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妈妈网_ct0owx
3岁以上
印堂痘该怎么改善所谓印堂痘就是在两眉之间,通常有胸闷,心律不齐。那就不要尝试太过激烈的运动,要避免烟酒等刺激性的食品
美妆好物集合
来自长沙市
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怎么可能会闲置?它可是 学习桌➕积木桌➕磁力画板➕阅读书桌 4合一 哪一个模式不是孩子平时能用的上的 而且是又省地方又实用 我家60平都能放的下
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橙依依的妈咪
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减脂轻食来打卡|二胎宝妈自律减脂一天吃什么❓ 作为一位二胎宝妈,我深知自律减脂的挑战与重要性。在照顾家庭的同时,我决心追求健康的生活方式和理想的身材。爱生活更爱自己,不知不觉自律减脂已经一个月了,从原始体重115,到现在104斤,不靠饿肚子的减肥之路太爽了! 接下来分享我自律减脂一天怎么吃: 俗话说:七分吃、三分练。饮食结构和饮食习惯尤为重要,平时出了每个星期三节普拉提,三餐营养搭配也不能马虎。 减脂三餐日常的安排可以是这样的: ☀️早餐: - 选择低热量高纤维的食物,如燕麦片、全麦面包、鸡蛋白或豆腐。 ☀️午餐: - 以蔬菜为主的沙拉,添加番茄、黄瓜、胡萝卜等各色蔬菜。 - 搭配烤或蒸的瘦肉,如鸡胸肉、牛肉,提供蛋白质和微量营养素。 - 可选配南瓜或糙米,控制碳水化合物的摄入量。 ☀️晚餐: - 选择低热量高纤维的食物,如蔬菜炒菜或蒸菜。 - 避免油腻和高热量的食物,如油炸食品或深加工食品。 - 控制餐量,避免过量摄入。 在吃三餐的同时,也要注意适当的水分摄入,保持身体的水平衡。另外,可以适量加入一些健康的零食,如水果、坚果或西梅汁,以满足饥饿感和增加饱腹感。 我平时比较喜欢在大餐后隔天早上起来空腹来一杯西梅汁,西梅汁含有丰富的维生素C和纤维,有助于促进新陈代谢和消化,有助于减少脂肪的积累;其次,西梅汁的酸味能促进胃液分泌,帮助消化脂肪,有利于消化吸收;另外,西梅汁还有助于排毒和清理肠道,有助于净化身体,促进代谢。我喝的是Taylor泰勒西梅汁,这款果汁有便携包装适合出门大吃大喝前备着,原料采用美国有机西梅,浓缩西梅汁含量15%,富含多种膳食纤维,口感顺滑,大人小孩都能喝,缓解便秘更是一把好手。👍 女人当了妈妈后真的容易摆烂身材,看到自己每天保持良好的饮食习惯和适量运动,每一步都是向着更健康更自信的自己迈进,为自己感到开心。明天继续努力,一起加油!
