这种补铁补锌、防治贫血的饭团,专治宝宝挑食不吃饭经常有妈妈问,宝宝挑食厌食不爱吃饭,怎么办?
其实,有些宝宝厌食不爱吃饭,是因为缺铁或缺锌导致的,所以建议经常补充富含铁和锌的食物。
除了营养搭配,食物的形状,摆盘出来的效果,也很重要。越是挑食厌食的宝宝,可能越需要妈妈花多花心思来制作花样辅食。
我有些朋友的宝宝很挑食,我都是推荐她们将食物弄成各种可爱的造型,再搭配漂亮的餐盘,宝宝们见了特别喜欢,吃饭的兴趣大大提高了。
今天给大家推荐一款西兰花饭团便当,我用富含VC、叶酸等各种维生素和矿物质的西兰花,还有富含蛋白质、含铁含锌含硒的虾仁,不但荤素搭配,还能营养互补,西兰花中的VC能促进鲜虾中血红素铁的吸收,对宝宝因缺铁缺锌导致的厌食有一定的防治作用。
来自孝感市