赶紧提高免疫力，不要让宝宝百病一场！

辣妈潘丹

4个月5天

前几天终于迎来了长沙的初雪，这可把笑笑高兴坏了。哪怕天寒地冻，也挡不住宝贝们在雪地上撒欢玩儿的热情，看看笑笑笑的多开心。

但这雪一下也到了一年当中最冷的日子，当然也是孩子最容易生病的时候，特别是上幼儿园的小朋友，很容易被各种疾病给击倒，孩子受罪，家长也倍受煎熬。

“幼儿园新生状况大调查”显示：
一到冬天，超过一半的孩子生病几率明显增加，其中44%的孩子在一学期生病超过3次。我家笑笑最近也感冒了，鼻涕直流，一整晚的咳嗽，简直操碎了心。

笑笑幼儿园的中班的家长群里，也看到各种因为孩子发烧感冒不能上幼儿园的请假留言，甚至有些孩子还转成了肺炎。近期甲流肆虐，也有不少孩子中招。

所以最近后台接到的最多问题就是，该如何提高宝宝的免疫力抵御严寒和病毒？

免疫力就是孩子对抗疾病的金钟罩，也是升级打怪最重要的武器。那今天我们就来聊聊免疫力的问题。

什么是免疫力？
人体免疫系统分先天性免疫系统和获得性免疫系统。

我们常说的免疫力，实际上是人体免疫系统的一部分「获得性免疫系统」，属于后天免疫。它是由一系列免疫细胞（如淋巴细胞等）、组织、器官（如胸腺、脾脏等）及免疫分子（如补体、抗体等）组成的一个精密复杂的网络。

免疫力的主要功能是，帮助孩子抵抗“感染性”疾病，也就是抗病毒、细菌、支原体等入侵病原微生物。

为什么孩子
经常生病
由于儿童的免疫状况与成人明显不同，儿童和成人相比生病更频繁。

尽管孩子出生时，免疫器官和免疫细胞均已相当成熟，但是由于未接触细菌、病毒等抗原，尚未建立免疫记忆，所以免疫功能尚未完善。免疫力是在人体与各种外界的致病因子的斗争过程中不断成熟和加强。

护理发热宝宝

来自长沙市

热门评论(6)

辣妈潘丹

举个例子，孩子感冒大部分是由感冒病毒引起。病毒进入身体后，身体就会产生针对某种病毒的抗体，这样孩子身体中就保留了这种抗体。一段时间后，孩子又患了一次感冒，是由另外一种病毒引起的。身体同样会产生对另外一种病毒的抗体。这样，孩子体内就已经保存了针对这两种病毒的抗体。如果第三次生病的病源，是第一种或者第二种病毒引起，孩子身体里已经有了针对这两种病毒的抗体，他的抵抗力就能将这次的病毒予以消灭了。所以，家长们不用担心，孩子每一次生病都在升级他的病毒库，让我们的身体对疾病有更加清晰的认识。有了这些认识孩子以后生病的机会就越来越少。笑笑逐渐不会再“总是”生病了也就是说，孩子的身体是在抓住一次又一次的生病的机会在锻炼自己的抵抗力，通过一次又一次的生病在实战当中，真正地提高免疫力，这是一件很好的事情。

2018-02-01 03:26:49

辣妈潘丹

压制孩子自身制造的抗体，是孩子免疫力的主要来源。生病后，人体内产生对抗此种病原体特殊抗体，当此种病原体再来侵犯时，抗体就可以联合白血球将病原杀死，而免于生病。此种免疫力，有的可以持续很久（如麻疹抗体），有的是暂时的（如感冒抗体）。很多爸爸妈妈有一个观点，就是说孩子感染了病毒就要马上把这种病菌去除，不管是用抗生素也好，还是清热解毒的药也好，希望马上把病压下去。其实这样反而对孩子的健康不利。孩子生病初期就大量用抗生素治疗，会把病菌一下就压死了，以至于身体的免疫系统还来不及对病菌做出防御反应，下一次这种病菌来袭，孩子还是会中招，等于孩子这次白得一次病。孩子生一次病，抵抗力就上一个台阶。实际上，我们自身是有免疫系统的，细菌、病毒的入侵，会增强免疫系统的记忆。每一次的入侵就是升级我们体内免疫系统的病毒库，所以每一次生病都是对病毒库的升级和更新。当病毒库的级别越来越高时，生的病就会越来越少。也就是我们常说的，孩子生一次病，抵抗力上一个台阶。

2018-02-01 03:26:30

辣妈潘丹

治疗感冒的中药比如板蓝根等，都属于寒凉之物，中医讲究辨证论治，没有经过把脉随意用药，容易让宝宝娇弱的脾胃受损，自然多多少少也影响免疫力。6适应环境环境中的细菌也利于提高后天的免疫力，生活环境不要过于干净。平时不断接触少量、连续不断的细菌刺激，有利于孩子免疫系统成熟。笑笑和逗逗宝贝现实生活中，越来越多的家庭追求无菌，使用消毒剂和含消毒剂的清洗液来擦洗孩子的用品。家长要明白，孩子的生活环境越无菌，孩子的免疫系统越缺乏锻炼。家长提供给孩子的应该是清洁，而不是无菌。7勤洗手洗手是能有效预防病菌传播的方式，大家要按照六步洗手法多洗手，每次在回家后或者要吃饭前要认认真真的洗手，特别是要抱小宝宝的时候。

