cwli
宝妈跟一样,我也是170,体重140
2017-06-19 13:13:34
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妈妈网_kj4pjm  回复 妈妈网_pobby8 : 都是中间肥胖呢
妈妈网_pobby8 楼主 : 嗯嗯,我是中间肥胖,你呢
家有两宝520
加油!我一个月减掉十斤,第二个月一斤没掉,第三个月,二十天没控制饮食也没散步,体重也不升,但也没掉一斤,今天开始饮食注意,早晚散步一小时
2017-06-19 12:12:07
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家有两宝520  回复 扬子222 : 客气嘞!
家有两宝520  回复 扬子222 : 不要烦,减肥也要健康减,不然对身体不好,反弹也快,慢慢来
扬子222  回复 家有两宝520 : 真好,我这几天就只瘦了五斤就没变化了也看不出来我瘦了,烦恼
三年二班的兔子
加油,我也在减肥
2017-06-19 11:05:33
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妈妈网_pobby8
不能过度节食,真理。为了减肥我可以暂时断食。但是会爆发。什么都想吃,毁身体。而且我在喂奶。。。今天好饿,没怎么运动。等我适应了饥饿。。。明天还是这么吃就不会这么饿了。过两天适应了就开始运动!
2017-06-16 14:40:26
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妈妈网_pobby8 楼主  回复 妈妈网_aht63n : 不会不够吃,而且孩子越大吃的越少。你宝宝小,吃得多
妈妈网_aht63n : 节食奶不会少吗?我孕前一百斤,生了一百三十多了,我也想减肥,也就吃得七八分饱,奶都不够娃吃了,
妈妈网_pobby8
我的目标是,吃完饭也69公斤。我要证明给自己看,的确能瘦。我要继续。。。不说了,好饿。我要睡觉了
2017-06-16 14:40:04
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妈妈网_pobby8
现在我已经不那么爱吃零食了,去超市直奔生鲜区。就喜欢买各种水果。。现在爱上烘焙也是硬伤啊。不吃零食,不过看到各种美食还是流口水!
2017-06-16 14:32:21
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妈妈网_pobby8
以后每天打卡来!坚持吧,连裙子都穿不下的女人
2017-06-16 14:28:56
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妈妈网_bwqdqc : 你这晚餐是不是可以跟午餐对调一下,晚上营养反而好,不科学
妈妈网_pobby8
对了,早上还吃了一点饭菜
2017-06-16 14:28:22
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11个月7天
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啊佑妈妈
11个月20天
警惕!婴儿腹泻不只是拉稀那么单纯~当妈后,最看不得宝宝遭罪,尤其是碰上宝宝拉稀,心都要揪起来。本以为作为二胎宝妈已身经百战,能轻松应对宝宝的大小问题,可现实却狠狠打了脸。前段时间,我带着二宝回老家探亲。原本想着就待几天,所以只带了两桶平时喝的奶粉。谁知道计划赶不上变化,行程延长了,奶粉很快就见底了。附近的商店里没有同款奶粉,看着二宝眼巴巴等着喝奶的模样,我心急如焚,正好看到大宝之前喝的同款,想着大宝之前喝的奶粉也挺好,就直接给二宝喝了同款。谁知道,二宝的肠胃格外敏感,才换了新奶粉没几天,宝宝拉稀,一天要拉3、4次。我和爸爸看着难受死了,小脸都没了往日的红润,看着二宝难受的样子,我的心都要碎了听说乳糖酶好像对拉肚子有帮助的,所以
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11个月17天
我们家孩子脸色总是苍白苍白的,是贫血的症状吗?吃源力康补铁剂能补不?
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朵朵哥人称
11个月20天
之前带娃去儿保体检,医生特别叮嘱要注意皮肤保湿,说这是预防和缓解湿疹很重要的一步。回到家我就开始做功课,看到很多宝妈都在分享丝塔芙大白罐对湿疹护理的效果。入手后,发现它确实很适合用来做日常保湿和湿疹护理。它的乳霜质地很细腻,一抹就化开了,完全不黏腻,宝宝不会觉得不舒服。平常我就给宝宝薄涂一层,维持肌肤水润;如果皮肤有点发红或者起小疹子的迹象,我就会在局部厚厚地敷上一层,效果真的很明显,能很快地安抚肌肤。为宝宝选择这种成分安心的产品,日常用着才没有后顾之忧。
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妈妈网_faaj4a
11个月7天
美素和美素佳儿哪个好些?我经常看到“美素”和“美素佳儿”,不太清楚它们的关系和区别。
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左左的十一
11个月22天
乳糖酶or无乳糖奶粉?一次选对少走弯路!家里有个肚肚娇嫩的娃,可真是没少让我操心,之前添加辅食的时候,宝宝肚肚就经常闹情绪,特别容易拉稀,刚开始没注意,后面越来越严重,一天拉五六次,还都是奶瓣!宝宝也一直哭闹,折腾的都瘦了一圈,老母亲别提多心疼了!身边有宝妈说可以试试给宝宝喝乳糖酶,但是喝了几天还是不太理想,宝宝还是拉,看着娃遭罪,当妈的也心疼。 后面咨询了白大褂,自己也做了很多功课才知道,宝宝频繁腹泻,会导致肚肚的黏膜受损,分泌乳糖酶数量变少,吃到肚肚里的乳糖没办法被分解,所以宝宝腹泻会越来越严重!但是口服乳糖酶是需要经过胃食道才可以到达宝宝小肠,乳糖酶的活性就没办法得到保证!从而没办法从根本上解决宝宝腹泻的问题!这个时候可以给宝
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惠氏启赋配方奶粉怎么样?启赋奶粉的配方里,有没有添加对宝宝视力发育特别有好处的成分?
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幽幽Kait
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