宝宝如何从睡渣变成天使?哄睡技巧你得有
十月怀胎,终于等来了可爱的宝宝,小小的你,嫩嫩的你,让人怎么看也看不够,怎么爱也爱不完。宝宝出生后,最重要的两件事,一是吃奶,学会怎么吮吸乳汁,二就是睡了,睡觉就是咱宝宝长大的最重要方式。
那么,问题来了,新手妈妈和家人最怕什么?最怕宝宝没好觉睡!一般来说,新生儿需要21小时左右的睡眠,基本是吃饱了睡,睡醒了吃吃奶,又继续闭上眼睛睡大觉了。可是,有种孩子叫别人家的孩子,新生儿也一样,有些宝宝就是天使,吃饱了放下就睡,有些宝宝就是小恶魔了,有时候会白天呼呼大睡,入夜了就醒着,或者哭闹吵得大家都没好觉。
其实,每一个孩子都有自己的睡眠规律
三宝妈妈三个娃,即使是同一个妈生的,都一样母乳喂养,三个娃在新生儿期的睡眠状态都不太一样。老大是闺女,她的睡眠状况最好,一顿奶完,能睡上3-4小时才醒来吃奶;老二两顿奶之间也有3小时,老三则被我称为睡渣,平均一个小时就要哼哼唧唧地哭醒,然后就要吸奶。简直就是现代营养师提倡的少吃多餐的感觉,吃一会儿睡一会儿。这让当奶妈的我饱受折磨,感觉才奶完没多久又要继续奶。所以,关于睡眠的好坏,还真有些天生注定的,有些娃就能自带天使光环,有些就是睡渣渣让你又爱又恨。
那么,怎么样帮宝宝从睡渣变成天使
1.帮助宝宝意识到睡眠的环境规律:
宝宝初降临到我们身边,怎么样去帮他们建立规律和良好的睡眠习惯呢。我家的做法是,白天在屋内,大人们该做什么事情就做,说话聊天或者开着电视音乐都可以照常,不要太高音量就好,一切照旧,让宝宝习惯这样的声音环境;而到了晚上,在睡房,关上灯,安静下来去睡觉,这样逐渐地,宝宝就开始会知道,有声音存在的环境下是白天,而安静的时间是夜间,是大家都要休息的时候了。
2. 哄睡有技巧
除了睡眠规律的培养外,怎么样哄睡,也是一项大工程。虽然育儿书上说了,奶完了拍嗝后,就把娃放到小床让他自己睡,但这类宝宝是天使,就像别人家的学霸孩子一样,而有很多宝宝习惯了大人温暖的怀抱,喜欢被环抱的安全感,所以一放下来就马上惊醒,或者会哭闹要求继续抱着。而一些被老人家照顾的孩子,更是习惯了被老人边走边抱着轻轻摇摇哄睡,他们身上就仿佛有一个神奇的感知按钮,大人一坐下来就自动识别,然后马上闹着哭着让大人站起来走。
对于这种喜欢被抱着入睡的宝宝,建议新妈妈们可以入手摇篮或者宝宝哄睡摇椅,在给宝宝喂奶拍嗝后,就把她放到摇篮里或者哄睡摇椅上,轻轻的摇摇,这样可以解放人手,不用一直抱着。另外,新生儿因为习惯了在妈妈子宫里羊水环绕的温暖、摇晃的感觉,所以在发现宝宝喜欢抱睡、而且一放下来就哭的时候,可以尝试用包被把孩子包得紧一些,这样能够带给宝贝更多的安全感,也避免了因新生儿的惊蛰反应而带来的手脚突然振动,造成睡得不踏实。这里小提醒一下,包被把小手小脚都包严实了就好。
还有一种情况是,母乳的孩子,十个有八个,会喜欢吃饱后,仍然含着乳头睡觉。此时如果他们并不是熟睡了的话,在妈妈把乳头拔出来后,他们还会嘴巴一咋把再吸回去含着。就我个人而言,我家三个娃都是母乳,都喜欢和妈妈靠得紧一些,闻着奶香睡觉。所以我建议,一些新妈妈在月子里,因为也需要恢复体力,可以选择躺着喂奶的方式来哄睡。躺着喂奶,小宝宝也侧躺着,这样也避免了宝宝要抱着睡的不好习惯,产妇妈妈也可以得到休息。
不管是哪种方式,我觉得只要适合自己,适合宝宝,能让宝宝更好地入睡就好。虽然不是每个宝宝都像天使一般,奶完了就可以放在床上直接入睡,但育儿不是照本宣科,还是要结合孩子的实际情况呢,像每个孩子都有自己的睡眠习惯,只要我们多留心多注意,就一定能够摸清楚他们的规律,同时结合我们的一些小技巧,自然就能让宝宝甜甜入睡,从睡渣变成天使~
曾有一些专家说,需要给孩子养成好习惯,哭了不要抱,在旁边轻拍,让他知道你在身边就可以。但不抱,或不哭才抱,这种方式三宝妈个人都觉得太过冰冷,不适用于小婴儿。因为宝宝哭着要抱,也是一种正常的情感需求,我们是需要适当地满足宝宝需要的~像我平时,一般就是奶完拍嗝睡去后,抱15分钟左右才把宝宝放到床上,然后继续轻轻地用手拍拍宝宝,而不是突然离去,一下子变得空落落的,这样才能让孩子感觉到我这个妈妈或者陪护的人一直都在,从而觉得更有安全感,也不那么容易放下就哭。
总而言之,对于新生儿而言,每天20小时左右的睡眠,吃饱了睡,睡醒了吃然后再睡,是天生的规律,只要不是不舒服或者闹脾气,在家人的悉心照顾下,小宝贝都会是个安睡天使。新手妈妈们遇到“问题”宝贝别担心,大把育儿经验在“喜安智爱婴会”里等着你~
