【孕期运动】怀孕其实可以high起来!超快顺产无侧切就靠它们了…
楼主正在参加巨蟹小编的【怀孕就要躁起来】活动
分享孕期运动经验,赢取超级大奖!
详情请戳>>>
http://www.mama.cn/q/tlq/thread-46503503-1-1.html
++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
宝宝4个月了,也来蹭一下小编的活动。以下内容是针对怀孕的时候写哒~!
对于一个常年不做运动的懒人来说,怀孕反而更加积极做运动了。因为本宝宝真的很想超快顺产无侧切!(现今已如一大半愿,有侧切)虽然运动不是绝对的必要条件,但不运动真的会大大减少顺产的几率。。
怀孕真的没必要那么矫情,适当的运动能促进孕妈咪消化、吸收功能,可以给肚子里的宝宝提供充足的营养呢!分娩后也能迅速恢复身材(现基本上恢复孕前95斤左右的重量)~
到了晚期坚持运动,还能改善你们最怕的水肿、体重增加过快等等问题呢!
最常见的几种运动莫过于散步、爬楼梯、做家务、游泳、瑜伽、孕妇操了。有些妈咪还喜欢练德国的普拉提。
分享孕期运动经验,赢取超级大奖!
详情请戳>>>
http://www.mama.cn/q/tlq/thread-46503503-1-1.html
++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
宝宝4个月了,也来蹭一下小编的活动。以下内容是针对怀孕的时候写哒~!
对于一个常年不做运动的懒人来说,怀孕反而更加积极做运动了。因为本宝宝真的很想超快顺产无侧切!(现今已如一大半愿,有侧切)虽然运动不是绝对的必要条件,但不运动真的会大大减少顺产的几率。。
怀孕真的没必要那么矫情,适当的运动能促进孕妈咪消化、吸收功能,可以给肚子里的宝宝提供充足的营养呢!分娩后也能迅速恢复身材(现基本上恢复孕前95斤左右的重量)~
到了晚期坚持运动,还能改善你们最怕的水肿、体重增加过快等等问题呢!
最常见的几种运动莫过于散步、爬楼梯、做家务、游泳、瑜伽、孕妇操了。有些妈咪还喜欢练德国的普拉提。
来自广州市