不一样的蛋包饭,能带给宝宝惊喜的早餐
有时候多花一点点小心思,一定会带给宝宝惊喜,爱心蛋包饭,简单快手有营养,宝宝超喜欢。
辅食:蛋包饭
适合月龄:15月+
其实蛋包饭就是蛋炒饭,只不过在蛋炒饭的基础上穿了一件漂亮的外衣~
食材:鸡蛋两个、西兰花两朵、剩饭一碗、葱花少许
做法:
1、先将西兰花洗干净切碎
2、鸡蛋打散,锅里入油,放入鸡蛋翻炒,接着放入西兰花碎和葱花,再倒入米饭一起翻炒(就是蛋炒饭做法),翻炒一会儿后加入适量盐盛出备用
3、蛋白蛋清分离,搅散均匀
4、平底不粘锅刷少许油,分别摊入蛋白液和蛋黄液
辅食:蛋包饭
适合月龄:15月+
其实蛋包饭就是蛋炒饭,只不过在蛋炒饭的基础上穿了一件漂亮的外衣~
食材:鸡蛋两个、西兰花两朵、剩饭一碗、葱花少许
做法:
1、先将西兰花洗干净切碎
2、鸡蛋打散,锅里入油,放入鸡蛋翻炒,接着放入西兰花碎和葱花,再倒入米饭一起翻炒(就是蛋炒饭做法),翻炒一会儿后加入适量盐盛出备用
3、蛋白蛋清分离,搅散均匀
4、平底不粘锅刷少许油,分别摊入蛋白液和蛋黄液
来自哈尔滨市