公公只说了3句话,就让我和老公越过越甜蜜!--我要好心情
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原标题:【我要好心情】学会做个快乐的孕美人
前不久,我写了一篇文章,记录的是孕期宝爸为我和宝宝做的七件事。很多宝妈在下面评论说她们找了个假老公,好老公都是别人的,我老公在拉仇恨,又或是很羡慕我这么幸福,只有个别宝妈在孕期体会到幸福。
于是我今天又重新回顾这怀孕的8个月,我发现只有前期偶尔跟宝爸闹闹小情绪以外,其他时间我可以说都是处于快乐的状态的。也有很多宝妈和朋友问我,是如何找到这么好的老公这么好,和我怎么培养的宝爸,让宝爸这么听话这么心疼自己的呢?那么我今天就来分享一下。
就在怀孕两三个月的时候,我和老公最初的矛盾是因为他怕我自己在家闲着孤单,怕我得抑郁症,所以逼我出去每天找朋友聊天逛街或者去上班。而肚子逐渐变大的我根本不想上班,而且朋友都天天上班谁又有时间能够天天陪我呢?所以我坚决反对,而坚持自己的另一套理论:孕期我可以充实自我!自娱自乐!他的出发点是好的,但是对我好的方式不对,初衷不是恶意的。所以,我俩因为这点小事,意见不统一,大吵了一架。吵到了公婆那里去了。
老公的爸爸是一名心理专家,他和我俩分享了管理情绪的妙招:
一是换位思考,站对方和孩子的角度想想,情绪就会变了。
二以静制动,停止说话,多几个深呼吸,再转移一下注意力。
三是改换环境,让环境改变心境...
爸爸说:
生活都是由一些琐事构成的,夫妻俩有分岐有矛盾是正常的,只要你们要共同努力,取长补短、互亲互爱、互尊互敬、互让互谅、慢慢就会和谐一致的,从而以乐观快乐的心情,生活每一天。
从那时起,我一直本着这个原则,处理每一件事,站在他的角度思考问题,什么不开心的心结、死疙瘩都会慢慢解开的。随后,我开展了我自己那一套计划:孕期要充实自己,不仅要生活美、人美、更重要的还是心态美!
在每日生活中,除了做饭、吃饭睡觉、看电视、玩手机以外我是不是没有别的事情做了呢?并不是!
我有各种各样的爱好,兴趣广泛。
一、画画
画画可以作为美学胎教,培养胎宝宝的艺术细胞要从现在开始哦,从铅笔素描、水彩、油画到手工制作,我都非常喜欢。
二、唱歌
2月时我去报名参加了新加坡地区好声音的海选,人才太多。嘿嘿,虽然第一轮就唰下去了,但我至少参加过了不后悔。
下载了唱吧软件,在家里关上门随便唱呗。
三、弹弹钢琴、玩玩尤克里里Ukulele
我可是非常喜欢音乐的哦,没事看看视频,看看别人怎么弹,网络也有教程视频,可以跟着学哦。钢琴有点基础,Ukulele真的是要自学了。
四、听古典音乐
研究表明,古典音乐能提供胎儿良性的听觉刺激,对胎教有相当的助益,也可让孕妇的情绪处于稳定的状态,保持轻松愉快的心情,使身体内分泌系统协调,帮助胎儿在最佳环境中生长发育。我最喜欢听莫扎特的音乐,因为其音乐频率和准妈妈的心跳较为相近,所以对胎儿有启发和安抚的作用,也可以更好地刺激胎儿的听觉神经发育。
五、拼拼图、玩高达
宝爸买了好多高达、拼图让我玩,考验耐心的时刻到了呢!想培养出高智商聪明的宝宝,益智胎教可不能丢呢!
六、烘培,做甜品
我爱好吃,想吃也想做,没事看看视频人家怎么做的,自己也跟着做了起来。有些黑暗料理是自己研究的....虽然不怎么好看,但是味道不错,嘿嘿,为了做美食胎教,我也是拼了,一边做一边告诉胎宝宝,妈妈做的什么东西都好吃,以后可不准挑食哦!