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希希妈妈爱遛娃
3岁以上
五一反向亲子游|一站式躺平遛娃宝藏地 五一假期真的好怕出外人挤人 来个反向亲子游,一样玩得嗨皮 🎢关于儿童设施 ✅室内儿童区(大堂1楼) 真的比一般酒店的要大,波波池、滑滑梯、沙池、弹弹床、攀爬区应有尽有,重点是人少,玩得很尽兴 ✅室内儿童区(大堂负二层) 相对小一点的游玩区,适合低幼宝宝,有小型波波池,积木区,胜在人少 ✅户外游玩区 有个兔子大滑梯、攀爬区、跷跷板、沙池,可以玩大半天 ✅帐篷区⛺ 这边有一大片草地,可以带点小游戏跟孩子玩 ♨️温泉区:15:00-23:00 户外温泉区也有大概9个,水的温度和深度都适合孩子,中心有个大的温泉还有按摩,非常爽,玩完记得及时添衣,喝温水,以免着凉 🏊🏻♀️户外泳池 有两个游泳区,“中心泳池”和“深水区”,我们去的时候中心泳池没有开放,那边还有超出片的透明划船,天气好值得打卡 另外一个像无边泳池一样,好好看,而且旁边也有一条网红楼梯,超出片💪🏻 🍲关于餐饮 这边有一个中餐厅,出品不错[强]特别是那个汤,超好喝,不想出去吃饭可以来试试 自助早餐也好好吃😋早餐开放时间7:00-10:00 🏨关于住宿 我们这次住的是园景大床房,有浴缸🛁,活动空间也很大,晚上跟儿子玩躲猫猫都赢了两次💪🏻 ✅游玩tips 1️⃣记得带防蚊液,这边树木🌳草地比较多 2️⃣出入提前5分钟叫电瓶车,非常方便 3️⃣去泳池或温泉记得带浴袍或者衣服,以免着凉 4️⃣去室内儿童游玩区记得穿袜子🧦 第二天退房后,还可以去附近九龙湖 拍照📸也好好看哟 🏨地点:广州花都木莲庄酒店 关🐷我,带你解锁更多遛娃好去处
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呆呆strajectory
3岁以上
春日读书正当时|为小学生推荐的三本书 市面上的书太多,挑选合适的书籍,让孩子感受读书的快乐。 《飞花令古诗词》 有一次,电视上在举行飞花令的比赛,可可看的过程中,发出了无数次的感慨“哇,真厉害!” 所以在学校学习诗词后,她总是想与我们比拼飞花令!然而,脑袋的库存太少了,对不上几句就耗干了。没事,这本书能丰富你的库存。 里面不仅有诗、译文,反面还有「练一练」,让孩子读的过程里了解古诗词的精妙之处。 《孩子,你为什么要努力》 孩子长大了,慢慢也会出现懒散的状态,遇到难题了也会打退堂鼓。这本书呢,通过39个成长话题,可以激发孩子的学习动力。道理大家都会说,但能让孩子听进去并明白,明白并愿意改变就是学问了! 《智力游戏》 相对于上面两本,这本书是孩子最喜欢的,通过小游戏,得到意想不到的答案,不断开发孩子的脑回路,让她在学习中不断尝试,不断思考,找到学习的规律! 四月春正好,读书正当时🍀一起来读书,读好书吧✌️
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好好爱虾米
3岁以上
🌷◂ 𝗗𝗮𝘆𝘀⛱| #早餐 第897天 生活奇奇怪怪,你得可可爱爱❤️ ‣‣ 🍳今天吃: 牛奶🥛|煎春卷|黑椒海盐虾🦐 干贝蒸蛋🥚|清炒荷兰豆|提子🍇 花生🥜豆|三色蕃茄 ‣🍱营养搭配: 1.蛋白质:牛奶+蛋+虾 2.碳水化合物:春卷 3.维生素:蕃茄+提子+荷兰豆 4.不饱和脂肪:花生
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呆呆strajectory
3岁以上
春日读书正当时|不同的书本,带来不同的快乐 今天,想来推荐两本绘本和一本儿童心理学的书籍。 《小年兽》 这是一本绘本,通过名字咱们就能知道它讲述的与“年”有关,绘本的颜色鲜艳,配字很大,年兽在中国传统民间神话中,其实比较吓人,但在绘本中,外形Q萌,孩子比较好接受。 通过绘本,让孩子了解年的由来,不仅长见识,也传承了我们中国的神话故事。 《十二生肖的故事》 这也是一本绘本,通过讲述动物们争选12生肖的比赛故事,让孩子了解这12生肖究竟是怎么回事。从而认识自己的生肖,也对中国的神话故事产生兴趣! 《读懂小学生》 这本书里,记录了心理特级教师的咨询手记,通过真实的记录,变成了一个个小故事,让家长通过真实案例了解孩子会遇到的问题,以及解决的方法,看完后,会对孩子的成长有一定的了解,也让自己比较放心,以后遇到类似的问题时,也有了一定参考! 四月春正好,读书正当时🍀一起来读书,读好书吧✌️
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妈妈网_ghugd
3岁以上
爱他美卓萃四段奶粉怎么样呀?奶粉的营养配比主要有哪些新变化呢?
