如何做一个美丽优雅的孕妇话说孕期生活前期没有严重的孕吐或者其他妊娠反应，我觉得就是美的不得了了。 吃不下，或者吐的天翻地覆，搞的面如菜色，自己看了都觉得难看不是。 其他的反应如：我一姐妹，嘴唇莫名其妙的肿到亲妈都不认得。 一边挂吊瓶，一边流鼻血。 （后来据分析，是补的过了，上火。） 好多吃货孕妈一怀孕，感觉就像终于找到放开吃的理由，还没5、6个月，肚子就大到别人以为即将生产的双胞胎肚子。 7个月以前每天保证肉、蛋、奶、豆制品、水果的营养均衡摄入即可。 不需要逮着好吃的可劲的造。 千万别为了宝宝皮肤好没有节制的吃水果，就不长胖了。 前车之鉴，会长胖。 在医嘱下，适当运动。三个月后，胎儿稳定了，医生都会鼓励孕妈们适量运动。 一来可以避免补充的营养都长在你身上。 二来为后期顺利生产打下基础。 讲真，无论怀孕与否。都不能让自己太胖了。 穿衣好看与否再次。 主要影响健康，还不利用生产。