七、摄影
摄影是可以作为环境胎教的,因为摄影时取景是对周边环境美的一种发现,对焦时的专注,按下快门时的自信,让我感到摄影可以抓住生活的细节,留住时光。可以没事跑出去带着相机逛逛,走哪拍哪,虽然技术不怎么样,但我想努力将来成为我宝宝的专属摄影师。
原标题:【我要好心情】学会做个快乐的孕美人
前不久,我写了一篇文章,记录的是孕期宝爸为我和宝宝做的七件事。很多宝妈在下面评论说她们找了个假老公,好老公都是别人的,我老公在拉仇恨,又或是很羡慕我这么幸福,只有个别宝妈在孕期体会到幸福。
于是我今天又重新回顾这怀孕的8个月,我发现只有前期偶尔跟宝爸闹闹小情绪以外,其他时间我可以说都是处于快乐的状态的。也有很多宝妈和朋友问我,是如何找到这么好的老公这么好,和我怎么培养的宝爸,让宝爸这么听话这么心疼自己的呢?那么我今天就来分享一下。
就在怀孕两三个月的时候,我和老公最初的矛盾是因为他怕我自己在家闲着孤单,怕我得抑郁症,所以逼我出去每天找朋友聊天逛街或者去上班。而肚子逐渐变大的我根本不想上班,而且朋友都天天上班谁又有时间能够天天陪我呢?所以我坚决反对,而坚持自己的另一套理论:孕期我可以充实自我!自娱自乐!他的出发点是好的,但是对我好的方式不对,初衷不是恶意的。所以,我俩因为这点小事,意见不统一,大吵了一架。吵到了公婆那里去了。
老公的爸爸是一名心理专家,他和我俩分享了管理情绪的妙招:
一是换位思考,站对方和孩子的角度想想,情绪就会变了。
二以静制动,停止说话,多几个深呼吸,再转移一下注意力。
三是改换环境,让环境改变心境...
爸爸说:
生活都是由一些琐事构成的,夫妻俩有分岐有矛盾是正常的,只要你们要共同努力,取长补短、互亲互爱、互尊互敬、互让互谅、慢慢就会和谐一致的,从而以乐观快乐的心情,生活每一天。
从那时起,我一直本着这个原则,处理每一件事,站在他的角度思考问题,什么不开心的心结、死疙瘩都会慢慢解开的。随后,我开展了我自己那一套计划:孕期要充实自己,不仅要生活美、人美、更重要的还是心态美!
在每日生活中,除了做饭、吃饭睡觉、看电视、玩手机以外我是不是没有别的事情做了呢?并不是!
我有各种各样的爱好,兴趣广泛。
一、画画
画画可以作为美学胎教,培养胎宝宝的艺术细胞要从现在开始哦,从铅笔素描、水彩、油画到手工制作,我都非常喜欢。
二、唱歌
2月时我去报名参加了新加坡地区好声音的海选,人才太多。嘿嘿,虽然第一轮就唰下去了,但我至少参加过了不后悔。
下载了唱吧软件,在家里关上门随便唱呗。
三、弹弹钢琴、玩玩尤克里里Ukulele
我可是非常喜欢音乐的哦,没事看看视频,看看别人怎么弹,网络也有教程视频,可以跟着学哦。钢琴有点基础,Ukulele真的是要自学了。
四、听古典音乐
研究表明,古典音乐能提供胎儿良性的听觉刺激,对胎教有相当的助益,也可让孕妇的情绪处于稳定的状态,保持轻松愉快的心情,使身体内分泌系统协调,帮助胎儿在最佳环境中生长发育。我最喜欢听莫扎特的音乐,因为其音乐频率和准妈妈的心跳较为相近,所以对胎儿有启发和安抚的作用,也可以更好地刺激胎儿的听觉神经发育。
五、拼拼图、玩高达
宝爸买了好多高达、拼图让我玩,考验耐心的时刻到了呢!想培养出高智商聪明的宝宝,益智胎教可不能丢呢!
六、烘培,做甜品
我爱好吃,想吃也想做,没事看看视频人家怎么做的,自己也跟着做了起来。有些黑暗料理是自己研究的....虽然不怎么好看,但是味道不错,嘿嘿,为了做美食胎教,我也是拼了,一边做一边告诉胎宝宝,妈妈做的什么东西都好吃,以后可不准挑食哦!
七、摄影
摄影是可以作为环境胎教的,因为摄影时取景是对周边环境美的一种发现,对焦时的专注,按下快门时的自信,让我感到摄影可以抓住生活的细节,留住时光。可以没事跑出去带着相机逛逛,走哪拍哪,虽然技术不怎么样,但我想努力将来成为我宝宝的专属摄影师。
来自广州市