孕妈吃燕窝，一人吃两人补！

除了小美好生活也喜欢做更多精致的小事！
慢工出细活~牛油果跟燕窝相遇~孩子喜欢的不得了❤❤❤

燕窝，老生长谈！很早就流传的养胎营养吃法，应采儿怀孕的时候也很喜欢吃哦
自己做的就是不一样，成本低，燕窝多~

至于味道么~太棒了…

怀孕的准妈妈一个礼拜建议最少吃三次左右！一人吃两人补，一举两得！









最近偏爱这个大燕条，没为什么，因为适合平民


动手前先把准备工作做好
材料如下：
牛油果一只(不要太熟)
燕条8克
冰糖适量
玻璃瓶两个
水瓶，大碗各一洗净备用


大碗加水，八分满左右即可，有矿泉水就加矿泉水


扔下去泡发，这个量够两个人吃


泡发三个小时即可，等待中…





孕早期
来自广州市
热门评论(164)
灰灰丫
愿你有盔甲，也有软肋。  心中有傲骨，也有慈悲。
2018-10-12 00:26:01
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灰灰丫
软软糯糯一口接着一口…都入了腹…金秋九月?我们好好吃?
2018-09-20 01:06:30
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何家大白菜
求链接
2018-07-28 07:36:26
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灰灰丫
燕窝小科普其实成人每次食用燕窝3-5克，儿童减半，一周吃三到四次，早晨空腹或晚上睡前食用吸收最好，食用三个月以上有效果，如果天天食用，效果会更好！
2018-07-16 02:52:39
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灰灰丫
燕条炖冰糖，简单就是好吃'
2018-07-14 02:21:42
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灰灰丫
怀孕了~高脂肪高糖要少吃，燕窝要可以继续吃到生，清热去胎毒??不要妊娠纹!
2018-07-04 12:44:15
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灰灰丫
一盏燕窝吃不完怎么办如果泡发一盏当日吃不完,就要把剩下的那部分沥干水分,用保鲜袋密封好存在密封盒中在放进冰箱保鲜层!
2018-03-12 06:59:28
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灰灰丫
用什么水炖燕窝？燕窝是很珍贵的滋补品，所以对水的要求也很高，在泡发、炖煮的时候选择什么样的水，将会直接影响燕窝最终的效果，一般我们会选择纯净水或矿泉水，这样能够最大程度的发挥燕窝的功效。
2018-03-08 13:19:07
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灰灰丫
火龙果燕窝功效：抗衰老，有抗氧化，抗自由基，养阴，润燥材料：燕窝3-5克，适量火龙果，蜂蜜。制法：将燕窝放入炖盅中，水超出食材一点，炖25-30分钟左右，出锅待冷却后加入适量火龙果蜂蜜即可。
2018-03-08 05:32:41
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灰灰丫
燕窝到底是什么味道?燕窝是蛋白质凝结而成的,含有一定的水分,所以会有淡淡的腥味,干度越高的燕窝腥味越淡,其次,因为金丝燕的栖息环境-----燕屋要模拟自然环境,封闭,湿度、温度都较高,还会人为洒一些鸟粪吸引金丝燕,所以天然的燕窝还会带有一股霉味/氨味,燕窝炖煮以后,会有一股蛋清味。
2018-03-07 05:45:03
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