那么,问题来了,新手妈妈和家人最怕什么?最怕宝宝没好觉睡!一般来说,新生儿需要21小时左右的睡眠,基本是吃饱了睡,睡醒了吃吃奶,又继续闭上眼睛睡大觉了。可是,有种孩子叫别人家的孩子,新生儿也一样,有些宝宝就是天使,吃饱了放下就睡,有些宝宝就是小恶魔了,有时候会白天呼呼大睡,入夜了就醒着,或者哭闹吵得大家都没好觉。
其实,每一个孩子都有自己的睡眠规律
三宝妈妈三个娃,即使是同一个妈生的,都一样母乳喂养,三个娃在新生儿期的睡眠状态都不太一样。老大是闺女,她的睡眠状况最好,一顿奶完,能睡上3-4小时才醒来吃奶;老二两顿奶之间也有3小时,老三则被我称为睡渣,平均一个小时就要哼哼唧唧地哭醒,然后就要吸奶。简直就是现代营养师提倡的少吃多餐的感觉,吃一会儿睡一会儿。这让当奶妈的我饱受折磨,感觉才奶完没多久又要继续奶。所以,关于睡眠的好坏,还真有些天生注定的,有些娃就能自带天使光环,有些就是睡渣渣让你又爱又恨。
那么,怎么样帮宝宝从睡渣变成天使
1.帮助宝宝意识到睡眠的环境规律:
宝宝初降临到我们身边,怎么样去帮他们建立规律和良好的睡眠习惯呢。我家的做法是,白天在屋内,大人们该做什么事情就做,说话聊天或者开着电视音乐都可以照常,不要太高音量就好,一切照旧,让宝宝习惯这样的声音环境;而到了晚上,在睡房,关上灯,安静下来去睡觉,这样逐渐地,宝宝就开始会知道,有声音存在的环境下是白天,而安静的时间是夜间,是大家都要休息的时候了。
2. 哄睡有技巧
除了睡眠规律的培养外,怎么样哄睡,也是一项大工程。虽然育儿书上说了,奶完了拍嗝后,就把娃放到小床让他自己睡,但这类宝宝是天使,就像别人家的学霸孩子一样,而有很多宝宝习惯了大人温暖的怀抱,喜欢被环抱的安全感,所以一放下来就马上惊醒,或者会哭闹要求继续抱着。而一些被老人家照顾的孩子,更是习惯了被老人边走边抱着轻轻摇摇哄睡,他们身上就仿佛有一个神奇的感知按钮,大人一坐下来就自动识别,然后马上闹着哭着让大人站起来走。
对于这种喜欢被抱着入睡的宝宝,建议新妈妈们可以入手摇篮或者宝宝哄睡摇椅,在给宝宝喂奶拍嗝后,就把她放到摇篮里或者哄睡摇椅上,轻轻的摇摇,这样可以解放人手,不用一直抱着。另外,新生儿因为习惯了在妈妈子宫里羊水环绕的温暖、摇晃的感觉,所以在发现宝宝喜欢抱睡、而且一放下来就哭的时候,可以尝试用包被把孩子包得紧一些,这样能够带给宝贝更多的安全感,也避免了因新生儿的惊蛰反应而带来的手脚突然振动,造成睡得不踏实。这里小提醒一下,包被把小手小脚都包严实了就好。
还有一种情况是,母乳的孩子,十个有八个,会喜欢吃饱后,仍然含着乳头睡觉。此时如果他们并不是熟睡了的话,在妈妈把乳头拔出来后,他们还会嘴巴一咋把再吸回去含着。就我个人而言,我家三个娃都是母乳,都喜欢和妈妈靠得紧一些,闻着奶香睡觉。所以我建议,一些新妈妈在月子里,因为也需要恢复体力,可以选择躺着喂奶的方式来哄睡。躺着喂奶,小宝宝也侧躺着,这样也避免了宝宝要抱着睡的不好习惯,产妇妈妈也可以得到休息。
不管是哪种方式,我觉得只要适合自己,适合宝宝,能让宝宝更好地入睡就好。虽然不是每个宝宝都像天使一般,奶完了就可以放在床上直接入睡,但育儿不是照本宣科,还是要结合孩子的实际情况呢,像每个孩子都有自己的睡眠习惯,只要我们多留心多注意,就一定能够摸清楚他们的规律,同时结合我们的一些小技巧,自然就能让宝宝甜甜入睡,从睡渣变成天使~
曾有一些专家说,需要给孩子养成好习惯,哭了不要抱,在旁边轻拍,让他知道你在身边就可以。但不抱,或不哭才抱,这种方式三宝妈个人都觉得太过冰冷,不适用于小婴儿。因为宝宝哭着要抱,也是一种正常的情感需求,我们是需要适当地满足宝宝需要的~像我平时,一般就是奶完拍嗝睡去后,抱15分钟左右才把宝宝放到床上,然后继续轻轻地用手拍拍宝宝,而不是突然离去,一下子变得空落落的,这样才能让孩子感觉到我这个妈妈或者陪护的人一直都在,从而觉得更有安全感,也不那么容易放下就哭。
总而言之,对于新生儿而言,每天20小时左右的睡眠,吃饱了睡,睡醒了吃然后再睡,是天生的规律,只要不是不舒服或者闹脾气,在家人的悉心照顾下,小宝贝都会是个安睡天使。新手妈妈们遇到“问题”宝贝别担心,大把育儿经验在“喜安智爱婴会”里等着你~
来自广州市