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谈天说地
来自昆明市
热门评论(2)
团团圆圆113
在家里
2017-12-24 09:53:59
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妈妈网_9le6ph 楼主 ： 家里暖呼
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妈妈网_ph8kig
备孕中
备孕1年多了，钱也花了很多，现在不知道怎么办了，年龄也30多了，急得想要小孩
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胡颖宝妈
备孕中
月经推迟8天了，老是想上厕所每次都拉一点点。这是怎么回事？
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平姐Angel
备孕中
备孕期间，注意这些孕前检查！ 孕前优生健康检查建议备孕夫妻在受孕前 4~6 个月进行。 一般情况评估 在准备怀孕的过程中，医生需要了解备孕夫妇的年龄以及他们的整体健康状况。 医生会了解以下内容，为后续检查提供基础参考： 1.备孕夫妇的年龄 2.既往是否有遗传病、家族病史或慢性疾病 3.是否有过不良妊娠结局（如流产、早产、死胎等） 4.职业背景及工作环境（是否接触有害物质） 5.日常饮食、作息、运动习惯及生活压力 6.人际关系、心理状态及是否存在家庭暴力等问题 体格检查 体格检查分为常规体检、妇科检查及男科检查，具体内容如下表所示： 常规体检：测呼吸、心率、血压，算体质量指数 妇科检查：查外阴、阴道、宫颈、子宫及双附件 男科检查：观察第二性征，查外生殖器状况（含龟头外露、包皮情况、赘生物等），触诊阴茎，查尿道异常分泌物，检睾丸、附睾和精索有无肿块，阴囊内睾丸缺如则查同侧腹股沟 【必查项目】 适用于所有备孕人群的基础检查： 1.血常规 2.尿常规 3.血型（ABO 和 Rh 血型） 4.肝肾功能 5.空腹血糖 6.乙肝表面抗原（HBsAg） 7.梅毒血清抗体筛查 8.人类免疫缺陷病毒（HIV） 9.丙型肝炎病毒（HCV） 10.地中海贫血筛查（适用于高发地区人群） 【备选项目】 根据女性个体情况，医生可能建议增加以下检查： 1.子宫颈细胞学检查（宫颈癌筛查） 2.阴道分泌物检查 3.TORCH 筛查（弓形虫、风疹病毒、巨细胞病毒、单纯疱疹病毒等） 4.甲状腺功能检测 5.75g口服葡萄糖耐量试验（筛查糖尿病） 6.血脂检测 7.妇科超声检查 8.心电图 9.胸部 X 线检查（必要时）
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我叫小九
备孕中
抄作业‼️孕期这样吃，宝宝智商赢在起跑线🧠产检时听到隔壁孕妈聊天 “我每天吃核桃，宝宝出生头发超黑” 其实坚果的好处远不止于此🤰 孕期饮食真的太太太重要了 作为一个过来人 给各位孕妈整理了一份超实用饮食攻略 建议收藏🌟 🥑【坚果类】 核桃、杏仁、腰果每天一小把 富含健康脂肪和蛋白质 不仅是宝宝大脑发育的加油站 还能给你持续的能量补给 记得选原味无添加的哦 一天一小把就够了 吃多容易上火🔥 🐟【深海鱼类】 三文鱼、鳕鱼每周2-3次 富含DHA的天然来源 宝宝眼睛和大脑发育都靠它 清蒸或煮汤最健康 千万别油炸 会破坏营养成分 🥬【新鲜蔬果】 深色蔬菜要占一半 菠菜补铁、蓝莓护眼、胡萝卜补充维A 每天保证一斤蔬菜半斤水果 膳食纤维帮你远离孕期便秘 血糖高的孕妈水果要适量 🌾【全谷类食物】 把白米饭换成糙米或燕麦 B族维生素稳定情绪 膳食纤维控制体重增长 早餐来碗燕麦粥 一上午都不饿 孕期饮食不是一个人的事 是给未来的宝宝储备营养 少吃多餐，营养均衡 祝各位孕妈都能生个健康聪明的宝宝✨
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妈妈网_bi13l
备孕中
在科学喂养上我一直很用心，给宝宝选的佳贝艾特悦白，营养搭配很全面，好消化不上火，宝宝喝了这段时间体质明显变棒，抵抗力也好了很多，带娃都省心不少。当妈后我也没忘记悦己人生，照样好好爱自己、好好生活。 佳贝艾特用更好营养守护孩子成长，让我们安心奔赴自己的热爱，当妈和做自己真的可以两不误。
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平姐Angel
备孕中
子宫内膜厚度对备孕的影响？今天，我们就来说说子宫内膜厚度与备孕的关系，帮助你在正确的时间、用正确的方式，评估自己的“孕育土壤”。 一、为什么子宫内膜厚度如此重要？ 内膜过薄相当于土壤贫瘠，种子无法扎根，即使勉强着床，也因营养供给不足而容易导致早期流产。 如果是内膜过厚往往提示激素水平失衡，可能伴随内膜息肉、增生等问题，同样会干扰胚胎的正常着床。 二、不同月经周期，子宫内膜的正常厚度是多少？ 子宫内膜的厚度随着月经周期呈规律性变化，主要分为三个阶段： 1. 月经期（周期第1-4天）,内膜最薄 2. 卵泡期/增生期（周期第5-14天）,内膜开始增厚 3. 黄体期/分泌期（周期第15-28天）,内膜达到峰值 排卵后，黄体形成，分泌大量雌激素和孕激素（尤其是孕激素），是最适宜胚胎着床的状态。 目前普遍认为，排卵期或黄体中期子宫内膜厚度在8-14mm范围内，均属于正常范围，其中 8-12mm被认为是较为理想的着床厚度。 三、子宫内膜过薄，是什么原因？ 子宫内膜过薄，通常指黄体期厚度持续＜7mm，且排除测量误差。常见原因包括： 雌激素水平不足、排卵障碍、黄体功能不全等，导致内膜无法正常增生。 反复人工流产、诊刮等，可能损伤子宫内膜基底层，导致内膜再生障碍等 四、子宫内膜过厚，又是什么问题？ 子宫内膜过厚，通常指黄体期厚度持续＞15mm，且回声不均。需警惕以下可能： 常见于无排卵或稀发排卵周期，雌激素持续刺激而缺乏孕激素拮抗，导致内膜过度增生等 五、备孕期间，如何科学监测子宫内膜？ 如果你正在备孕，尤其是存在月经不调、反复流产、或B超提示内膜异常的情况，建议在医生指导下进行以下监测： ✅ 排卵期进行B超监测 ✅ 黄体中期B超复查 ✅必要时行宫腔镜检查 子宫内膜，是生命最初的“土壤”，好孕呀
