宝宝比同龄人高一大截，全靠这碗汤~高钙高蛋白质高维生素

在我们食补的原则中，经常会有人说以形补形，这个确实是有道理的，就像给孩子补钙.长骨头给孩子喝骨头汤，这个是有很好的食补效用。因为骨头里有很高的钙质和胶原蛋白，可以有效的促进骨骼的发育。
     所以给宝宝安排的长高辅食怎么能缺少了骨头汤呢？
今天给大家分享的是土豆丸子疙瘩汤。

   用鲜鸡汤煮着土豆鸡肉丸子，和翠绿的菜心面疙瘩，水果搭配维生素c的主要来源～～～橙子。光听主要食材，就知道有多么充足的蛋白质，钙质和维生素，光是看着，口水都要流下来了。

    主要食材是小鸡腿，肌肉中的蛋白质也是很多的，因其肉质现在给宝宝吃的话很容易咀嚼和消化。
也许有的妈妈会觉得现在的鸡肉都不安全，我们都不敢给孩子吃，确实是这样，我们都希望给宝贝纯天然无公害，无添加的食物。
皮妈的观念，是我们身处这个社会，没有办法给宝宝全部纯天然无公害的食物，那么我们尽量做到所有的的辅食零添加。
     千万不能因为觉得这样那样的食物不安全，不放心而放弃了对孩子各种营养的补充。

               土豆中的蛋白质比大豆还好,最接近动物蛋白，还含丰富的赖氨酸和色氨酸,这是一般粮食所不可比的，土豆能够给人体提供大量的粘体蛋白质。 所以给宝宝做辅食添加土豆是很好的选择,不只是在国外土豆已经作为主食给孩子提供营养,包括我们北方人的冬天，土豆也是主要的食材。



   春夏气候干燥，给宝宝吃肉的同时一定要补足足够的蔬菜和水果，预防和缓解便秘的症状。
   在换季的时候，孩子很容易因为消化不良而导致腹泻，那么营养全面好消化的半流食则是对付消化不良的大功臣。
   用鸡汤来做丸子和面疙瘩，味道鲜美，柔软好消化，营养好吸收。
   

   对于一贯爱喝汤的宝宝来说，鲜美的鸡汤，真的是美味佳肴，一上来先品尝一口汤。

    我们的小吃货开始表演他的拿手绝活了。大块吃肉，大口吃面，霸气喝汤。

对于肉，宝宝从不说 NO！

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