【运动打卡】我要瘦

每次减肥都坚持不了几天，给自己一个理由，能让自己坚持下去的理由，😜😜😜就想穿衣服能好看点😉😉
目前体重:53.75公斤

请忽略我的胖脚丫😌😌
目标体重:48公斤
运动计划:每天跑步至少5公里，无氧运动40分钟（下载了一个运动软件，所以时间有浮动）
今日照片:

希望这一个月能看到效果，加油☺☺
运动瘦身打卡💳
来自安徽省
热门评论(49)
静媛妈妈123
今日体重:52.3今日照片今日运动今日心情:减肥一个月了，体重也就减了3斤，还是要继续努力，睡吧，明天继续加油
2017-07-20 14:16:35
点赞
木子丹1314
加油吧
2017-07-19 14:15:49
点赞
静媛妈妈123
今日体重:53.05今日照片今日运动今日心情:心情不好了，体重又回来了
2017-07-19 14:11:36
点赞
妈妈网_8wuyr2
支持你
2017-07-19 01:24:55
点赞
余余爱雅雅
加油，我们一起减肥
2017-07-18 22:34:58
点赞
静媛妈妈123 楼主 ： 嗯呢，一起加油
妈妈网_buem17
你这光运动不控制饮食  很难受
2017-07-18 15:22:31
点赞
静媛妈妈123 楼主 ： 是呢，一个月了才瘦两斤，饮食其实比以前少多了??只不过没有像好多减肥的不怎么吃饭，我觉得饿瘦的不健康啊
妈妈网_av4kdu
支持你
2017-07-18 15:13:19
点赞
静媛妈妈123
今日体重:???53.05今日照片今日运动今日心情:今天跟老公出去吃饭，回来就这样了???蓝瘦、香菇
2017-07-18 14:46:44
点赞
静媛妈妈123
今日体重:52.2今日照片今日运动今日心情:两天都没怎么运动，体重也没什么变化
2017-07-17 14:04:45
点赞
静媛妈妈123
今日体重:52.05今日照片:今日运动今日心情:空调坏了，热死
2017-07-16 14:56:00
点赞
相关推荐
78InGlamour宝
2岁1个月23天
身边挺多宝妈给宝宝吃伊可新，我家娃也在吃这款，坚持吃挺有效果的，身高体重长得都标准，免疫力也棒棒的，转季了挺多宝宝感冒生病什么的，但是我家娃就很少感冒，平时注意饮食再配上补充关键的营养素，宝宝身体棒棒。
收藏
2
点赞
致贤麻麻c
2岁10个月21天
姐妹们，听姐一句劝，只回购刚需和真爱的好东西。我今年必须囤的就是这款金凯撒美容鱼油深海胶囊。之前有姐妹说吃美容鱼油能改善一下皮肤状态，我就误打误撞买了金凯撒美容鱼油，抱着试试的心态，效果给我整懵了！脸上黄气少了很多，脸蛋也贼透亮！
收藏
2
点赞
雨晴0615haha
2岁11个月19天
女儿的皮肤一到秋冬季就特别容易干燥，还容易起小红点，看着都心疼。之前用过不少护肤产品，但效果都不太理想。后来在网上看到有人推荐适乐肤C霜，说是对湿疹和敏感皮肤都挺好的。我就买了一罐试试，结果真的挺惊艳的。它的质地很清爽，不油腻，涂在脸上很快就被吸收了。而且我发现它真的很适合厚涂，特别是晚上，涂厚厚一层，第二天起来女儿的皮肤还是嫩嫩的，一点也不干燥。现在我每天都会给她涂好几次，特别是出门前和洗澡后，感觉这样保湿效果更好。这个C霜真是便宜又大碗，从头到脚都能用，真是太实用了！而且它还是欧莱雅集团旗下的品牌，品质有保障，用起来也放心。
