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黑暗料理
妈妈网_x6krao
备孕中
从今年4月开始自学..
你们看着好吃嘛..
之前从未煮过..
宝宝辅食日记
来自阳江市
热门评论(2)
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西西妈咪
备孕中
推迟十天了 早上测了没有、但是这几天食欲大增光饿。有时候也恶心。小腹隐隐痛 困
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妈妈网_u47z98
备孕中
姨妈期过了五天,这几天天天玩尿,今天测了还是大白板,自己又感觉好像怀了,天天嗜睡,肚子隐约胀痛,没有来大姨妈的影响,你们说什么试纸测的最好?我真的都崩溃了,焦虑了,整天看见抖音也是全抖音,都怀孕了,自己搞得好焦虑🙁🙁🙁都有点灰心了😭😭😭
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觅食广州
备孕中
#广州美食#番禺村子里的炒粉是货真价实的大份量!比脸盆还大的一盘,绝对是物超所值!广州有着许多美食,但番禺的炒粉可是我的家乡的美食名片之一。想要在五一期间享受美食之旅的话,记得来尝尝这道令人垂涎的炒粉!
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妈妈网_4tyec4
备孕中
5月11号来得月经,排卵期是哪天
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88豆芽菜
备孕中
末期 4.12 天天测,今天突然灰印,是有了吗?不会炸胡吧!接好孕,平安健康出生
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五哈正在这里
备孕中
哈哈哈 最近爱乐维快吃光了,打算再买盒。下班顺路去药房看看,发现去的药店刚好在做活动,药店门口氛围感拉满~药店小姐姐超热情,看我要买爱乐维的叶酸复合维生素,说现在爱乐维40周年活动,只要买满400元就能参加抽奖,100%能拿到礼物哦!我问有啥礼物,小姐姐说有足金手链,也有足金手机贴,还有壁纸。 我说我一下子买两盒叶酸太多了鸭,小姐姐说可以叶酸搭配他们家的藻油DHA也蛮不错的。想着反正也是要买的,就顺便也把DHA买了。 买完单,店员小姐姐让我扫码,进到小程序里开始抽奖,然后,我竟然抽到了手机贴!还是足金的!哈哈哈哈哈,开心爆表鸭。旁边的其他孕妈妈也有几个抽到足金手机贴的,看来中奖率挺高的。爱乐维活动是真的对妈妈诚意满满呀~ 药房小姐姐说,这个足金手机贴有两款设计,一个是幸运锦鲤,意思是好运连连,我抽到的就是这个呢,另一个是平安顺遂,意思当然就是宝宝和妈妈一切都顺顺利利的。 听说还有大奖是足金的转运珠手链,姐妹们可以冲,试试欧气。如果有抽到足金手链的,回来一定要告诉我哟,沾沾喜气。
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五哈正在这里
备孕中
国行版爱乐维DHA和澳版到底哪个更适合? 有没有像我一样的孕妈,在某宝上搜爱乐维DHA时,发现有不同款,到底有什么区别?哪个更适合我们?我现在已经理清楚了:) 先讲共同点:同一品牌,DHA的来源都是进口的life's DHA,是藻油里纯净度高,没有核污染。 再讲区别,有几个: 1)澳版DHA的含量是200mg;国行版(有中文字的)DHA含量是222mg,更高一些。 2)配方不一样,国行版里面特别添加叶黄素酯。 查了下资料,孕期建议每天摄入至少200mg,考虑到吸收率情况,感觉含量高一些更稳妥些。而且我查了一下,叶黄素酯这个成分是对宝宝眼睛好的。所以,比较之下入了国行版DHA,发现好像就这个版本有叶黄素酯,吃一粒补两个营养,感觉性价比更好。 每天早饭后吃1粒,一瓶快吃空了。孕期嗅觉敏感是真的,好在这个版本DHA没有什么腥味,吞服起来没什么压力,打算一直吃到哺乳期。
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妈妈网_h2whvj
备孕中
末次4月26日。这是怀了吗
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马翠呀
备孕中
怀孕初期乳房胀痛 多久就不痛了
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平姐Angel