2018-02-01 03:25:50

辣妈潘丹

1孩子的第一道免疫防线来自妈妈孩子的身体要对抗外来病原体的侵袭，必须靠各种完整的免疫防线与机能，也就是白血球、抗体及无缺口的皮肤及粘膜。新生儿虽然有母亲给予的一些抗体，可免于某些疾病发生。但是，因为新生儿的白血球功能不好，而且“补体”（存于血清中，能够增加抗体的作用）的成分很低，无法配合抗体作用以阻止病原体的入侵，因此幼儿抵抗力极差。孩子到了4~6个月以后，从母体接受的抗体会逐渐消失，自己也开始有能力制造抗体。白血球也渐趋成熟，抵抗力相比新生儿时期也会好很多。2合理饮食，均衡营养孩子只有通过均衡的饮食才能获得最全面、最健康的营养成分。不要关注吃什么、补什么，而要关注喂养结果，按照孩子的月龄来调整食物，合理吃些粗粮、蔬菜、观察孩子的生长发育情况。人体的生长发育越正常，其抵抗疾病的能力也就越强。3保证睡眠充足，适当的锻炼帮助孩子养成良好的睡眠习惯，保证充足的睡眠，也是提高免疫力的关键。适当锻炼也可以激发免疫系统，增强免疫力。2岁以后的宝宝运动要保持在60分钟以上，特别是冬日到户外晒太阳。4合理使用药物，拒绝滥用抗生素，拒绝不合理使用中药抗生素并非不能使用，而是不能不规范地滥用。人体对轻微的细菌感染也有足够的抵抗能力，频繁使用抗生素会损害免疫系统。过早使用抗生素，可能会破坏了人体自身的保护机制，减少免疫系统逐渐成熟的机会，而且不合理使用抗生素还将导致耐药菌逐渐产生。

2018-02-01 03:25:01

辣妈潘丹

虽然这些数字可能有些枯燥，不过只要家长认真阅读，并根据这些数据去对照自己孩子的情况，就会发现原来自己认为的“孩子经常生病”，并没有达到医学上说的，真正意义上“反复”的频率。所以孩子生不生病、生病多少次，不能作为孩子免疫力强弱的判断标准。怎么算免疫系统功能差如果孩子出现以下情况时，就提示孩子的免疫系统功能可能比较弱：·每次生病后，无法自行恢复，需要静脉输液或者住院治疗；·孩子经常生病，而且生长发育相对落后；·孩子每次生病都是严重感染，比如脑膜炎，败血症；·每次细菌性感染，得使用2月以上的抗生素，效果还不好。需要注意的是，虽然这里给出了一些参考，但并非唯一的标准。如果怀疑孩子免疫力差，还是应该请医生进行专业判断。提高免疫力的几个误区— 1 —给孩子吃各种营养保健品，可以提高免疫力嘛不可以，许多保健食品打着“提高免疫力”的噱头，但是实际作用以及会不会产生副作用，都难以考证。— 2 —给孩子吃蛋白粉、氨基酸可以增强免疫力吗？不可以，蛋白质摄入过多，代谢产物会加重肝肾负担，对孩子身体反而会造成伤害。氨基酸也没必要，正常饮食提供的氨基酸已经足够，补多了也没用。— 3 —是不是让孩子注射免疫球蛋白、丙种球蛋白，就能少生病？错！免疫球蛋白具有一定抵抗疾病的能力，但其中所含的抗体，并不是针对某一种特定细菌或病毒的特异性抗病物质，因此它不是万能的预防药。而丙种球蛋白属于血制品，用法有严格限制，而且存在输血相关的所有风险，并不推荐使用。

2018-02-01 03:24:11

辣妈潘丹

孩子生病并不等于免疫力差1为什么别人家的孩子少生病？经常会听家长说“我家孩子总生病，免疫力太差了！”“别人家孩子都很少生病，肯定比我家孩子免疫力强。”有些孩子很少生病，是因为家长保护得太好，孩子很少接触外界环境，也很少接触别的小朋友，家里面又天天消毒灭菌，孩子没有机会接触到细菌和病毒。不过并不鼓励家长这样过度保护孩子，因为这样养出来的“不生病孩子”并不代表其免疫力强。相反，这类孩子的抵抗力没有得到适当的锻炼，可能上了幼儿园之后，频繁接触到细菌、病毒，反而会生病更频繁。所以，平时孩子如果有个小病小痛也无需太紧张，孩子的免疫力是在一次次对抗病原体的过程中被刺激、不断成熟和强大起来的。2生病有多频繁才叫经常生病？不少家长都会担心，为什么我的孩子经常生病，是不是因为免疫力太低了？首先我们要清楚到底生病有多频繁，才能叫做经常生病。就以常见的“反复呼吸道感染”为例。其中，“呼吸道感染”是指：任何累及上、下呼吸道，以及合并发热的呼吸道疾病（例如感冒、鼻炎、咽炎、扁桃体炎、喉炎、支气管炎和肺炎等），持续至少2-3天以上。“反复”是指：两次感染之间至少间隔2周的无症状期。而“儿童反复呼吸道感染”，指的是3岁以下的婴幼儿，每年8次或以上的呼吸道感染，3岁及3岁以上儿童，每年6次或以上的呼吸道感染；也可以说每年秋冬季，或持续2年每年连续6个月，有3次或以上的呼吸道感染。