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我的减肥路

妈妈网_pobby8
11个月1天
小时候身体轻盈,瘦瘦的。很能吃,庆幸我在长个子,从来不知道吃得多能胖这个道理。
后来长到170,是不是因为小时候吃的多,不挑食的原因?不过后遗症来了慢慢的慢慢的,越来越爱吃,越来越能吃。直到后来的120斤,感觉,哇塞,这么胖了!(其实那时候多好啊,170,120斤。)再后来继续吃吃吃,130斤   140斤   
这是两年前的事儿了。
虽然140斤,但是还好身高高一些,而且体脂率不那么高。虽然重,但是没生过孩子,肚子平平的。
但是比较魁梧,一个女生竟然这么魁梧。。。有一天,我换衣服。照镜子,,,竟然有肌肉有肌肉其实好看,但是因为外面裹着一堆肉,看起来。。。
所以我决定第N次减肥(以前都是说着玩儿的,没怎么认真)就说节食节食节食,想起来就动一动,跳绳,自行车什么的。
早上一颗苹果,一盒脱脂奶,有时候会吃一个煎蛋。中午外卖点清淡的,吃的很少。晚上也是。。
一个月瘦了10斤,第一次有这么大的成果。高兴啊。。。
然后我怀孕了,,。减肥大业搁浅。
运动瘦身打卡💳
来自辽源市
热门评论(39)
苏小小倩
我也是身高170,135斤,正在控制吃饭,每天晚上带娃逛一大圈,有时候晚上会饿的胃疼,就喝个酸奶,最近没称体重,不知道瘦了没,
2017-06-20 09:28:13
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妈妈网_pobby8 楼主 : 哇偶,加油!
妈妈网_nkmb1t
我也想减肥,减不下来啊
2017-06-20 05:08:01
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妈妈网_pobby8 楼主 : 没有减不下来的,你想想,原来基本每天都挺能吃,而且不运动。你现在要是少吃一点儿,热量少摄入,而且多运动,消耗热量。不瘦怎么可能。。就是时间的问题
妈妈网_8cwli
宝妈跟一样,我也是170,体重140
2017-06-19 13:13:34
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妈妈网_kj4pjm  回复 妈妈网_pobby8 : 都是中间肥胖呢
妈妈网_pobby8 楼主 : 嗯嗯,我是中间肥胖,你呢
家有两宝520
加油!我一个月减掉十斤,第二个月一斤没掉,第三个月,二十天没控制饮食也没散步,体重也不升,但也没掉一斤,今天开始饮食注意,早晚散步一小时
2017-06-19 12:12:07
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家有两宝520  回复 扬子222 : 客气嘞!
家有两宝520  回复 扬子222 : 不要烦,减肥也要健康减,不然对身体不好,反弹也快,慢慢来
扬子222  回复 家有两宝520 : 真好,我这几天就只瘦了五斤就没变化了也看不出来我瘦了,烦恼
三年二班的兔子
加油,我也在减肥
2017-06-19 11:05:33
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妈妈网_pobby8
不能过度节食,真理。为了减肥我可以暂时断食。但是会爆发。什么都想吃,毁身体。而且我在喂奶。。。今天好饿,没怎么运动。等我适应了饥饿。。。明天还是这么吃就不会这么饿了。过两天适应了就开始运动!
2017-06-16 14:40:26
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妈妈网_pobby8 楼主  回复 妈妈网_aht63n : 不会不够吃,而且孩子越大吃的越少。你宝宝小,吃得多
妈妈网_aht63n : 节食奶不会少吗?我孕前一百斤,生了一百三十多了,我也想减肥,也就吃得七八分饱,奶都不够娃吃了,
妈妈网_pobby8
我的目标是,吃完饭也69公斤。我要证明给自己看,的确能瘦。我要继续。。。不说了,好饿。我要睡觉了
2017-06-16 14:40:04
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妈妈网_pobby8
现在我已经不那么爱吃零食了,去超市直奔生鲜区。就喜欢买各种水果。。现在爱上烘焙也是硬伤啊。不吃零食,不过看到各种美食还是流口水!
2017-06-16 14:32:21
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妈妈网_pobby8
以后每天打卡来!坚持吧,连裙子都穿不下的女人
2017-06-16 14:28:56
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妈妈网_bwqdqc : 你这晚餐是不是可以跟午餐对调一下,晚上营养反而好,不科学
妈妈网_pobby8
对了,早上还吃了一点饭菜
2017-06-16 14:28:22
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