长时间使用手机 这些危害要注意

据有关媒体报道，每天使用手机超过68分钟容易患抑郁症——研究发现，每天使用手机多长时间，使用手机干什么，就能看出是否抑郁，使用手机的时间越长，抑郁的可能性越大。6月11日，记者据此进行了走访，了解部分毕节市民每天使用手机的时长，并就有关问题咨询医生。

今年16岁的小兰每天使用手机时长为5—8小时，大都是刷微信和玩一些小游戏。“有时候拿着手机也不知道干什么，不玩又觉得很无聊。”小兰说，如果一直盯着手机玩上几个小时，眼睛会很痛，但若是间隔着玩，也没有什么不适的感觉。

为了在微信上及时回复客户消息，曾艳每天使用手机的时长至少有10小时。因为长时间使用，她明显感觉到视力下降，而且眼睛里常常布满血丝，太阳穴胀痛，有时甚至有想呕吐的感觉。为此，她必须随身带着眼药水，有时还得用洗眼液清洗眼睛。

 
经常看微信、逛淘宝的吴晓丽，每天使用手机的时长为4—7个小时，“如果玩手机的时间太长，会感觉到脖子酸痛，坐车玩手机时会晕车，晚上玩的话会影响睡眠。”吴晓丽说，平时什么都可以忘记带，唯独手机不能忘，如果没带手机在身边，就像少了什么似的。

由于以前长时间使用手机导致看东西模糊、眼睛花、肩颈痛，今年42岁的左建军最近把使用手机的时间控制在1—3小时以内，因为时间有所控制，之前的不适症状减轻了很多。

在记者随机走访的20名受访者中，16—30岁年龄阶段的市民每天使用手机的时长为5—8小时，少数人达到10小时；30—40岁年龄阶段的市民每天使用3—7小时；40—50岁年龄阶段的所花时间要少些，为1—2小时。虽然年龄、使用时长不同，但多名受访者表示，如果长时间使用手机，会产生眼花、头晕、脖子酸痛等不适症状。