少吃油吃好油！“食”分讲究，“油”为重要—妈妈良品山核桃油

宝宝大脑的发育高峰期是从怀孕10周到生后2岁半，因此宝宝在妈妈肚子里的时候，孕妈就一定要重视并及时补充有利于促进大脑发育的所需营养。要想发育好，首先最重要的就是必须吃得好。所谓吃得好，并不是指吃得多，孕妇所需要的热量不会因为怀孕而加倍，吃得合理才最重要。



提到吃，食用油的选择就是首要面对的问题。食用油作为生活中的必需品，对于怀孕的准妈妈来说，选择和正确使用营养健康的食用油对生育一个“优质”宝宝非常有帮助。核桃油不但含有亚麻酸和磷脂，并且富含维生素E和叶酸，孕期和哺乳期妈妈不妨多吃一些。



桔子妈在这里推荐一款非常适合孕妈妈和宝宝的核桃油——妈妈良品野生山核桃油，从孕期就开始吃，让宝宝的智力发育赢在起跑线上。


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