产后运动减脂塑形今天是产后第49天,虽说产后恢复的还可以,从产前78kg到现在64kg,但是还是不满意,看妈圈好多人直接没肚子,可我肚子还在,看过去像怀孕三个月的肚子,昨天去店里还被姐姐吐槽屁股下垂了,哎,心塞,立志减下去,就算自己现在才产后49天,也不能删借口,家里的裙子都是包臀的,这样要怎么穿啊,而且现在没有一条可以塞的下我现在的身材的。产后不能出去跑步,也没时间去健身房,只能自己在家练,下载了一个fit的app,跟着里面练习,趁着老公孩子都睡了,铺上瑜伽垫,练了半个小时,现在已是气喘吁吁啦,好累呀,相信自己可以坚持的。为了美。今天做了复仇者联盟,臀腿塑形,翘臀养成,还有手臂的完成一半,太累了
来自莆田市