【合生元优雅法式辣妈】再忙也要更加努力做一名辣妈孕期过后，恢复身体就成了摆在妈妈们面前的大事。恢复身体不但要恢复元气，也要努力塑型。想要做一名辣妈，必须努力控制自己的体重。         肉长得快，想要减掉真的很难。这就要求妈妈们在孕期必须控制好体重，吃些有营养的东西，千万不能无节制的大鱼大肉。可以喝合生元孕妇奶粉，只长胎肉，妈妈不长肉。味道好不腻，真的很好喝。          卸货后，可以慢慢的做些运动，先从简单的动作开始。尤其像我们这样剖腹产的妈妈，不能拉扯到伤口，做些轻柔的瑜伽动作是不错的选择。        身材好了，穿衣服好看，我们就更加自信。一起做自信的辣妈吧！