关于睡姿,无力吐槽……现在进入了孕晚期,所有的医生、过来人都会告诉你要左侧卧!
我知道,我都知道。一直以来大多数人都没有左侧卧的习惯,因为会压着心脏,都是右侧卧活着平躺。可是从知道我怀孕开始,我就强迫自己左侧卧,只要半夜醒来不是左侧卧,都会睡成左侧卧。
然鹅…… 不知道从哪天开始…… 我的左肩 有肩周炎了。什么概念?就是现在左侧卧时间稍长点,肩膀就痛的受不了,直接睡不着。然后平躺着发现呼吸不太舒畅,右侧卧舒服了,怕对宝宝不好,怕宝宝呼吸困难…… 怎么办?我只能坐着了,然鹅……坐着也不行,时间长了坐不住。直接坐卧吧……我的背部,有那么小小的一条肌肉会酸痛,还会发麻!
我现在才31周 怎么办?
来自六盘水市