清蒸南瓜排骨～味道香甜可口，南瓜入口即化

又到午饭时间了，今天和大家分享一道清蒸南瓜排骨，南瓜味道软糯鲜甜，在蒸的过程，南瓜吸收了排骨的味道更加鲜甜，入口即化。





大家都知道，南瓜营养丰富，它可以降压，排毒养颜，健脾和胃。蒸着吃，煮粥吃，或加工成蛋糕，面包类都是非然美味的。做成南瓜蒸排骨，味道鲜美，做法简单，不油腻很适合夏天食用！






喜欢的看下面做法⬇️
天冷吃什么
来自漳州市
热门评论(71)
心茹※妈妈
是的，南瓜鲜甜美味
2017-07-14 01:08:03
点赞
小老鼠的妈妈99
不错哦
2017-07-10 23:29:43
点赞
心茹※妈妈 楼主 ： 还可以?
妈妈网_udyvk9
这么短的时间可以蒸透吗，晚上给女儿试试
2017-07-10 19:22:06
点赞
心茹※妈妈 楼主 ： 可以，排骨已经有开水焯过再腌制的，腌制的时候放些生粉(淀粉)，蒸出来肉比较粉嫩
宣芷妹妹
可是不喜欢吃
2017-07-10 13:49:18
点赞
王尚沐辰
谢谢分享
2017-07-10 12:31:07
点赞
心茹※妈妈 楼主 ： ??不客气
王尚沐辰
宝妈好厉害。打算改天试试
2017-07-10 12:31:06
点赞
心茹※妈妈 楼主 ： 过奖了?
妈妈网_pe72ak
明天式
2017-07-10 09:12:55
点赞
心茹※妈妈 楼主 ： 可以试试，好吃
妈妈网_2dr77q
超赞。最近一口肉都吃不下。油腻的都不行。明天试试这个。应该会被我全吃了吧。哈哈
2017-07-10 02:35:45
点赞
心茹※妈妈 楼主 ： 值得试试
心茹※妈妈
真的好吃
2017-07-10 00:20:09
点赞
妈妈网_ses3jw
20分钟排骨就可以熟了吗
2017-07-09 20:54:24
点赞
心茹※妈妈 楼主 ： 可以熟，排骨已经有锅里焯水过
相关推荐
9999妈妈吖
3岁以上
整双脚脚超级无敌酸啊
收藏
2
点赞
海鸥同学
3岁以上
家常菜 | 香焖金鲳鱼~四季豆炒肉~水油焖青菜分享一下做的简单家常菜~✅️香嫩金鲳鱼1⃣热锅下油，加入少许盐，放入金鲳鱼、姜片，煎至两面金黄。2⃣加入适量清水，倒入适量蚝油、生抽、老抽，盖上锅盖，中火煮8分钟。3⃣放入葱段，大火收汁即可。✅️四季豆炒肉1⃣瘦肉中加入适量蚝油、生抽、食用油，抓拌均匀，腌制一下。2⃣热锅下油，放入瘦肉，炒至变色，倒入适量料酒，翻炒均匀至熟透，盛出来备用。3⃣热锅下油，放入蒜头爆香，倒入四季豆翻炒均匀至稍微变软，加入适量清水，盖上锅盖，焖煮一下。4⃣倒入炒好的瘦肉，加入适量蚝油、盐，翻炒均匀即可。✅️水油焖青菜1⃣锅中加入少许清水，煮至沸腾，倒入少许食用油，放入青菜，翻炒一下，盖上锅盖，煮1分钟。2⃣大火收汁，
  • +4
收藏
2
点赞
海鸥同学
3岁以上
家常菜 | 香焖金鲳鱼~菜花炒肉~水油焖菜心分享一下做的简单家常菜~✅️香焖金鲳鱼1⃣热锅下油，加入少许盐，放入金鲳鱼、姜片，煎至两面金黄。2⃣加入适量清水，倒入适量蚝油、生抽、老抽，盖上锅盖，中火煮8分钟。3⃣放入葱段，大火收汁即可。✅️菜花炒肉1⃣瘦肉加入适量蚝油、生抽、食用油，抓拌均匀腌制一下。2⃣热锅下油，放入瘦肉翻炒至变色，倒入适量料酒，翻炒均匀，倒入少许老抽，翻炒均匀至熟透，盛出来备用。3⃣热锅下油，放入蒜头爆香，放入菜花翻炒均匀，加入适量清水，盖上锅盖，焖煮一下。4⃣倒入适量蚝油、生抽，加入瘦肉、盐、葱段，翻炒均匀即可。✅️水油焖菜心1⃣锅中加入少许清水，煮至沸腾，倒入少许食用油，放入菜心，翻炒一下，盖上锅盖，焖煮1分钟。
