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jimmy宝宝满月啦

燕尔12
1个月2天
弟弟满月啦,上几张满月照跟姐姐当时的满月照,简直就是神同步 同一个模型制造出来的















来自宁波市
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孕期吃喝护理碎碎念:西瓜山竹真的不能乱吃啊!哎呀,怀孕这日子真是又累又馋,我最近算是领教了。先说个血泪教训,千万别憋尿!我前两天半夜憋尿起来,结果半天尿不出来,蹲得腿都麻了才慢慢顺畅,真的吓死人。还有就是吃东西,我现在是饿了就得马上吃,不然整个人都要晕倒,脑子一热想吃牛腩粉就得立刻吃到嘴里。但我发现小番茄吃了会反酸,难受的时候吃个苹果能压下去。水果这块儿坑也多,山竹现在好贵啊,4个就要25块,或者7个28块,买的时候一定要捏捏,要选软的!硬的基本上都是坏的掰不开,这可是我跟卖水果的亲戚学的招儿。榴莲现在价格还可以,16.8一斤到29.8一斤的都有,但别贪多,尤其是西瓜和荔枝,我有个朋友晚上吃了点常温西瓜,第二天肚子就坠胀得不行,还有人因
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产后42天复查单社区医院做产康的人让我拍给他,我不想拍给他,姐妹们。你们那边也是这样要把单子拍给社区的人嘛??
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营养师二胎妈妈的补铁忠告 别让贫血拖垮产后恢复关键期 姐妹们,生完二胎快40天啦,终于有精力坐下来复盘。这次坐月子和一胎时感觉完全不同,最大的感触就是要想产后恢复快,补铁真是头等大事!作为一个高级营养师我也差点在补铁这件事上踩大坑,用我的亲身经历给各位妈妈们敲个警钟😔 怀老二时觉得自己懂营养,食补就够了,红枣、菠菜没少吃,但孕期体检中度贫血的报告单还是给了我当头一棒。生完宝宝,我以为卸货了就能轻松,但现实是频繁夜奶+照顾大宝,身体的亏空一下子全涌上来,明显感觉头晕乏力,脸色蜡黄,连抱娃都觉得吃力。看着镜子里那个憔悴的自己,我意识到分娩时的大量失血,加上母乳喂养每天都在消耗铁元素,产后是补铁的关键期,真的不能拖了🚨 我立刻开始研究,传统铁剂像硫酸亚铁,吸收率虽高但对肠胃刺激大,容易便秘恶心,我需要的是高效、温和、安全的补铁方案,做了很多功课,我锁定了源力康®右旋糖酐铁口服溶液。 1️⃣ 【好吸收,效率高】 第三代有机络合铁,核心成份右旋糖酐铁的吸收率在第三代铁剂中最高,达51%,能更快地提升血红蛋白水平,把铁精准送到需要的地方。 2️⃣ 【好服用,好味道】 口服溶液直接喝就行,不含蛋白,过敏体质也能喝,对我这种产后肠胃脆弱的人太友好了。口感清甜没有铁锈味,我喝了之后几乎没有不适感,便秘的情况也少了很多。 3️⃣ 【好安心,强背书】 它是我查到的唯一同时进入国家基药、国家医保的第三代口服液体补铁剂,而且是OTC,哺乳期服用安全性有保障,让我特别放心。 我喝了两周,变化是实实在在能感觉到的,头晕乏力感大大缓解了,有精力陪大宝玩,夜里起来喂奶也不像之前那样天旋地转。奶水感觉都变得更充盈了,脸色也红润了不少。 建议大家抓住产后的恢复关键期,把铁补足,才能为健康打下坚实基础。希望各位妈妈们少走弯路,一起科学、轻松地把气血补回来,做个健康有活力的漂亮妈妈!💪
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na牛牛牛牛牛
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产后42天复查单,社区医院的人让我拍照给她。不拍给他可以吗
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