收藏
4
点赞
eh嘟嘟宝贝moo
2岁9个月25天
哎呀，最近娃的皮肤真是让我头疼。换季的时候，湿疹总是反反复复，脸上、身上都是小红点，看着都心疼。我闺蜜给我推荐了适乐肤C霜，说真的很好用。我特意去了解了一下，这个品牌是医用修护的，很专业。买回来一试，确实不错！它没有香味，涂上去很温和，娃一点也不抵触。而且保湿效果超级好，涂一次就能感觉到皮肤变得软软的。现在我每天早晚都给娃涂，特别是洗澡后，一定是先涂这个霜。用了一段时间，湿疹真的好了很多，也不那么容易复发了。真的是便宜又好用，强烈推荐给宝妈们！
收藏
11
点赞
09lww324426
2岁3个月26天
宝宝皮肤很干燥，容易长湿疹，所以用了保湿效果很好的丝塔芙大白罐，湿疹慢慢少了，是不是可以长期使用啊？
收藏
4
点赞
sweet喵喵小姐！
2岁1个月27天
每每到了换季，这孩子的身体发育总是受到了很大的阻碍，慢慢的妈妈们都知道了需要给孩子提升自身的免疫力才是帮助孩子更好的成长。其实大家之前都忽略了一个维生素AD，这个是需要给孩子补充到18岁的，能全方面的帮助孩子提升免疫力哦，所以我最近给孩子入手一些维生素AD，想知道这个的话，大家觉得伊可新的怎么样啊
收藏
1
点赞
执著的队长草莓
2岁6个月26天
作为自媒体人，熬夜加班常有的事，果蔬经常摄入不足闺蜜给我送了这款卫视/安喜莱100%NFC多莓原浆花青素非浓缩莓果原汁混合饮料 💕一箱一共有20袋，都是独立包装，方便携带 100%果汁，不添加一滴水💧整果冷榨， 💕这款果汁🍹可以喝的液体花青素，真的太好喝了，喝在嘴里酸酸甜甜 💕有时候早上起来我会搭配早餐喝，下午茶☕️偶尔也会来上一袋，晚上熬夜也可以补充，适合多种场景。可以补充多种营养元素，满足每日活力 如果你没时间吃水果，或者很喜欢喝果汁，真的要入手这款卫视/安喜莱100%NFC多莓原浆，真的太好喝了！推荐哦
收藏
20
29
智慧果12
2岁10个月16天
👶🏻二胎宝妈亲测 | 秋冬宝宝湿疹克星❗❗❗自从有了2个宝，就在育儿路上不断摸索。没想到小宝一出生就是个敏皮宝~月子里脸上时不时长出密密麻麻的一片，那时真是操碎了心😭后来积累了经验，也知道了要给宝宝做好皮肤护理。现在小宝十个月了，面对秋冬季节，我早有准备🌟适乐肤 C 霜。👏终于摆脱小疹子了👋 先带大家一起了解一下💥为什么秋冬宝宝容易起湿疹呢？ 👉气候干燥是主要原因。秋冬空气湿度低，宝宝娇嫩的肌肤很容易失水，皮肤屏障功能减弱。加上温度变化大，忽冷忽热的天气让宝宝的小身体难以适应。容易出现过敏反应，进而引发湿疹。 👉衣物摩擦也不可忽视。秋冬宝宝穿的衣服多，摩擦会加重皮肤负担。 🎀那该如何应对宝宝的湿疹问题呢？ ✨选对护肤品至关重要！我家小宝一直用的是适乐肤C霜， 🌟适乐肤是💪欧莱雅集团旗下专业的修护品牌，成分配方联合皮肤学专家共同研发，受到美国、法国及欧盟多国学会认可。给宝宝用起来，咱当妈的也放心。👍 💦它的核心成分三重神经酰胺，这个成分它可以帮助修护肌肤屏障并且帮皮肤锁住水分，挡住外界的有害物质入侵，就像是给宝宝皮肤加上“金钟罩”，真的好安心~长效48小时保湿，额外搭配透明质酸钠，深层滋润肌肤并锁住水分+维生素 E 改善肌肤干燥和干裂，这样肌肤就不容易干、痒。宝宝就不容易敏敏啦～ 🎈质地像奶油冰淇淋，涂抹起来延展性好，特别容易推开。每次给小宝涂在脸上都吸收的很快，还不油腻。 💡使用方法:建议日常每天涂抹全身，如果宝宝湿疹比较严重，可以加大用量，在具体湿疹的部位厚涂。现在小宝的皮肤水润润的，我也放心多了。 分量也是超大碗，不只是宝宝，全家人都可以使用，一罐可以用很久，性价比超高的。 💕各位宝妈们，如果你也在为宝宝的湿疹问题发愁，不妨试试适乐肤 C 霜吧！让我们一起为宝宝的肌肤健康保驾护航！💪