  • +4
收藏
1
点赞
海鸥同学
3岁以上
家常菜 | 菜花炒肉~蒸金线鱼~水油焖菜心分享一下做的简单家常菜~✅️菜花炒肉1⃣瘦肉加入适量蚝油、生抽、食用油，抓拌均匀腌制一下。2⃣热锅下油，放入瘦肉翻炒至变色，倒入适量料酒，翻炒均匀，倒入少许老抽，翻炒均匀至熟透，盛出来备用。3⃣热锅下油，放入蒜头爆香，放入菜花翻炒均匀，加入适量清水，盖上锅盖，焖煮一下。4⃣倒入适量蚝油、生抽，加入瘦肉、盐，翻炒均匀即可。✅️蒸金线鱼1⃣金线鱼两面均匀涂抹上盐，腌制一下。2⃣将金线鱼放入盘中，倒入适量食用油，鱼上面放入姜片。3⃣水开放入蒸锅，大火蒸8分钟即可。✅️水油焖菜心1⃣锅中加入少许清水，煮至沸腾，倒入少许食用油，放入菜心，翻炒一下，盖上锅盖，焖煮1分钟。2⃣大火收汁，翻炒均匀即可。日子再
  • +4
收藏
1
点赞
米多奇妈妈
3岁以上
有一个一天到晚不睡觉的孩子，愁的慌，到现在还不睡
收藏
24
1
妈网育儿官
3岁以上
一罐奶粉塞进90种全面营养！金领冠铂萃自护力拉满生了宝宝后，妈妈最害怕的是什么？不是哄睡不是喂夜奶，是娃生病！只要宝宝有点流涕或发热，都会马上去医院找医生看看。可是一年四季各种病原体真的防不胜防，所以增强宝宝自身抵抗真的很重要！ 这期实测伊利金领冠铂萃的超凡保护力，超凡乳源HMOS+高量乳铁蛋白+活性蛋白OPN，这3大自护核弹给宝宝建了座360°防御塔！内外兼顾，多效自护。 更狠的是把90种黄金营养矩阵都怼进奶粉里了，用临床实证，拆解保护力、吸收力、肠道活力、认知力等营养成分的效果，助力宝宝全方位营养支持。 点击看视频来看看铂萃奶粉的奥妙在哪里吧👀  
收藏
1608
1.7万
菓莉麻麻
3岁以上
🙏🙏🙏🙏🙏🙏阿弥陀佛求菩萨保佑我的两个宝宝健康平安阿弥陀佛求菩萨保佑我的父母健康平安阿弥陀佛求菩萨保佑我和老公健康平安阿弥陀佛求菩萨保佑我和老公事业有成家庭美满幸福阿弥陀佛求菩萨保佑我们一家人都好好的阿弥陀佛感谢菩萨保佑感恩菩萨保佑🙏🙏🙏🙏🙏🙏
收藏
2357
2
妈妈网_f3cwx
3岁以上
夫妻生活需求下降📉，每次老公亲近我 ，大部分时候都不想，可是被我拒绝后就明显失落，不开心，生活好像是没变 ，但是又很客气。就很烦，大部分时间跟完成任务一样，总是不能达到平衡，难过，我想相处不变，可是那要就必须满足
收藏
7
2
可心的懵麻9999
3岁以上
听隔壁老王说，明儿个开始终于要摆脱这热腾腾的天了！想想上次感受凉爽，还是穿长袖的季节呢。这回，我得把薄外套找出来，好好享受一番。🍃终于快等到久违的舒适感了～
收藏
7
点赞
妈妈网_zpja02
3岁以上
作为一位母婴专家，我遇到过不少有语言发育迟缓孩子的家庭。其实，孩子语言发展慢，并不一定就是大问题。关键是及早干预。之前我遇到一个4岁的小男孩，他初来时不怎么会说话，家人很担忧。我们为他设计了一系列的语言刺激和模仿训练。几个月后，他的语言能力有了明显提升，现在已能和别的小朋友正常交流。所以，有同样情况的家长们，别灰心，及早干预是真的能改善的。💪
