冬三月临近 你为宝宝成长做好准备了吗

上周再一次全国范围内的降温，让冬天的寒冷感更为强烈了。都说春季是万物复苏的季节，而冬季则是为春季的复苏囤积能量的时候。这个道理同样也适用于咱们的宝宝咧。春季是宝宝成长最快的黄金季节，两岁以上的宝宝每年增长5至7cm大部分都是在春季完成的，因此聪明的宝妈都会抓住短短的冬季，努力给宝宝身体储备好充足的营养，好让宝宝在春天的时候能够先人一步。

那么冬季宝妈们需要做些什么来帮助宝宝储存能量呢？

我觉得首要的是补充好各种维生素。冬季气候干燥，持续低温天气又会影响体内代谢，使人体氧化功能增强，致使各种维生素消耗量增加，因此在冬季，宝宝很容易出现各种维生素缺乏症。除了选择食补外，比如给宝宝吃一些奶制品、蛋类、橘类水果等等。也可以选择一些补充剂。

冬天很多妈妈都喜欢给宝宝穿得特别厚，有一种冷叫“妈妈奶奶觉得我冷”，保暖不能单靠“表面功夫”，给宝宝裹上厚重的衣服，搞得不好还容易导致宝宝生病。我觉得这种物理的防寒作用远远不如食补功效大，御寒还是要靠宝宝体内的激素发挥作用。其中最最首要的就是款好的奶粉，搭配营养合理的辅食。我觉得这才是冬季储备营养的关键。