【夏日清凉月子】你的月子还在靠捂？看我的清凉版

楼主正在参加炎炎夏日，快来分享你的清凉坐月子攻略！活动，分享你的夏天坐月子经验，比如洗头了吗？有没有开空调？穿袜子了吗？能吃水果吗……就有机会拿大奖哦~


我们的亲妈，婆婆伺候我们做月子的时候！基本上都是不能吹风，不能吹空调！
每次吃一顿饭都是一身大汗。
睡觉盖被子，这个是必须得！捂着一身的汗。
知道为什么做月子不能跟老公一起睡了吧，
自己闻闻身上的那一身汗臭味，受得了吗？
想想老公躺在你身边，会是什么反应???




首先，我家宝贝出生是在7月20号！不用想也知道是多么热的月子了。??
虽然热，但是生孩子这种事不是我们说不生就不生吧！所以这种时候我们就需要科学的坐月子啦，不能一直听着婆婆，妈妈的！不能洗澡，不能洗头发！还要捂着…
虽然他们也多是为了我们好，怕落下月子病！
我家宝贝出生以后，就开始了我的月子时间。
亲爱的，有木有发现！在医院的病房里，医生都会给你来着空调。只是温度非常的适宜，而且不管什么时候窗户都会开出一条缝！让房间透气！
其实在坐月子的时候可以开空调，但是风口不能对着我们吹！可以买一个挡风板，这样就不用担心被风吹到了??温度调节在28度左右，不会太冷，！又不会太热。这个看各地的温度决定就好！
一定要记得早上起来开窗户透气哦，这样家里的空气才会新鲜哦。



整个月子都不能洗澡，洗头发吗？
No！No！No！
在医院的时候可以忍忍，但是回到家里怎么忍得下去！
其实是可以洗澡的，首先把水烧开！然后放凉，温度可以跟人的体温差不多就可以了！但是千万不能用阴阳水洗哦！（阴阳水就是一半开水，然后再加自来水）也不能直接用热水器里的水。因为烧开了的水里面的寒气已经被转换！直接用热水器冲会导致寒气进入身体！
头发洗了之后用吹风筒把发尾吹干！靠近头皮的地方不能吹，风口由下往上吹！不能跟平时一样哦，直接对着头吹。这个让老公帮你吹就好了???
在家下床的时候一定要记得穿棉拖哦，虽然说不需要捂了。但是也需要注意不要让寒气入侵体内呢！生完孩子，我们的身体非常虚弱，所以这时候更容易被寒气入侵。



最后的最后就是月子餐啦，每个地方都有每个地方的特色月子餐！