拿什么拯救你的母乳不足?
前几天我去探望刚生完娃的同学,见她一脸疲倦,花容憔悴。一问才知道她因为奶头内陷,无法母乳亲喂而自疚自责,毕竟母乳含有丰富的营养素如神经鞘磷脂啊。她婆婆还时常抱怨她给不了小孙子足够的乳汁,害得小孙子都比别家孩子长得慢!反正就是各种冷嘲热讽,弄得我同学差点产后抑郁症。说着,她哭了出来,问我该怎么办。
其实,像我同学这种因为身体原因导致母乳不足的情况,是当下好多新妈妈普遍都会遇到问题!
会出现母乳不足的情况,原因有很多种:
1.宝宝错误的含乳方式,导致宝宝费了好大劲都没喝到奶,没能够有效地刺激到乳头,从而减少乳房产乳。
2.妈妈因为晚上频繁起床照顾宝宝,得不到足够的休息。
3.产后生理、心理不适应,使得生活过于紧张、悲观、愤怒或焦虑导致泌乳不足。
4.返回职场的妈妈,容易被单位的吸烟环境影响泌乳(是哒!二手烟会影响奶水质量的!)。
5.背奶过程中,工作太忙导致不能及时用吸奶器吸奶刺激乳阵。
像以上问题的解决方法比较容易:
1.妈妈可以向有经验的人学习正确的送乳方式,教会宝宝正确含乳。
2.和家人协商好照顾宝宝的时间,让妈妈有足够的休息。
3.学会自我调节,让自己的心情从悲观里转移向可爱的宝宝身上。
4.尽可能避开有烟环境。
5.合理安排时间来吸奶,回家立刻亲喂,刺激泌乳。
而像一些妈妈乳头内陷严重、乳头过大导致宝宝喝奶困难…
奶头混淆让宝宝把妈妈的奶头吃破、皲裂,妈妈因为疼痛而减少母乳喂养,最终影响泌乳…
妈妈生病吃药或乳腺炎等原因不能亲喂…
哺乳期间意外怀孕,体内雌性激素变多,造成母乳变少…
以上的情况,想要刺激泌乳,进而继续哺乳,难度系数会大得多!
母乳不足,不能亲喂宝宝,这些焦虑内疚的情绪总是让妈妈们难过自责:母乳那么好,而自家宝宝却不能享受到这最营养的口粮,自己是不是一个不合格的妈妈?
不,非母乳亲喂≠不爱宝宝!不能亲喂不是你的错,母乳亲喂也不是爱宝宝的唯一方式,新妈妈不必给自己太多的压力,像我自己也曾经因为上班工作强度太大,没时间去吸奶,久而久之就回奶了,每天甚至吸不出100ml奶!然而嘟嘟一天得喝5次奶,一次至少200ml,一天下来至少得1000ml的奶量,就我一天吸出来不够100ml母乳,是远远不够的!这可把我急坏了!
我担忧过、焦虑过,试了很多追奶的法子也于事无补,最后实在没办法,决定干脆断掉母乳,从此放过自己,不再自寻烦恼。咨询了好多宝妈之后,最终决定选大家都推荐的惠氏S-26铂臻奶粉来代替我去呵护宝宝,守护宝宝的健康成长!
原先我坚持母乳是希望宝宝能够从母乳中得到更多的营养,但是我发现惠氏S-26铂臻是一款全方位助力宝宝大脑发育的100%瑞士原装进口的超高端产品, 100%瑞士纯净奶源,工厂距离奶源地只有50公里远,新鲜的营养能够完整保留,来全力支持宝宝的身体发育。
里面特别添加了神经鞘磷脂,和DHA、胆碱、叶黄素一起来帮助宝宝大脑的神经元网络化。0-3岁是宝宝大脑发育的巅峰时期,这个时候需要给到充足的营养支持,这样宝宝的感知啊、动作啊、语言啊、认知力啊才能发育得更快。
此外,里面还有双短链益生元组合,让宝宝能够拥有良好的肠道微生态环境,帮助宝宝来吸收奶粉中的营养元素,让便便软软的。妈妈们根不不用担心喝奶粉上火的事,很棒,是不是!
自从宝宝开始吃惠氏S-26铂臻,感觉越来越聪明了,每天按时便便,毫无压力!而且我也自在轻松了很多,平时吃喝都不用忌口了,爱吃啥就吃啥,闲了就逗逗娃,心情美美哒!
