大S暴瘦食谱

今天爆出大S，2个月暴瘦10公斤My God ！真是惊呆了，即使是偶尔节食，估计也不能瘦这么快！快来看看她是如何做到的！






为什么这么少，还能运动量这么大？肯定是补充的营养剂多啦，但是再看这照片，个人觉得好憔悴，面色并不好看（粉丝勿喷）
不过明星嘛，形象太重要了，为此就得付出很多！虽然这种饮食方法，我完全不赞同，但是精神方面，点赞！
相比这么严厉的饮食，今天还是分享一个巧妙喝水的方法吧，让你吃的满足，还能瘦哦！😆😆不妨试试！














运动瘦身打卡💳
来自苏州市
热门评论(12)
Serena雯艳
相比那么苛刻的食谱，还是试试我的意大利面、炒面和香肠焖饭吧???
2018-01-13 05:38:58
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隔壁的茶蛋大妈
喝水也能瘦？？？真的吗？我要试一下了，不吃我受不了
2018-01-12 06:38:11
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Serena雯艳 楼主 ： 单独靠这个方法，估计也不行，但是肯定会有利于咱们减肥的哦，另外就是吃饭时要慢、细嚼慢咽，因为大脑和胃对于饥饿和饱的感受，时间上有延迟，吃得太快，等你感觉饱的时候，其实已经吃多、吃撑了
妈妈网_6s1nq6
减肥不容易啊，坚持更加的艰难
2018-01-10 12:49:36
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Serena雯艳 楼主 ： 找对方法，其实没那么难，不要太过严格，那样肯定坚持不下来，在自己的能力范围内，逐步提高要求，不管是饮食还是运动方面。
懒懒的幸福时光
学习了。。
2018-01-10 11:49:37
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Serena雯艳 楼主 ： 懂得多，减肥才会简单?
Serena雯艳
一起进步?减肥还是用提高认识的，不能做无用功
2018-01-10 11:30:34
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薰衣草
一天至少要吃吃一顿饭的我表示坚持不了哈哈哈
2018-01-10 06:52:03
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Serena雯艳 楼主 ： 哈哈是的碳水化合物必须得有
薰衣草
2个月瘦10公斤，吃这么少，没有吃营养素片是不可能的，正常人这样暴瘦走路都飘啊
2018-01-10 06:51:02
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薰衣草
谢谢美女的分享啊，喝水还能减肥！薰薰可是喝水都会发福呢，这个方法可以试一下嘻嘻
2018-01-10 06:48:20
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我必须坚信自己的选择是正确的，然后心无旁骛地朝着目标奋勇前进。不能再这般犹豫不决、徘徊不前了。每当我稍有动摇，就会浪费时间与精力，让自己陷入迷茫。要知道，只有坚定地顺着选定的方向前行，才能不断靠近目标，收获成功。我得摒弃杂念，不再被外界干扰，不再自我怀疑。就像一艘在大海中航行的船，明确了航线，就要鼓足风帆，一往无前，把所有精力都投入到实现目标的过程中。
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这位小朋友想要老师手里的话筒背诗，挤不过别人，也不敢大声和老师说，弄得我也不知道该怎么办了
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天气太不好了，很多天没有晴天，没法洗衣服了
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妈网育儿官
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早产宝宝出院后，生长发育追赶不理想怎么办？家有早产宝宝的爸爸妈妈们，看到生长发育评估和足月宝宝有区别时，会误以为早产宝宝追赶不理想。但事实上，早产宝宝出生早期，体重、身长、头围、运动发育、智力发育等需要按照矫正月龄进行评估，否则会出现很大的误差。如生长性追赶不理想，则需要在喂养方式上进行调整。最后，爸爸妈妈们也别太担心，大多数早产儿通过合适的喂养和定期的生长发育监测，都是能够在2岁前追赶上同龄的足月宝宝的发育水平的，每个宝宝都有自己的追赶节奏，千万别盲目追赶哦。
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菓莉麻麻
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🙏🙏🙏🙏🙏🙏阿弥陀佛求菩萨保佑我的两个宝宝健康平安阿弥陀佛求菩萨保佑我的父母健康平安阿弥陀佛求菩萨保佑我和老公健康平安阿弥陀佛求菩萨保佑我和老公事业有成家庭美满幸福阿弥陀佛求菩萨保佑我们一家人都好好的阿弥陀佛感谢菩萨保佑感恩菩萨保佑🙏🙏🙏🙏🙏🙏
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yea静飞宝
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作为新手妈妈👩，在宝宝饮食这事儿上，婆婆成了我的“神助攻”！之前为辅食怎么做愁坏脑袋，婆婆早按宝宝月龄备好营养餐，色香味俱全🥣。宝宝不爱喝奶粉，婆婆四处打听，买来不同品牌试。不过也有“小摩擦”，她觉得宝宝吃太少，总想多喂。我拿出科学喂养知识跟她讲，现在婆婆会根据宝宝食量安排，我俩配合得越来越默契啦👏。
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