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蓝精灵6688
备孕中
如果没有如果就不会有现在的生活，人间没有后悔药，肠子悔青也没用。遇见对的人就珍惜，错付了记得回头哦！不要一错到底。
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健—康—马宝
备孕中
白的发慌排卵日3.6号 月经预测明天 这个月还有没有希望了😢
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妈妈网_1g8dmw
备孕中
姐妹们这是不是有了？
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妈妈网_moiv56
备孕中
还没来月经，是怀孕了吗？测了下也没有怀。唉不敢期望
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妈妈网_lw35j0
备孕中
今天(3月19日 周四)好端端的流血了
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昕辰妈妈
备孕中
不要等了。去了抽了血。有经验比较足的姐妹帮我看看结果，末次2.20日，3.7号测了强阳
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妈妈网_cr5uj
备孕中
今天刚测出怀孕，好怕宫外孕，肚子好痛都痛了好多天了。比隐隐作痛要痛一些，也便秘腰也疼胸也是又硬又痛
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yaha奔向未来
备孕中
2月16号的末次月经，今天3月19号了也没来，姐妹们又和我一天的吗，你们中奖了吗，我测了白板
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甜瓜妈妈！
备孕中
有没有备孕男宝的？
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蓝精灵6688
备孕中
最美的桃花朵朵开粉粉糯糯的让人心情好舒服。
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小，可，爱yo
备孕中
有没有姐妹和我一样末次2.26
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胡尔西旦
备孕中
帮我看一下 结婚9年没有孩子
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妈妈网_144au7
备孕中
姨妈过后流黑色异物该怎么办？
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平姐Angel
备孕中
好孕须知｜关于叶酸，这几点备孕夫妻一定要知道！生命的诞生，始于精子与卵子的完美结合。关于叶酸，你需要知道的那些讲究。 一、为什么备孕必须吃？ 如果孕期缺乏叶酸，会直接影响胚胎神经管的正常闭合，增加神经管缺陷（如脊柱裂、无脑儿等）的风险，同时也可能导致流产、早产等不良妊娠结局。 二、叶酸什么时候开始吃？吃多久才够？ 很多姐妹有一个误区：等确认怀孕了再开始补叶酸。 实际上，等到发现怀孕再补，已经错过了最关键的窗口期。 那么，应该提前多久开始补？ 根据临床研究，育龄女性每天补充0.4mg叶酸，需要持续补充12-14周，才能使体内叶酸浓度达到稳定有效的水平。因此，权威指南普遍建议： 备孕女性应从孕前3个月开始，每天补充0.4mg叶酸，持续至孕后3个月。 三、叶酸怎么吃效果最好？ 剂量：一般人群每日补充0.4mg（400μg）即可满足需求。特殊人群（如既往有神经管畸形生育史、正在服用抗癫痫药物等）需在医生指导下增加剂量。 四、男性也需要吃叶酸吗？ 答案是：需要，而且很重要！ 很多人以为叶酸是“女性专属”，其实不然。叶酸对于男性生殖健康同样不可或缺。 建议准爸爸从备孕开始，坚持每天和妻子一起补充0.4mg叶酸，直到妻子确认怀孕后再停服。 五、常见问题答疑 Q1：食补能代替叶酸补充剂吗？ A：食物中的叶酸（如深绿色蔬菜、豆类、动物肝脏等）生物利用率较低，且烹饪过程中容易大量流失。单靠食补很难达到备孕所需的稳定剂量，因此建议在正常饮食基础上，额外服用叶酸补充剂。 Q2：叶酸补多了会有副作用吗？ A：叶酸是水溶性维生素，过量摄入通常会被人体代谢排出。但长期超大剂量服用（超过1mg/天）可能掩盖维生素B12缺乏的症状，因此不建议自行加量，遵医嘱即可。 叶酸虽小，却关乎重大。好孕，从一粒叶酸开始，祝姐妹们都能有好孕呀~
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