产后减肥瘦身想学习一下产后瑜伽，恢复一下身材，谁有好的视频分享一下
产后快速瘦身
来自珠海市
热门评论(3)
妈妈网_zv0f8z
keep里有
2017-09-24 15:13:50
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妈妈网_zv0f8z  回复 妈妈网_6tf1eu ： 是个软件
妈妈网_6tf1eu 楼主 ： 在哪里
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小W余生DREAM
孕16周+2天
孕期总在半夜饿醒怎么办？ 白天吃不下，一到深夜就饿得心慌。昨晚忍不住啃了酸菜锅盔配螺蛳粉，负罪感爆棚又控制不住嘴。试过喝牛奶、吃全麦面包都不管用，非得来点重口味的。现在21周已经胖了8kg，再这样下去怕是要超标。姐妹们有什么扛饿又不发胖的宵夜推荐吗？
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妈妈网_b08eb3
孕16周+3天
孕期胎动频繁怎么办？宝宝总在半夜踢我 最近胎动越来越明显了，特别是晚上11点到半夜特别活跃，肚皮都会鼓包了。可一到白天就安静得让人担心，约的四维又是早上，真怕宝宝不配合。更愁人的是，宝宝总在我准备睡觉时开始踢，搞得我睡眠质量特别差。有姐妹说这是宝宝在调整作息，可这样日夜颠倒也太折磨人了。
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Csp妈咪g
孕17周+2天
胎盘低置的孕妈们后来都长上去了吗？ 查出胎盘距宫颈口只有12mm，医生让避免剧烈运动，现在连快走都不敢。每天躺着又怕血栓，稍微走多点就肚子发紧。听说28周前有机会长上去，可看着群里姐妹1.7cm的都担心，我这更危险吧？最近连弯腰捡东西都提心吊胆的，有成功逆袭的案例吗？
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hello的幸福宝贝
孕18周+5天
孕中期胎动频繁怎么办？亲测有效缓解方法我家宝宝20周开始就特别活跃，尤其是晚上11点到半夜，简直在肚子里开派对！亲测这几个方法能缓解：白天多走动，但别太累睡前听点轻音乐轻轻上下抚摸肚子（千万别打圈！）注意有两种情况：臀位宝宝动得会更明显胎盘前壁的胎动感觉会轻些避坑提醒：①打圈摸肚子真的会导致脐带绕颈②数胎动要固定时间段才准个人经验仅供参考，具体请遵医嘱
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3期待女神n
孕18周+2天
糖耐不过的孕妈都是怎么控糖的？ 二胎果然又栽在糖耐上，空腹正常但餐后全超标。明明体重控制得很好，还是逃不过妊娠糖尿病的魔咒。现在每天扎手指测血糖，连最爱的锅盔都不敢吃了。医生说一胎糖耐不过的二胎基本跑不掉，难道真是体质问题？求分享实用的控糖食谱，最近吃水煮菜都快吃吐了。
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夏萌妞妞11
孕16周+4天
糖耐不过关控糖食谱二胎糖耐又没过！空腹正常但餐后都超标，实测这套食谱有效：早餐：全麦面包1片水煮蛋2个无糖豆浆加餐：黄瓜1根核桃2颗重点避开：⚠️白粥⚠️高糖水果⚠️精制面粉有两种加餐选择：A派：吃低GI饼干B派：喝防弹咖啡避坑提醒：①一胎妊娠糖尿病二胎大概率复发②血糖仪要每天测4次个人经验仅供参考，具体请遵医嘱
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噢噢宝宝淘
孕16周+5天
新生儿用品避坑指南一胎乱买太多废物的血泪史！二胎精简清单：必买：NB码纸尿裤200片（出月子就换S）52码连体衣3件纱布浴巾2条千万别买：❌床中床（用不到3个月）❌半背衣（容易着凉）❌手套（影响触觉发育）实测好用的替代方案：飘窗改婴儿床孕妇枕当哺乳枕包被+被子组合避坑提醒：①衣服要买A类纯棉②浴巾选6层纱布最透气附图是我家超省空间的飘窗改造
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明明妞妞b
孕18周+1天
胎盘低置必看保胎经验22周查出胎盘距宫口只有12mm！医生让绝对禁止：❌蹦跳❌快走❌提重物亲测有效的保胎姿势：侧卧时腿间夹孕妇枕坐着要用靠垫托腰上厕所避免用力有两种好转情况：A派：28周前多躺能长上去B派：要配合吃维生素E我用的孕妇枕长这样（附图），中间凹陷设计特别托腹避坑提醒：①出血要立即就医②避免长时间站立个人经验仅供参考，具体请遵医嘱
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妈妈网_r65kj
孕19周+6天
大宝交代他的事很快完成，二宝就拖拖拉拉，为了奖罚分明，奖励了大宝，没有奖励二宝，二宝去闹大宝，奶奶看到直接把大宝的奖励摔了，我当时挺无语的，我们家一直是那种我管，奶奶就一直在旁边哄，后面管不到又说小孩子不听话，宝爸也是叫他去说他妈，就直接把我的原话说给他妈了，搞得我里外不是人😓😓😓😓
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妈妈网_3vnl5
孕16周+2天
NT过来无创DNA高风险的几率大吗
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双胞胎妈
孕17周+0天
你们看我妹妹孩子很期待很期待亲亲亲宝宝宝宝弟弟妹妹们😔😔😔😔希望我的宝宝们平安无事
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双胞胎妈
孕17周+0天
17周的肚子这么大了，希望宝宝们平安健康
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妈妈网_72e1z2
孕16周+1天
夫妻异地怎么解决生理需求？这些尴尬事只有经历过的人才懂 和老公异地两个月了，前几天出去开房简直憋屈死！他老怕被隔壁听见，全程让我小声点，体验感极差。想问问长期异地的夫妻都是怎么维持亲密关系的？难道真的要忍到团聚吗？听说有姐妹老公愿意打避孕针，但男用避孕针真的靠谱吗？这种私密话题都不敢跟身边人说...
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妈妈网_nrdf8e
孕20周+0天
给看看是男孩还是女孩
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妈妈网_76v3ze
孕17周+3天
怀孕能不能喝甲鱼汤？
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芒果猫咪
孕18周+5天
孕18周，妊娠线下粗上细是怎么回事？
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产检一路绿灯03
孕17周+3天
17周胎动多不多啊，有时候清晰的感觉得到肚子里面在动，动的时候基本是晚饭过后，有时候一天又感觉不到再动，怎么回事呢？
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詹美绒
孕16周+3天
各位孕妈妈们，孕期外阴痒，做检查也没妇科病，就说是清洁不到位，有没有什么孕期能用的清洗剂或药膏啊，痒得好难受，医生开的塞阴药用了没效果
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妈妈网_ngw4rk
孕18周+1天
末次月经3月18日是多少周了
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一团糖糖
孕18周+4天
#可丽蓝官宣接好孕#天知道我这备孕两年，路上是经历过多少的辛酸啊，真的只有自己心里面能够懂得。如果回头看轻舟已过万重山，我现在已经怀孕了，我是用了可丽蓝早早孕测试笔测试出来的，这个是朋友给我推荐的大牌子，就是很靠谱，用的时候很简单，方便，而且不会出现污染，它这个是一下就能看到的结果的，中间会出现两条竖色的盖，也就是平行的状态吧，就代表是成功的怀孕了，如果只有一条干的话，那是代表没有怀孕。最近闲来无事，学会做各种小吃了，比如说牛角包真的是很不错的，软软糯糯的，还带点甜味下来，我要解锁更多的美食了，反正孕期大把大把的时间，期待我的分享吧。
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