【干货贴】美白去黑大作战

️美白是女人终生的话题，本人体质是黑色素特别容易沉着的，可能跟皮肤干燥有关。天生脸部皮肤是比身上皮肤要白一些的，虽然我也不知道这是怎么回事，但是在大学军训时因为不注意防晒所以两颊长出了星星点点的七八个斑点，当发现的时候心情不用说有多难过哇。而后来孕期孕激素分泌导致黑色素沉淀妊娠纹的颜色超重，无疑是雪上加霜啊。然后就认认真真下定决心的制定了一套美白祛黑色素的方案，三个月小有成效，分享给大家
✨首先就是生活习惯方面，一定一定要多喝水啊各位！女人是水做的真的不是胡扯然后需要特别注意的就是把白水换成柠檬，不喜酸的宝宝可以加些蜂蜜，接下来就是坚持了！每天坚持喝，意外收获对我的咽炎好像有帮助哎。也可能只是喝水多的缘故吧。
✨第二呢一定是注意锻炼身体啦，从前我真的是太懒拉，下定了决心后呢翻出了买来只展开过一次的瑜伽垫，iPad下载每日瑜伽，个人觉得很爱，也很多资源，为什么是瑜伽呢？因为我的经验就是慢慢的先从有氧运动开始，练习呼吸、帮肌肉找到感觉，这个很重要！另外还有就是每天跑步机快走10-15分，逐渐增多，每次运动完就又会多喝水，如此良性循环，七天就能明显感觉到了身体的健康状况
✨其次内服方面当然也不会少，西班牙的一种谷胱甘肽号称是可以吃的美白针。有排毒淡斑抗衰老的功效，个人使用感受是效果不会太快，也许是我太心急了，明显的效果是从一个月以后才慢慢有了。色素沉着真的变淡了好多，从一开始的深褐色慢慢变粉了。当然优点还是有的啦，是我太注重去掉这几个斑点了，心太急了……其实皮肤方面在10天左右的时候就有明显的感受，有天妈妈问我是不是化妆出门了？但目前为止三个月了，这感觉..就像慢慢一天天剥去外壳的鸡蛋一样特别开心！
✨最后就是外抹的部分，我皮肤是混油，一油毛孔很明显，雪花秀撕拉面膜用一次白一次，像剥了壳的鸡蛋那样光滑，雪花秀斯拉面膜，没用过的真的试试吧。我觉得有很明显的舒缓镇定，用后皮肤滑滑的。