奶水够吃咯!奶水不够的宝妈看过来!
奶水够吃咯!宝宝满月时因黄疸被停三天奶,奶水就有些不够吃啦!刚开始时每天要加三四次奶粉,然后慢慢的减少喂奶粉的次数,现在已经完全够吃啦!看好多宝妈奶不够吃,总结了一下追奶成功的方法,希望对宝妈们有所帮助!
首先,一定要保持心情愉悦,好的心情是产奶的发动机!本人亲身经历,当心情不好时,会严重影响奶水的产量,这样宝宝吃奶不够吃会有各种不舒服的表现,如啼哭,蹬腿,睡眠不好等,宝宝吃不饱就容易闹,宝宝一闹,宝妈心情就不好,心情不好又会影响产奶,如此恶性循环,会让宝妈及宝宝都难受,所以,美丽的心情对产奶很有帮助哟,各位宝妈切记不要动不动就生气哟!
正确的做法,当心情不好时,就看看宝宝美丽纯真的笑脸,再想想多少生而有疾的孩子,再看看自己健康的宝宝,感谢老天赐给你们的缘分,心情就会好好多!
其次,多喝热汤水,少吃冰凉的东西!
在炖汤之时,可在里面加些枸杞,红枣,花生类的补气血的东西,气血足了,奶产量自然就上来了!对于汤水的话,猪蹄汤喝鲫鱼汤都是追奶的好帮手哦,而且多喝这些汤也能提高孩子的抵抗力呢!
冰凉的东西易引起大人身体不适,如拉肚子,感冒等等,特别是对于各位宝妈们,刚生产完身体还没完全恢复好,更容易中招哦!一旦大人有这些症状,宝宝吃了你的奶水也容易发生类似症状,所以千万别图一时嘴上的舒服就让宝宝和自己一起受罪!
最后,多让宝宝吸!宝宝灵巧的小嘴可比什么吸奶器都好使哟!各位宝妈一定要好好利用这台“吸奶器”呢!
好啦,目前能想到的就这些,希望对宝妈们有所帮助!
首先,一定要保持心情愉悦,好的心情是产奶的发动机!本人亲身经历,当心情不好时,会严重影响奶水的产量,这样宝宝吃奶不够吃会有各种不舒服的表现,如啼哭,蹬腿,睡眠不好等,宝宝吃不饱就容易闹,宝宝一闹,宝妈心情就不好,心情不好又会影响产奶,如此恶性循环,会让宝妈及宝宝都难受,所以,美丽的心情对产奶很有帮助哟,各位宝妈切记不要动不动就生气哟!
正确的做法,当心情不好时,就看看宝宝美丽纯真的笑脸,再想想多少生而有疾的孩子,再看看自己健康的宝宝,感谢老天赐给你们的缘分,心情就会好好多!
其次,多喝热汤水,少吃冰凉的东西!
在炖汤之时,可在里面加些枸杞,红枣,花生类的补气血的东西,气血足了,奶产量自然就上来了!对于汤水的话,猪蹄汤喝鲫鱼汤都是追奶的好帮手哦,而且多喝这些汤也能提高孩子的抵抗力呢!
冰凉的东西易引起大人身体不适,如拉肚子,感冒等等,特别是对于各位宝妈们,刚生产完身体还没完全恢复好,更容易中招哦!一旦大人有这些症状,宝宝吃了你的奶水也容易发生类似症状,所以千万别图一时嘴上的舒服就让宝宝和自己一起受罪!
最后,多让宝宝吸!宝宝灵巧的小嘴可比什么吸奶器都好使哟!各位宝妈一定要好好利用这台“吸奶器”呢!
好啦,目前能想到的就这些,希望对宝妈们有所帮助!
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