想要又瘦又美,光运动可不够,还得先学会怎么拉伸!闲来无事,抽个空填一下自己挖的坑(*^__^*)
之前看到很多宝妈的回复,大部分都是问我运动后怎么样拉伸。
作为一个“半专业”选手,今天和大家分享一下我的拉伸方法O(∩_∩)O
希望大家都变成又瘦又美的无敌辣妈~
今天单位没啥事,我就早早的回家做了个简餐,吃完就打算和娃他爹去看电影啦(~ o ~)~zZ
吃完这顿晚餐就不打算吃了,减肥真是路漫漫其修远兮呀~~~
天气真好呀~(做饭1小时+拍照1小时+修图1小时=终于完成~)还算赏心悦目吧~
来自长沙市