运动减肥好还是节食减肥好现在减肥再也不是因为美了，而是因为健康了。      其实我家有高血压遗传史，2015年我老爸因为高血压脑溢血，那时候感觉整个天都踏下来的感觉，一家人久久都不敢相信这样的事情，过去了两年时间了还好我爸都还在我们身边。    现在我也快三十了，但是肥胖一直都困扰着我，也陆陆续续的减了好多年，但是到现在还是减不来，最近有想去报个健身房去减，心里纠结了好久，怕交了钱又不去练就浪费了，但是节食减下来的反弹又很快，所以想来这里征求一下大家的意见，我该不该去报个健身房来减或请私教呢
  • 报健身房减
  • 不报健身房
  • 节食减
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运动瘦身打卡💳
来自赣州市
热门评论(24)
妈妈网_vlr4ql
这几天来姨妈了，体重下的慢些，晚上去游泳，希望明天体重能到68.几几
2017-08-19 02:13:39
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妈妈网_vlr4ql
来姨妈了，今天的体重比昨天重了二量
2017-08-16 05:35:37
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妈妈网_vlr4ql
减肥第三天…
2017-08-13 01:14:03
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妈妈网_t3k5b4
当然是运动了
2017-08-10 14:44:59
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妈妈网_t3k5b4  回复 妈妈网_vlr4ql ： 我运动加少吃瘦了二十斤
妈妈网_vlr4ql 楼主 ： 谢谢，我会努力的
杨槐树下
运动＋合理饮食就行，节食太伤身
2017-08-10 14:15:50
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妈妈网_od6wbr
节食对肠胃不好，你可以看看我今天刚发的一篇贴子，我们的初衷一样
2017-08-10 07:25:00
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妈妈网_vlr4ql
广州白云这边住
2017-08-10 07:24:49
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妈妈网_9nns5o
不要节食减肥，会反弹的，
2017-08-10 07:16:43
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怡妈'
楼主是赣州哪里的
2017-08-10 07:11:19
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怡妈'  回复 妈妈网_vlr4ql ： 我是会昌的
怡妈'  回复 妈妈网_vlr4ql ： 在广州哪里呢
妈妈网_vlr4ql 楼主 ： 南康呢，但是现在在广州
妈妈网_8vph7i
最好的方法管住嘴，吃啥都要适量，不要暴饮暴食哦
2017-08-10 07:09:14
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倔强的东西
3岁以上
养了四个月了，说实话真的想不养了，家里一股💩屎味道，到处都是猫毛，有时候饭菜都有，可是孩子不愿意给别人。烦恼
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六月June6
3岁以上
家有三岁娃不爱喝奶，缺钙这件事其实是真的愁！后来遇到健敏思小蓝条钙镁锌，真的太友好了，无敏原100+配方放心喂，酸甜口娃超爱喝，补钙补锌全搞定，喝了段时间娃娃吃饭都香了～
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丫头ǒǒǒ
3岁以上
我一直秉持着“顺其自然，随遇而安”的生活态度。对我而言，顺其自然就是不强求事情按照自己预设的轨迹发展，而是顺应事物本身的规律。比如工作上，有任务就尽力做好，结果交给时间。随遇而安则是无论身处何种环境，都能安然接受。像搬家到新地方，能快速适应新周边。感情里也如此，缘分到了就珍惜，走了也不懊恼。不强求事事如意，而是以平和心态面对生活种种，享受当下每一刻，让生活自然流淌，轻松自在。
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都都成长记
