咳嗽的真相之二“秋燥咳嗽”

咳嗽的真相之二

前面讲过，咳嗽多数是风寒、寒湿侵犯了肺的正常运行，今天要讲一下与之相对应的燥与热咳。

现在进入秋季，天气是干燥的。同时的太阳照射，同样的热度，已经没有了夏天那段时间的湿、闷的感觉，明显可以感觉到干燥一些。

肺有个特点，就是喜欢湿润、干净，冷了不行，热了也不行。受寒了会气滞，会生痰。炽热了会直接引发咳嗽，引起功能失调。

这个干燥，最多的情况是因为干燥引起的上呼吸道感染引发的咳嗽，其次才是真正的燥引发的“肺燥”的咳嗽

这两种病因在临床上表现不同。

上呼吸道破裂感染引起的咳嗽，初起会有头痛身热、干咳无痰，或者头痛头晕，咳痰多粘黄甚至有血丝，舌苔黄、舌质红。四到六岁的小朋友容易先有流鼻血的情况。小孩的自制力低，因为干燥，鼻腔就容易痒或者不舒服，小孩就容易去用手指去挖，由于鼻黏膜附着丰富毛细血管，越是干燥，挖鼻孔的行为越为频繁，最终会导致鼻子出血。

肺燥的表现首先是咽喉干痛、鼻干唇燥，然后容易出现心烦口渴、胸闷胁痛、气逆而喘、舌苔薄而燥、舌边尖俱红等症。

后世中医界的大神，陈修园曾经有论述，大意是“治热容易治寒难”。因为人体正常就是有温度的，就是发热的过程，如果是热过了，降温很容易，凉下去容易，因为很多的寒凉药。换句话说，让人活下去很难，让人死却很容易。

所以，如果面临的是肺燥这样的热症，是比较容易治的。

首先，
如果是鼻腔干燥，引发上呼吸道感染，有一个非常简单的方法，加湿。家里弄一个加湿器，经常去那里吸吸雾气，后面的故事没有了，多好。

如果没控制好，可以参考下面的步骤处理。

感应到燥热时，首先可以考虑食疗。

首选是莲藕。

莲藕是一种营养价值很高的低脂食品，可以生吃，也可以蒸、炒、炖汤。莲藕食疗具有润燥、养肺之功效，是除秋燥的佳品，也几乎是唯一一个寒性热性疾病都可以吃的食物。

中医称其：“主补中养神，益气力”。

秋风微起之食疗：

鲜藕去节，孔中添入泡发的绿豆糯米，将藕身横切几刀但勿切断，保持连着。上锅蒸。将桂花泡在蜂蜜中，待藕蒸熟，取出放凉，淋上桂花蜜，美味又润肺。

秋燥已成之食疗：

生萝卜、鲜藕（去节）、梨（去皮、核）各250克，洗净，切碎，绞取汁，加蜂蜜50克，生服。

秋燥已咳之食疗

银杏、甜杏仁各3克，胡桃肉、花生仁各6克，打碎，加水煮，再加鸡蛋1个，连服数日。特别适合有点阴虚的燥咳

秋燥已咳且有痰之食疗

薏米仁50克，杏仁15克，洗净捣碎，加水适量，用武火煮沸，再改用文火煮熟成羹加冰糖，每日早晚各1次。

下面推荐一个我个人非常喜欢的糖水，秋梨膏汤。

药店有秋梨膏卖，但我信不过他们的质量，所以自己熬汤给孩子喝。

用一斤雪梨/鸭梨/丰水梨，切成碎块，下7斤农夫山泉（私人推荐，用其他水也可以，效果没那么十分好），下49粒枸杞、14条切成丝的陈皮、二两纯正麦芽糖、三片干姜。然后用最小的火，慢慢的熬，熬剩一斤汤了（不含渣），取这个汤来喝。非常的滋润。

其他食疗方子很多，川贝雪梨、烤橘子之类的，因为具有药性，最好在医生面诊过，有具体指导之后再用，不要自己随便在网上看到就用。

有一些孩子比较敏感，一有肺燥，即刻就咳嗽得比较重，不给你食疗发挥作用的时间，家长可以参考以下推拿方法自治。

疏风清热，化痰止咳

君穴：清肺、二马

臣穴：退六腑、清天河、清肝、平脾

辅穴：推膻中、肺腧。

穴位推拿的数量与时长与年龄大小正相关，原则上君穴是一岁一千下，孩子四岁就四千下；臣穴是君穴的半数到三分之一，辅助穴位就随意适量。

食疗，加上推拿，一般的秋季肺燥都可以应付过去的。