备孕中
子宫前位 VS后位受孕率哪个高❓备孕期间经常听大家说子宫的位置会影响受孕的概率,那子宫的位有哪些呢? 🧐不同位置的子宫哪种会更好孕呢? 🧐不同种类的子宫位置怎样提高受孕概率? 🧐有哪些日常矫正子宫位置的小妙招呢? 🧐如何提高同房质量? 今天平姐一次性给大家说清楚,一起来揭晓答案吧~
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03美好时光
备孕中
月经的第十四天,雌二醇137孕酮0.38正常吗
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五哈正在这里
备孕中
我把鱼油换成藻油DHA了 孕期知道要补DHA,但没想到还分鱼油和藻油。 原本一直在吃Swisse DHA,最近群里有孕妈说鱼油不好吃,说藻油适合孕妇,发现自己在吃的就是鱼油,晕! 问了营养师朋友,说鱼油是从海鱼提取的,可能会有汞等重金属污染,也会受海水污染如核排放等影响。听得我心里那个忐忑啊,毕竟谁不想给宝宝最安全的东西呢? 那问题来了,同样都来自于海水,为什么藻油要好呢?我的营养师朋友说,藻油也分的,有些是天然海水打捞出来海藻里提取的,这种就不好说,还有的藻油是实验室培育的微藻提取,长得像实验室里那种单细胞生物,这种因为在封闭环境下生产,就不会有海洋污染。 看来就是要找这种纯净的藻油。搜了半天,看了好几个关于藻油DHA的测评,原来藻油也是分等级的,有普通藻油,也有高级的。看评论,很多孕妈都说在吃爱乐维藻油,去某宝看了下,原料是lifes DHA,这种藻油是从海洋微藻里提取,实验室培育的,不受海洋污染影响,纯净安全。问了下朋友,也说可以,EPA低适合孕妇。而且看了下,这款还加了叶黄素酯,这个成分对宝宝眼睛好,又为宝宝的视力发育加了一层保护,更安心了,最后就入手啦。 看群里很多妈妈也是从鱼油换成藻油,希望宝宝能聪明健康,一起加油哈~
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五哈正在这里
备孕中
关于叶黄素酯的大实话 刷到周围孕妈都在补DHA,感觉自己也不能落伍。下班后就去公司附近的药房看看,现在DHA真的是超多。店员介绍说孕妇吃藻油DHA比较好,拿了爱乐维DHA给我看,说里面是藻油DHA,还有叶黄素酯。爱乐维我一直吃这个牌子叶酸的,DHA不太了解,不太明白DHA为什么要搭配叶黄素酯?决定回家去做下功课再说。 1.叶黄素是视网膜黄斑中的主要类胡萝卜素,可在我们的视网膜上形成一层有效的蓝光过滤器,对宝宝的视力发育有帮助。 2.叶黄素是我们自身无法合成的,这点和和DHA一样。 3.叶黄素酯,是叶黄素的酯化形式,性质比较稳定。 4.大概孕6周左右,宝宝的眼睛就开始形成,慢慢发育起来。宝宝在肚子里要完成光感发育,孕晚期时候宝宝眼睛大概会长到成人的3/4。 5.眼睛与大脑关系很密切,我们有时候常说从眼睛就能大概看出一个人是否聪明灵活。叶黄素和DHA搭配在一起,DHA负责大脑的发育,而叶黄素是保护这些细胞不受损害的盾牌,相当于DHA的“保护神”。 6.有研究表明,叶黄素可以帮助增强DHA在大脑中的积累,促进吸收。这样来看,叶黄素和DHA是黄金搭档。 做了一个多星期的功课,操碎了心,也把这些干货分享给需要的集美们。我后面又去药房买了爱乐维DHA,它包装写着life's DHA,特别添加叶黄素酯。店员说这款很多孕妈买的,因为里面是足量DHA,每天吃1粒能补充222mg DHA,正好满足孕期需要的量。回家去查了下,孕期每日推荐的DHA摄入量在200mg以上,看来是达标了,这下放心啦~每天吃1粒补两种,等于给宝宝的眼脑上个双保险,没有腥味,对孕妇nice~
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五哈正在这里
备孕中
为什么都说吃爱乐维? 打算要宝宝了,听朋友建议先去医院做了个检查,没什么大问题,医生给我开了爱乐维,不过我家里还有一盒,是姐妹送给我的。后面还看了一个专家,也开的爱乐维。网上能搜到N款叶酸复合维生素,为什么三甲医院都开爱乐维呀?
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医学妈妈小乔
备孕中
从医生视角看👀妇科检查如何进行❓ 每年的妇科检查很重要,关系到女性的健康。姐妹们千万别因为惧怕窥阴器所以不去检查哦。 我们一部分的害怕可能是来自于对检查操作的不了解,今天我们就一起站在医生的视角,来看看妇科检查是如何进行的吧!
