赶紧发动吧每天晚上都是睡不好觉，正有睡意又想上厕所，上个厕所回来又没睡意了。在床上翻来覆去的睡不着，腰酸背痛的。赶快发动吧，早点出来就别折腾你妈了。后期都瘦了两三斤了。