【防暑食谱】秋葵蒸蛋，鲜嫩如布丁，还集美貌、营养于一身

正值夏日， 市场上的蔬菜水果真是不少，今天我选了一种近来比较新鲜的蔬菜——秋葵，给宝宝做了一款既简单又受宝贝欢迎的秋葵蒸蛋。比牛奶还补钙哦，秋葵切片很像五角星，宝宝见到很喜欢。秋葵不仅含钙量与鲜奶相当，而且有独特的粘性物质，可促进胃肠蠕动，有助于消化，维护肠道健康。



如小星星的秋葵营养丰富，把它加入蛋羹中不但会让美味加倍还能提升蛋羹颜值。试试这款可爱的蛋羹吧，保证宝宝一天都有好心情。



蒸蛋羹多搭配几种材料，换换花样，宝宝会吃得很香。比起放了蛤蜊和虾仁的海鲜蒸蛋来说，一盘加了秋葵的蒸蛋无论从味道和营养都毫不逊色。无论大宝还是小宝吃，都很不错。