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五哈正在这里
备孕中
二胎认真备孕的心得 一胎的时候我没注意备孕,生活比较随性,晚上还经常熬夜,饮食也没忌口想吃什么就吃什么,咖啡偶尔也喝,叶酸是三天打鱼两天晒网。 产检过程大排畸时候出了点小问题,索性有惊无险顺利过了。姐姐出生后我月子里还感冒了,发现小孩用药真的很难弄。后来断断续续长湿疹,停了母乳换奶粉后发现还对奶粉过敏,只好换成羊奶粉。现在想来一胎时候也是心大,大家不要学我。 等我计划要二宝的时候,就提前认真备孕了。 1.孕前身体检查。和老公两个人一起去做的,包括遗传病、慢性病检查等。 2.居住环境检查。给宝宝准备的房间我们用了最环保的漆,即使这样还每天通风,家里还加了净水器,过滤一些重金属,把阳台也封了,避免一些噪音。 3.生活习惯调整。咖啡我也少喝了,实在是有聚会的时候才会喝一点,酒是戒了,连红酒都没碰。晚上大概10:30睡觉。我还提前把疫苗都补掉了,降低孕期风险。 4.营养加餐。补蛋白质和维生素矿物质,晚上回来会自己做饭,煎牛排、水煮虾等。 医院开的爱乐维,叶酸、铁、维C等各种维生素都有,我每天吃1粒,没偷懒。我查过,像维c维d还有锌,都是提高免疫力的。妈妈的免疫力好了,宝宝的“妈生”抵抗力才会好。 5.心理状态调整。二胎从心理上放松了些,毕竟有经验,但准备做得更充分了。 现在生娃不像以前,有备而来更好一些,对娃对自己都要负责。像我们家现在妹妹体质会更好一些,一般要生病都是姐姐先开始,妹妹抵抗力好,不会每次都中招。所以,我感觉备孕和不备孕的确实有不同的,想要娃的还是认真备孕更为放心些,妈妈自己调理好了,娃的体质才能好。
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妈妈网_mbvdul
备孕中
末次4.24,5.10号排卵,今天排卵12天,今天测了,是白板,同排的姐们,你们测出来了嘛……
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五哈正在这里
备孕中
怎么选? 最近想把社区发的单一叶酸片换了,怕自己吸收不够,想问一下活性叶酸和普通叶酸哪个更好?
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正在聊天中
备孕中
备孕叶酸究竟怎么挑? 作为两个孩子的妈妈,选择叶酸这件事上也算“老司机”了,踩过的坑、吸取的经验分享给你们: 1、单一叶酸还是复合维生素? 其实备孕不单需要叶酸一个营养,其他的维生素和矿物质也同样重要。我二胎吃的含叶酸的复合维生素,多维片把该补的营养都补了,其他例如铁剂都不用再吃了。 2️、叶酸含量怎么看? 补充0.4-0.8mg,这个剂量是国内权威指南推荐的每日摄入量。0.4mg是补充下限,实际上吃了0.4mg最后吸收进去要打个折的,一般都不到0.4mg,所以选含量高一点的比较保险。我一胎没注意含量,二胎有经验了直接买的复合维生素,里面叶酸0.8mg,高龄产妇更放心。 3、口感和大小 一般来说,单一叶酸片营养少所以颗粒比较小,而复合维生素因为营养很多,所以颗粒都会比较大。我自己呢是放晚饭后吃的,避免早上容易有孕反。到二胎时候还买了个切药器,吞服没压力。 4、活性叶酸和普通叶酸怎么选? 一胎时候吃的是普通叶酸,到二宝发现网上有说要吃活性叶酸,自己也不是专家,所以特意问了下医生。医生说一般人没有叶酸代谢障碍,直接吃普通叶酸就可以,而且关键是量要达标,含量达标的普通叶酸作用不会低于含量低的活性叶酸。像医院开的爱乐维适合大部分孕妈,足量叶酸能有效预防出生缺陷,关键要每天坚持吃。 好啦,压箱底的功课都分享出来啦,希望对宝妈们有用哟!
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嗨嗨哈的人
备孕中
为什么医生都爱开爱乐维? 打算要宝宝了,听朋友建议先去医院做了个检查,没什么大问题,医生给我开了爱乐维,不过我家里还有一盒,是姐妹送给我的。后面还看了一个专家,也开的爱乐维。网上能搜到N款叶酸复合维生素,为什么三甲医院都开爱乐维呀?
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