所以,当同学哭着问我要肿么办时,我拍了拍她肩膀,说道:想要心情美美哒,惠氏S26铂臻来帮忙,瑞士原装高端品,丰富营养促发育,不能亲喂就瓶喂,育儿路上不慌张!
其实,像我同学这种因为身体原因导致母乳不足的情况,是当下好多新妈妈普遍都会遇到问题!
会出现母乳不足的情况,原因有很多种:
1.宝宝错误的含乳方式,导致宝宝费了好大劲都没喝到奶,没能够有效地刺激到乳头,从而减少乳房产乳。
2.妈妈因为晚上频繁起床照顾宝宝,得不到足够的休息。
3.产后生理、心理不适应,使得生活过于紧张、悲观、愤怒或焦虑导致泌乳不足。
4.返回职场的妈妈,容易被单位的吸烟环境影响泌乳(是哒!二手烟会影响奶水质量的!)。
5.背奶过程中,工作太忙导致不能及时用吸奶器吸奶刺激乳阵。
像以上问题的解决方法比较容易:
1.妈妈可以向有经验的人学习正确的送乳方式,教会宝宝正确含乳。
2.和家人协商好照顾宝宝的时间,让妈妈有足够的休息。
3.学会自我调节,让自己的心情从悲观里转移向可爱的宝宝身上。
4.尽可能避开有烟环境。
5.合理安排时间来吸奶,回家立刻亲喂,刺激泌乳。
而像一些妈妈乳头内陷严重、乳头过大导致宝宝喝奶困难…
奶头混淆让宝宝把妈妈的奶头吃破、皲裂,妈妈因为疼痛而减少母乳喂养,最终影响泌乳…
妈妈生病吃药或乳腺炎等原因不能亲喂…
哺乳期间意外怀孕,体内雌性激素变多,造成母乳变少…
以上的情况,想要刺激泌乳,进而继续哺乳,难度系数会大得多!
母乳不足,不能亲喂宝宝,这些焦虑内疚的情绪总是让妈妈们难过自责:母乳那么好,而自家宝宝却不能享受到这最营养的口粮,自己是不是一个不合格的妈妈?
不,非母乳亲喂≠不爱宝宝!不能亲喂不是你的错,母乳亲喂也不是爱宝宝的唯一方式,新妈妈不必给自己太多的压力,像我自己也曾经因为上班工作强度太大,没时间去吸奶,久而久之就回奶了,每天甚至吸不出100ml奶!然而嘟嘟一天得喝5次奶,一次至少200ml,一天下来至少得1000ml的奶量,就我一天吸出来不够100ml母乳,是远远不够的!这可把我急坏了!
我担忧过、焦虑过,试了很多追奶的法子也于事无补,最后实在没办法,决定干脆断掉母乳,从此放过自己,不再自寻烦恼。咨询了好多宝妈之后,最终决定选大家都推荐的惠氏S-26铂臻奶粉来代替我去呵护宝宝,守护宝宝的健康成长!
原先我坚持母乳是希望宝宝能够从母乳中得到更多的营养,但是我发现惠氏S-26铂臻是一款全方位助力宝宝大脑发育的100%瑞士原装进口的超高端产品, 100%瑞士纯净奶源,工厂距离奶源地只有50公里远,新鲜的营养能够完整保留,来全力支持宝宝的身体发育。
里面特别添加了神经鞘磷脂,和DHA、胆碱、叶黄素一起来帮助宝宝大脑的神经元网络化。0-3岁是宝宝大脑发育的巅峰时期,这个时候需要给到充足的营养支持,这样宝宝的感知啊、动作啊、语言啊、认知力啊才能发育得更快。
此外,里面还有双短链益生元组合,让宝宝能够拥有良好的肠道微生态环境,帮助宝宝来吸收奶粉中的营养元素,让便便软软的。妈妈们根不不用担心喝奶粉上火的事,很棒,是不是!
自从宝宝开始吃惠氏S-26铂臻,感觉越来越聪明了,每天按时便便,毫无压力!而且我也自在轻松了很多,平时吃喝都不用忌口了,爱吃啥就吃啥,闲了就逗逗娃,心情美美哒!
所以,当同学哭着问我要肿么办时,我拍了拍她肩膀,说道:想要心情美美哒,惠氏S26铂臻来帮忙,瑞士原装高端品,丰富营养促发育,不能亲喂就瓶喂,育儿路上不慌张!
来自汕头市