颜值在线,还能动冷养颜,这样的养生汤给我来一碗!
自从爱上养生汤,就喜欢“胡乱”搭配,最近朋友给了一盒黑枸杞,泡水的喝颜色很喜欢,就想着加到养生汤里,果然颜值也是够的
紫色是不是很美?反正我喜欢,当然味道也不差
用料:雪燕5克,皂角米5克,小西米一小把,黄冰糖适量,黑枸杞适量
1、把雪燕和皂角米分开泡发,直到雪燕没有硬芯,皂角米半透明,一般要12个小时以上,雪燕块大的话可能20小时左右
2、泡发好去掉杂质,沥干待用
3、将皂角米放入锅中,大火烧开
4、烧开后放入小西米,记住一定要开锅放,而且小西米提前不能泡,快速的过一遍水就行
小西米喜欢粘锅,过程中最好勤快的动一下
5、开锅后转小火炖半个小时左右,看西米白芯胜一点就行,然后加入雪燕和冰糖,炖15分钟左右
先盛了一点炖好的,我没有在炖的时候放黑枸杞,是为了颜值,因为直接放黑枸杞的话颜色就会彻底混合了
紫色是不是很美?反正我喜欢,当然味道也不差
用料:雪燕5克,皂角米5克,小西米一小把,黄冰糖适量,黑枸杞适量
1、把雪燕和皂角米分开泡发,直到雪燕没有硬芯,皂角米半透明,一般要12个小时以上,雪燕块大的话可能20小时左右
2、泡发好去掉杂质,沥干待用
3、将皂角米放入锅中,大火烧开
4、烧开后放入小西米,记住一定要开锅放,而且小西米提前不能泡,快速的过一遍水就行
小西米喜欢粘锅,过程中最好勤快的动一下
5、开锅后转小火炖半个小时左右,看西米白芯胜一点就行,然后加入雪燕和冰糖,炖15分钟左右
先盛了一点炖好的,我没有在炖的时候放黑枸杞,是为了颜值,因为直接放黑枸杞的话颜色就会彻底混合了
来自天津市