【春季进补】孕期究竟要补哪些营养素？超详细的保健品这里有！

✨今天我写一下，整个孕期我都吃了哪些保健品～补充了什么营养。
孕期除了食物上的补充，还要吃一些保健品来补充胎儿所需要的营养。
因为单纯的食补已经不够满足我们身体需要的元素了。





















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🌿孕早期：
💓早期主要是补充叶酸，我一开始吃的是医院里配的叶酸。过了一个月，我开始吃blackmores的黄金孕妇素。
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叶酸一定要补充啊，不要偷懒！有计划备孕的孕妈们，备孕的时候就可以开始吃叶酸了！！对有效预防胎儿缺陷和妈妈贫血有着重要意义。
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👏🏻关于黄金孕妇素：👉🏻
💓blackmores的孕妇黄金素基本事每个孕妈都会买的，真的很火了。自从李娜开始代言Blackmores，几乎成了孕妈妈们的必备。
🌈我在开始吃孕妇黄金素后，就没在单独吃叶酸了，因为孕妇黄金素里有，过量补充叶酸也是不好的～所以单独吃孕妇黄金素就够了哦～
👉🏻吃法就是每日早晚各一粒，随餐服用。
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你们都有在孕期补充保健品嘛？