益生菌到底哪个牌子的好
没有哪个宝妈不知道益生菌的吧?一般我们宝宝生病医生都会开医用益生菌来治疗,但是医用的它属于药,或者属于保健品的。那么有没有食品级的益生菌呢?告诉大家有!先卖个关子不说,我们来比一比各大牌子的益生菌,先来看看益生菌的市场品牌分析
首先益生菌的数量很重要,只有摄入充足的数量才能对人体有益。其次看菌种有几种,然后看益生元有几联。最后看功效。大家一对比就知道哪个好了吧?
有朋友反映,吃了益生菌,但却没有什么效果。不过,我想问的是,你服用益生菌的方法真的对了吗?选的益生菌选对了吗?益生菌不是随便吃进去就有用
先来了解什么是“益生菌”
益生菌是一种微生物,是对人体有益的细菌。英文名为probiotics,源于希腊语。
世界卫生组织WHO定义:有活性的微生物,当摄取适量时,能对宿主的健康产生积极影响。
营养学家说:益生菌与蛋白质、脂肪、糖类、维生素、矿物质、水、纤维素同样重要,是人体所必须的第八大营养素。
微生物学家说:益生菌有助于延长人类的生命。有医者曾说过:益生菌是最好的药。也有人认为益生菌将开启人类健康的新纪元。
再来看看“益生菌”有什么用
概括益生菌的功效,就是——抑制毒素、活化免疫,从而增强体质。
• 抑制毒素:益生菌能抑制体内致病菌的增殖,防止内源性毒素的产生,避免毒素对健康人体细胞的侵害;
• 活化免疫:同时益生菌能活化肠道内的免疫细胞,抵御外界致病因素对人体的破坏,减少水土不服造成的倦怠、腹胀、过敏等不适症状。
具体来说,益生菌可通过维持肠道菌群平衡,起到缓解腹泻的作用,并能抑制有害菌在肠道生长,促进肠道蠕动,从而改善便秘发生。
此外,益生菌还能通过刺激肠道内的免疫机能,将过高或者过低的免疫活性调节至正常状态,这种调节作用也有助于预防过敏性疾病发生以及提升抵抗力。
首先益生菌的数量很重要,只有摄入充足的数量才能对人体有益。其次看菌种有几种,然后看益生元有几联。最后看功效。大家一对比就知道哪个好了吧?
有朋友反映,吃了益生菌,但却没有什么效果。不过,我想问的是,你服用益生菌的方法真的对了吗?选的益生菌选对了吗?益生菌不是随便吃进去就有用
先来了解什么是“益生菌”
益生菌是一种微生物,是对人体有益的细菌。英文名为probiotics,源于希腊语。
世界卫生组织WHO定义:有活性的微生物,当摄取适量时,能对宿主的健康产生积极影响。
营养学家说:益生菌与蛋白质、脂肪、糖类、维生素、矿物质、水、纤维素同样重要,是人体所必须的第八大营养素。
微生物学家说:益生菌有助于延长人类的生命。有医者曾说过:益生菌是最好的药。也有人认为益生菌将开启人类健康的新纪元。
再来看看“益生菌”有什么用
概括益生菌的功效,就是——抑制毒素、活化免疫,从而增强体质。
• 抑制毒素:益生菌能抑制体内致病菌的增殖,防止内源性毒素的产生,避免毒素对健康人体细胞的侵害;
• 活化免疫:同时益生菌能活化肠道内的免疫细胞,抵御外界致病因素对人体的破坏,减少水土不服造成的倦怠、腹胀、过敏等不适症状。
具体来说,益生菌可通过维持肠道菌群平衡,起到缓解腹泻的作用,并能抑制有害菌在肠道生长,促进肠道蠕动,从而改善便秘发生。
此外,益生菌还能通过刺激肠道内的免疫机能,将过高或者过低的免疫活性调节至正常状态,这种调节作用也有助于预防过敏性疾病发生以及提升抵抗力。
来自六安市