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妈网育儿官
3岁以上
喝无乳糖奶粉如何转奶?宝宝在腹泻期和腹泻恢复期时,需要选择无乳糖配方奶粉来阻断乳糖摄入,可缩短腹泻期,避免腹泻恶性循环。那换无乳糖奶粉时需要转奶么?什么时候转?要喝多久?一图读懂无乳糖奶粉转奶问题!
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妈网育儿官
3岁以上
如何判断宝宝是不是腹泻?宝宝腹泻非常常见,是不是大便稀就说明宝宝是腹泻了呢?正常的排便频率是怎么样的?腹泻的具体表现和特征又是什么?作为家长,需要了解宝宝腹泻的表现和特征,学会如何判断宝宝是不是腹泻,这样才能及时地给宝宝采取应对和护理措施,帮助宝宝尽快恢复!
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一口甜嗝儿
3岁以上
📖儿童图书馆 | 我打开了亲子阅读新世界的大门!🚪 📚其实小朋友特别喜欢看书,因为书是他们认识世界的一个很重要的媒介。从小看绘本,还有亲子阅读,可以提升孩子的语言能力,想象力,学习社交能力等,还能增强亲子互动和沟通。 📚但是,好看的绘本千千万,娃最喜欢的永远是还没到手的那一本😂。买绘本也真的是一项大开支,一本绘本动辄几十块,怎么买也买不到头啊! 📚幸好我找到了这个神奇的地方,打开了新世界的大门!那就是河南省少年儿童图书馆!带女儿来了一次这里她就瞬间爱上,之后每过一段时间都念叨着要去图书馆! 📚因为这里不仅地方大,图书多,还有好多小朋友在这里看书。女儿每次来,不仅能一次看好几本她没看过的书,还能找到一起共读的小伙伴(我女儿是社牛🤣),走的时候还能借走几本书拿回家看。可以说是一举多得的遛娃好去处! 💡几个小Tips: 📍:河南省郑州市金水区健康路131号 🕰️:09:30-17:30(周一闭馆) 📤:凭身份证办理借阅卡(押金100),可借5本书,21天内还书。
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宝宝胡贝贝
3岁以上
nt已做,各位宝妈一起聊聊猜猜男宝女宝
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钧浩宝贝吖~~
3岁以上
沙漠大干皮得烦恼太多了,干纹细纹还起皮,选一款保湿柔肤水就很关键啦各种做功课我选了Lavrin水凝保湿柔肤水,深层水润,构筑护肤好基底 这款柔肤水由11种分子组合,大中小分子,大分子可以构建保湿屏障,中分子提高保湿力,小分子可以改善肌肤内部干燥问题 富含院线级玻尿酸,深层滋润保湿肌肤,锁住水分润肤更嫩滑 要想皮肤好,补水很关键,用它可以保持湿度,保持弹性,保持光泽,构筑基底用出好皮肤
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妈网育儿官
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宝宝腹泻其他常见问题关于宝宝腹泻的一些常见问题的解答: 宝宝腹泻时除了喂养还有什么要注意的? 腹泻宝宝什么时候需要去医院? 宝宝腹泻时不愿意喝补液盐怎么办? 宝宝腹泻,就医的时候需要带大便吗?
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妈妈网_f62ug0
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小学生上学穿什么鞋最适合呢?是不是白色运动鞋子呢?