  • +6
收藏
1665
5799
sweet佳楠680
2岁11个月19天
随着季节的变化，宝宝肠胃也面对着层层的考验，最近去幼儿园，感染了病毒性腹泻，宝宝腹泻不止，吃不下睡不着的，看着宝宝难受的我也担心的直抹眼泪，在跟其他妈妈聊天中了解到，这个季节确实会经常出现这些问题，其实宝宝腹泻更需要全面均衡的营养，因为有时候吃的多了，反而对肠胃造成负担，腹泻会持续更长时间，而补充营养也是有方式方法的，他推荐了无乳糖奶粉，不能盲目的补充营养，这款雀巢安儿宁能恩奶粉，真心不错，无乳糖的配方能够很好的帮助缓解腹泻呢！
收藏
4
点赞
菲儿好乖
2岁30天
🌈2岁宝宝的宝藏读物✨环球少年地理👀 🐼有没有同款从小就喜欢小动物的宝宝呀😻小好宝贝一岁以前已经认识超过30种小动物了，还会学各种小动物的叫声，对小动物真是非常喜爱的。 📖看到这套《环球少年地理·幼儿版》的第一眼真的被惊艳到了，图片都太精致啦✨果断入手了🥳 看到实物后更是超值✨ ⭐图片精致还原度99.9%，颜色饱满，还配有各种动物小知识。 ⭐另外其中还有很多互动小游戏，非常有趣。 ⭐小蝌蚪可点读。 ⭐随书附赠72张野生动物闪卡😎 真的狠狠抓住老母亲的心了，宝宝也是看的停不下来😄陪伴宝宝看书的同时感觉自己的知识都增加了😂 快来陪宝宝看起来吧✨
  • +6
收藏
11
27
困包｜静物摄影
2岁7个月5天
大家好 我是困包 一名全职妈妈 因为喜欢拍照新手小白入行静物摄影 目前接单中 已有小收入了每天拍拍拍真的很治愈呢可以一边带娃一边治愈自己 如果你也是全职带娃 在这里不再是谁的妈妈 抽空做自己还能有一份不错的收入
收藏
8
16
呵呵呵小嘛56
2岁3个月25天
我家的孩子啊一到炎热的夏天就胃口特别差，每天都躲着开空调不运动，感觉孩子身高长不快，抵抗力也差。所以这孩子三天两头都是会有点小毛病，感觉感冒已经是非常经常的事情了，真的是让人特别的忧虑啊。最近看红人文章说其实小宝宝小的时候需要给孩子补充维生素AD是需要维生素AD补充到18岁的，这样才能符合国人宝宝身体发育需求，我想给孩子入手伊可新的维生素AD，有在吃这个的吗？口感怎么样？
收藏
1
点赞
不及一念2486
2岁7个月7天
上个月17号来的月经，现在还没来，测了好几次都是大白板，我感觉不可能怀孕因为做避孕措施了，但就是不来月经，吃了益母草也不管事，急死了
收藏
8
9
多肉萄萄
2岁6个月6天
可爱且治愈🍉送给小朋友们的简笔画 🌟多多已经到了爱涂画的年纪，为了满足她的画画欲👶，多妈整理了一份各类水果蔬菜的简笔画素材，有线稿也有填色，既可以满足孩子的画画需求🎨，还可以让孩子认识更多的瓜果蔬菜🍆，打印出来就可以随时使用，在这也分享给大家🎈 🌟我是多妈，分享更多育娃实践干货和亲子攻略📖，希望能与大家一同前行，在教育孩子的路上打怪升级❤️
  • +5
收藏
13
50
随思绪abc
2岁11个月30天