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我头顶有个两厘米的小坑，藏在头发里，不细看根本发现不了，这是我小时候最难忘的印记。 我刚出生时头顶只是块胎记，慢慢长成一个小鼓包，像大脑袋上长了个小脑袋。爸爸是村里的赤脚医生，说需要做手术，可我太小，家人一直没舍得。 我是女孩，奶奶重男轻女很少照看我。妈妈下地干活，爸爸就一边抱着我，一边烧火做饭。 几个月大时，二姐不小心把我摔在碎瓦盆上，头上的包磕破流血，后来才知道是血管瘤，这一摔竟不治而愈。还有一次狂风大雨，我被独自留在家，爸爸冒雨赶回家把我抱进屋里。 这个小坑，是我命大的证明，也是父母疼爱的痕迹。长大后我常讲给孩子听：大难不死，必有后福，靠自己也能活得坚强又幸福。
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婉一帘幽梦
3岁以上
宝呀，咱马上就开学了
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我是林啦啦
3岁以上
新加坡史各士皇族酒店在预订新加坡酒店时才发现，我们国内的朋友其实也会抱团互相作比较，也看了很多朋友们分享出来的往后心得，一一对比后，将不能接受的点一一去筛选，最后选了两家。这里第一家位于乌节路，我推荐像我们第一次去的朋友们，特别亲子游住乌节路或者滨海湾附近。等于购物和逛景点比较集中的地方。像我们订的这家在乌节路路边的史各士皇族，步行至乌节路大型商圈七八分钟就到了，前台有一名中文工作人员。酒店的话配套一般，只能说够用够住了，不会像快捷酒店那里行李放不下地上，空间感还是可以的。春节期间约1500元/间。
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Joymissbaby
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小翰林幼儿园绘本阅读打卡第483天点点滴滴都是成长👣❤️ 一天一天都在进步[强] 每一步成长都值得鼓励👏🏻 🌱播种有时，成长有时🔅 🌈时光不语，静待花开🌺
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|浅浅の微笑_2247
3岁以上
婆婆就是偏心的。老家房租2万块钱，全部给他哥，他说我们拿了两年，今年给他哥。两年我们拿30000，公公拿10000。那房子我妈也给他出装修了。我们租房一年8000多，他哥包吃包住的没结婚。我说你明年不要过来带娃，我养不起。好好照顾你哥吧。。
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小翰林幼儿园绘本阅读打卡第484天点点滴滴都是成长👣❤️ 一天一天都在进步[强] 每一步成长都值得鼓励👏🏻 🌱播种有时，成长有时🔅 🌈时光不语，静待花开🌺
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我是林啦啦
3岁以上
广州特曲奇饼门店—CHOCMONS永庆坊江边最热门的广州两个字知道伐，那要热闹的食街吃道伐，那里有一家主打软心曲奇饼的CHOCMONS，我是从网上看到后找过去的，因为广州作软心曲奇的专门店目前还不多。在这里能点到七八种曲奇饼，试了软心和红丝绒的。还点了杯冷饮。店里还有很多热门的咖啡品，主要以冻饮为主喔，还有点到冰可可等以及两款口味的冰淇淋。而这家店里外的堂食座位，有一方面向江边，坐着叹下午茶很写意。曲奇饼还是糖份较高的，所以适合爱甜的朋友们喔。
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可可麻麻爱分享
3岁以上
带娃奔赴春日海岸线｜阴天也被狠狠治愈了 赶在假期的尾巴，拉着我家可可奔赴了我们都向往的大海🌊 泉州的十里长堤海岸线，就算是阴天，也美得让人挪不开眼。 风里已经有了春天的味道，带着咸咸的海气息。小丫头踩在微凉的沙滩上，追着浪花跑，连头发被海风吹乱都顾不上。她举着贝壳喊“妈妈你看”的瞬间，比晴天的阳光还要暖✨。 我们在海边的秋千上晃悠，看远处的大桥横跨海面，听渔船归港的马达声。就算没有蓝天碧海，这份松弛感也足够让人难忘。 带娃看海，从来不是为了打卡风景，而是想让她在海风里撒野，在浪花里长大。春天的海，真的太适合带娃来放空啦🌿
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故意iderh
3岁以上
还有三天复查 想问问做完阴道b超回来第二天到今天也有五天了 老有褐色分泌物怎么回事 我好怕得啥病了又怕宫外孕 唉 愁人 有姐妹知道吗 一胎我没有任何这样子 二胎不知所措了 褐色分泌物太频繁了 唉
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是小老六呀
3岁以上
二月走到了收尾时光仿佛在提醒我们 有些美好是用来回味的，有些温暖是用来携带前行的 站在这个最短月份的尾巴上回望 那些热闹的团圆、丰盛的餐桌、浓浓的亲情 都化作了记忆里最柔软的底色
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10