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小火花,
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NT秒过 男宝宝还是女宝宝
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卉卉同学
3岁以上
【老广Vivi】这家室内游泳馆实在太懂女生了🏊🏻🏊🏻广州天天下雨,🏃都只能跑一半,不如去附近游泳馆来个畅游,在水里可以暂时忘却烦恼,提高多巴胺的释放也会提升我们的幸福感。游泳可以锻炼到身体的各个部位,增强肌肉力量和心肺功能。水的阻力也能帮助消耗脂肪,达到减肥的效果。室内游泳馆还不用担心天气影响,这家室内游泳馆实在太懂女生了,更衣室的配给相当到位,消毒拖鞋和梳,润肤乳,护发精油都有淋浴区提高洗发水沐浴露,最最体贴的是塑料袋子♥️再也不怕湿漉漉的泳衣浴巾了📍星悦荟健身游泳
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狮子小编
3岁以上
💰回帖有奖||【今天也是笑开花的崽子!】 有一个超爱笑的娃是什么体验? 作为父母,每次看到宝宝的笑容是不是都会觉得超级治愈?忍不住会用相机记录下来! 日后翻开相册,看到宝宝的开心模样都会忍俊不禁,重新回忆起那些值得开心的瞬间 为人父母的快乐就在于此了吧! 🙋♀️现在邀请你,交出相册里宝宝的【笑容照】,让更多人看到你家宝宝的可爱笑容,一起感受被宝宝笑容治愈的瞬间~ 📣【活动要求】 ①发帖要求:在本条帖子下晒照发帖,回评字数20字左右,可以给大家分享宝宝这张“笑容照”背后发生的开心故事。 ②晒照要求:主题鲜明,图片要清晰;可以添加花字、表情包、特效元素等小素材。 ③禁止敷衍、水帖参赛!此类帖子一律驳回不通过。 📣【活动奖励】 普通符合要求的分享通过审核即可获得1000金币! 📣【活动时间】 2024.4.30-2024.5.31 ※请在活动期内提交,超过期限不颁发奖励哦! 📣【参与方式】 ①领取任务后,点击【跳转链接】 ②跳转后在帖子下方评论晒图发送即提交成功! 👉🏻快点击【创作中心】领取任务参加回帖活动吧!
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是蘑菇呀
3岁以上
【32岁,请尽情拥抱现在的生活】- 我的32岁 有志同道合的伴侣 活泼可爱的孩子 虽没有荣华富贵 三口小家 健健康康 安稳的生活在一起 就是我理想的小日子 - 小朋友在慢慢长大 能抱在怀里的日子真的不多 多多拍照吧 用照片留下故事 因为真的很多事情已经无法凭空想象起来了 是想说: 健康、开心 爱人在一起最重要❤️
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妈网育儿官
3岁以上
准妈妈们:这份孕期湿疹护理攻略请务必收下!从进入孕期开始,身体就会面临各种变化和挑战,从妈网后台统计到的咨询问题,孕期湿疹首当其冲成为最艰难的一关,因为真的太太太痒了!有的妈妈孕2月就开始长,有的妈妈孕后期突然爆发。不少孕妈大吐苦水:看完医生用药后,也一点效果都没有,尝试金银花水、艾叶水湿敷反而越来越严重,那种绝望没人能懂!那么,孕期湿疹为什么会反复发作难以治愈呢?首先一起来看下孕期湿疹爆发的原因。 孕期引发湿疹的原因有很多,其中最主要的一点是孕妈的内分泌和代谢功能发生了变化。妊娠期是女性的一个特殊生理时期,因为孕育胎宝宝需要,孕妈会分泌出更多的雌激素和孕激素,基础体温也随之升高,使得皮肤变得更加敏感,也就更容易诱发湿疹。 除了内在因
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1.1万
妈妈网_memyra
3岁以上
人最重要的不能跟福断缘,这个人今天有缘分,有福气,你这个人就会越来越顺利。今天这个人没有福气了,你的祸不单行。所以我们要懂得有一点福气的时候,要善用要慢慢的用。
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