收藏
7
点赞
静静vip000xi
3岁以上
在成都找育儿嫂真是难倒我了，跑了好几个地方都不满意。后来在武侯区的一家机构，终于找到了合适的育儿嫂！她不仅专业知识丰富，带娃有一套，还特别有耐心。自从她来了，我省心不少，宝宝也被照顾得很好，每天都开开心心的。真的是强烈推荐给各位宝妈！👩‍👦👍
收藏
6
点赞
永恒之梦果fafa
3岁以上
3周岁的宝宝都准备读幼儿园了，是公立的好还是私立的好，公立的就是一个班级人数多，私立的就是学费贵了3倍，幼儿园有没有必要花高价读私立幼儿园，大家都是怎么选择
收藏
8
点赞
cutieQ’ing
3岁以上
好的生活品质才能有好的未来！你认同嘛
收藏
7
点赞
宝宝就是我loveu
3岁以上
在达州找月嫂，我可是费了不少心思。最后发现宣汉附近有一家家政服务的月嫂，性价比超高！专业又贴心，真心推荐给需要的宝妈们。👩‍👧‍👦避免了我好多烦恼，也让我坐了个舒心的月子。
收藏
7
点赞
08燕鸣ing
3岁以上
🤰 在成都武侯区，我亲身体验了一个月子中心的服务，简直太棒了！👏 护理人员专业又细心，每天定时查房，还有定制的营养餐。特别是晚上，宝宝有任何动静，他们都会立刻回应。让我这个新手妈妈安心不少。而且，他们还会组织一些产后修复课程，让我感觉自己不仅得到了休息，还在恢复中。这里的环境也很好，宽敞明亮，设施齐全。💖 如果你也在武侯区找月子中心，我觉得这家真的值得考虑。👍👍👍
收藏
6
点赞
妈妈网_e2kla1
3岁以上
不管什么时候，都要选择遵从自己的内心，因为只有听从内心的声音，你才能找到自己终身热爱的事情，并源源不断投入其中。
收藏
6
点赞
墨宝07018888
3岁以上
为宝宝接健康棒……希望我家宝贝一依，无病无灾，健健康康，平平安安开心快乐每一天……我爱你！祝福每一位小朋友！
收藏
5
点赞
小样子cc666
3岁以上
求助，番禺祈福附近有没有好的英语培训机构？如题，求推荐 想给孩子早点开始英语启蒙，但好的英语培训机构好像大部分在市区，祈福周边没看到呢
收藏
5
点赞
妈网育儿官
3岁以上
编辑实测的“五强联手”有多硬核？妈妈们快来围观~你家有没有同款“玻璃肚”宝宝❓一吃不对就拉、吐、胀、堵。 腹泻、便秘、吐奶、胀气、消化不良......宝宝这些反复出现的肚肚问题，其实在提醒着各位宝爸宝妈：TA的肠胃系统还在发育中，特别敏感脆弱，需要温柔呵护。 📒划重点啦！0-2岁可是宝宝肠道菌群建立的“黄金期”。抓住这个关键阶段，给宝宝肚肚的长线健康打好基础可太重要了。而日常喝的奶粉，是关键中的关键！ 奶粉不懂选没关系，✏️速来码住这期奶粉测评！最近，主打易消化、易吸收的港版美素佳儿金装突破升级全新上市了。据说，它打造了全新五强配方，专攻宝宝肚肚难题，并且还升级了DHA的含量，一罐就含30+关键营养素，全方位护航宝宝成长。 真实力到底如何？
收藏
359
1351
sweet妳說愛情是
3岁以上
前三个月都要补什么好，有没有人知道的。每天吃点什么好，已经去医院检查过一次了，还要不要在去医院检查什么不用呢？
收藏
5
点赞