自从换季以来，我女儿的皮肤就开始各种小问题，干痒、泛红，还有成片的小红点，看着都心疼。试过好多产品，像大白罐、启初特护霜，效果都不太理想。后来朋友推荐了适乐肤C霜，说它是欧莱雅集团旗下的医用修护品牌，成分温和，特别适合敏感肌肤。我半信半疑地买了一瓶试试，结果真的惊艳到我了！这个霜没有香味，涂在脸上一点也不刺激，连小红点都慢慢退了。现在我每天早晚都给女儿涂，她的皮肤终于不再那么干燥了，真的推荐给大家！
收藏
10
点赞
花生贝贝喝露露
2岁1个月30天
小崽子吃饭真是猫一天狗一天的😑😑前几天还自己要求上桌夸妈妈做饭好好吃，这几天就变成姥姥追着喂的小魔王😈😈以前爱吃的菜菜也失宠了😂😂哎…今天又是佛系焦虑的一天😑😑😑😑
收藏
7
3
eh姐姐宝宝呀
2岁1个月18天
是不是给孩子补充维生素AD就是从孩子出生的时候就开始了，我们孩子出生的时候就一直有在给吃，然后后来每次孩子体检医生也是让坚持吃的。慢慢的孩子到了6岁去上学了就停止了补充，但是孩子上学后体质越来越差了，我想重新继续给孩子吃伊可新的维生素AD，这样适合吗？
收藏
1
点赞
是楷楷呀
2岁6个月26天
护士妈妈带娃记！34+6 早产儿喂养其实不难！   生育就像一次冒险，万万没想到，我的小王子35周不到，就提前出来和我见面了。面对早产，我除了深深的自责，就是各种焦虑和手足无措。至今还记得他出生时，那么小那么瘦，我只看了他几秒钟，就因为体重过低在保温箱度过了十天😖……   和足月宝宝相比，早产宝宝的胃容量会更小，消化吸收能力较弱，比起奶粉，母乳会更容易消化吸收🍼。而且母乳中含有丰富的免疫球蛋白，可以帮助早产儿抵抗疾病。刚开始的时候宝宝胀气严重，每天哼哼唧唧，全身扭动不舒服，看着他难受的样子我也跟着掉眼泪，一直在研究能让宝宝长肉肉的方法🖍。    我一开始选择母乳➕雀巢母乳强化剂组合，希望通过强化母乳营养，摄入足够的能量，让宝宝实现追赶性生
  • +6
收藏
709
5028
07F.付付
2岁11个月17天
哎呀，最近小宝的皮肤又开始敏感了，脸颊上起了些小红点，应该是口水疹。我闺蜜推荐了适乐肤C霜给我，说是她儿子用之后皮肤好了很多。我试了下，这个润肤乳真的好推开，涂上去感觉很干爽，保湿效果也很好。小宝用了之后，口水疹确实消退了不少，皮肤也不那么紧绷了。我还发现，它抹到伤口上都不痛不刺激的，真是太温和了。而且这款C霜是医用修护品牌的，有MVE缓释技术，能48小时长效保湿，对湿疹、敏感都有很好的效果。现在我每天早晚都给小宝涂一次，皮肤状态明显稳定多了。
收藏
4
点赞
爱分享的秋秋妈
2岁10个月4天
宝宝的启蒙早教书当然得选它！ 0-3岁，是宝宝触觉发展的关键时期，触觉练习可以提高宝宝控制动作的能力，促进脑细胞发育，让宝宝在“触摸”中更好的认知世界，也会更聪明哦!这本《会动的触摸大书》可以带着孩子一起阅读哦！ ✨它专为0 - 3岁宝宝打造，是触感训练好帮手！书中有18个大触摸面、15种仿真材质和8大互动机关，丰富程度惊人。这不仅能促进宝宝触觉发育，更能激发大脑潜能，锻炼手部精细动作，提升多元认知能力。无论是数感启蒙、英语启蒙还是当作认知小百科，它都涉及。 ✨展开近1米长的折页，而且材质优良，不掉毛不掉皮，圆角设计让宝宝安全触摸，加厚纸板内页耐翻耐撕。 👏🏻有了它，宝宝早教轻松又有趣～🤗
  • +3
收藏
21
28