我是如何下奶的宝宝马上两个月啦 从出生到现在都是纯母乳 也希望可以一直母乳到八个月以上 我家妞妞出生6.1斤 满月9.1斤 现在11.8斤 虽然不重 但是都在正常发育范围之内
出了月子后 就没有天天鱼汤这些了 都是家里有什么汤 我就喝什么汤 平时就多喝水多喝水多喝水 母乳里面 百分之九十都是水 只要一日几餐吃饱饱 剩下的就是汤 水 汤 水
我每天早上就是 牛奶煮鸡蛋 (普通牛奶加点糖 煮开 调一个鸡蛋进去 煮开就可以了 温热时喝下) 每次喂奶前喝一大杯温开水 喝完就喂奶 宝宝吃饱后 又一大杯温开水 每晚睡前一杯德运奶粉~ 母乳的宝妈们 一定要把自己放个汤水桶哦
我个人吃了比较下奶的汤:带腥气的汤排第一 鱼汤 羊肉汤 猪肚墨鱼汤 。丝瓜汤 瘦肉汤 牛肉汤 客家炒鸡酒(我是客家人)还有一个我吃也很下奶的 猪脚姜 酸甜酸甜 能吃下好多
暂时想到的就是这些 每天都是水水水…… 希望奶水继续多多的 母乳妈妈们 心情一定要好好的 坏的情绪是回奶的第一利器
来自昆明市