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我是林啦啦
3岁以上
亚坤早餐店，属于当地人的国民早餐亚坤早餐店，说是新加坡人国民早餐，于是一早就前往总店试试。总店位于远东商场，负一层的角落里，每天都是大排长龙的。而且很少位置，建议先找位子再点单。这里没有服务、没有推荐、没有详细说明，搞得我们不知道正确的吃法是什么。点了招牌的豆桨咖啡，一喝难忘，豆桨是非传统的那种稠身版的，少甜有豆香味，喝完会想再去试试。还有咖央酱牛油多士，以及西多士。咖央酱比我们日常在广州看到的是深色的版本，会让我觉得原材更纯一些。多士呢和平时吃的差不多口味，半生熟鸡蛋原来是用来点吐司的。
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大猫呼叫大狗
3岁以上
第一辆婴儿车怎么选❓过来人的“8选8不选”. 不得不说，目前市面上婴儿车真的是琳瑯满目，竞争激烈，妈妈们也是看得眼花缭乱😩别让琐碎参数淹没了核心,结合我和众多宝妈的真实经验，这份‘八选八不选’的黄金法则，直接帮你避坑‼️ . 🚫伪一键收车： 步骤繁琐，单手无法操作 🚫单一功能/多辆堆放： 费钱占地/对功能要求妥协，比如新生儿应该完全平躺，推车平躺角度只能临时使用不易放太久 🚫过分追求轻便： 结构单薄，拐弯容易侧翻 🚫避震差： 宝宝坐车不舒服 🚫无防误触功能： 小心意外折叠，有卡住宝宝的风险 🚫分段式靠背： 脊椎受力容易不均匀 🚫座舱单向： 小月龄or安全感不足的宝宝哭闹时不方便安抚 🚫靠背短，车棚低： 宝宝大了后容易顶着车棚或头悬空 . ✅最近我给弟媳挑的是哈卡达今年的新品：359二合一推车，它自带睡篮，小月龄宝宝能平躺睡觉，相当于一个移动小床了🤔等大了换成推车模式，一辆车能从新生儿用到四五岁，很实用❗️ 我个人最喜欢哈卡达的一点是，它推起来很平稳👌轮子超大又是越野级，公园的石子路，小区减速带压过去颠簸都很小，这次新品升级了收车功能，特别方便，单手一按一甩就能自动收起来，而且正着反着都能收，抱娃的时候也不用手忙脚乱，太多优点了，用起来非常省心💪 . 希望这份攻略，能让你在五花八门的婴儿车前做到心中有数～
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我是林啦啦
3岁以上
NEWTON熟食中心（不推荐版）第一晚到新加坡入住乌节路后，从网上搜到了附近有个NEWTON熟食中心，从乌节路步行了十分钟左右，也可以坐一站地铁，地铁出来后穿过天桥就到了。是一个很大的精致型食阁，也装饰了年桔带点春节气氛。里面七成是华人开的店，包括小抄、炸物、主食、汤面等，三成是马来人或者印度人开的酒水店，有店员收拾桌子。我们点了生膏蟹，黑胡椒味的，还是大虾、以及福建炒粉，三件套约700多人民币，还点了烤串、水果饮料等。后来发现大虾是冰冻的，膏蟹也没见到膏，妥妥地上当了。还有烤串我在那里等着看见还真的都是预制品，不是巴西烤着上的，所以也有点难吃。不推荐来这里，妥妥地游客来吃的，不是当地人去的地方。
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Joymissbaby
3岁以上
小翰林幼儿园绘本阅读打卡第485天点点滴滴都是成长👣❤️ 一天一天都在进步[强] 每一步成长都值得鼓励👏🏻 🌱播种有时，成长有时🔅 🌈时光不语，静待花开🌺
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我是林啦啦
3岁以上
新加坡景点拍照打卡地-如切路如切路与翡翠山不同，算是citywaik+休闲餐饮一条街来的，最据代表性的是这里有两排高饱合度的建筑物，获得不少各地朋友会过来这边纪念一下，也少不附近两家大型娘惹博物馆里，出来拍摄的穿着娘惹服的美女们，是很一错的一道风景线来的。接着可以走到旁边的主道上，这里有很多家喝东西的地方、咖啡店，南洋早餐店、以及法式越南餐厅等等。其中值得打卡的是人最多的一家叫如切面包店，里面有六七种口味越南法包，和各种咖啡饮料。我们选了经典口味鸡肉口味，外皮很坚硬，真的让我爱不起来，不过里面的配料又很出彩，所以也算是来都来了，尝个小鲜吧。
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西瓜2816767376
3岁以上
我和爱人相聚才短短半个月，又要面临异地生活了，真的太难了。这半个月里，每一天都充满了甜蜜与温馨，我们一起做饭、散步、聊天，仿佛时间都为我们停留。可如今又要分开，心里满是不舍。每次想到又要开始隔着屏幕交流，不能随时见面拥抱，那种失落感就涌上心头。异地的日子里，不知道什么时候才能再次相聚，思念的煎熬也会随之而来，真的好怕这种距离感会冲淡我们的感情，真不知道该如何面对接下来的异地生活。
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