夏季这五种常见行为,危害胎儿健康,孕妈妈要格外注意
又到夏天了,热得让人无处躲逃。
因为妊娠,孕妇的身体本就不适,炎热的天气,让这种不适更加强烈。这么大热的天,恨不得天天钻在空调房里,躺在凉席上,啃着西瓜,吃着冷饮一动不动。在没有怀孕前,这在夏天绝对是一级享受,可是当成为一位准妈妈的时候,这些却会无形中伤害着胎儿。
准妈妈与常人不同,那么夏季,要格外注意哪些常见行为呢?
1、避免长时间空调冷风,避免中暑
吹空调是现代人过夏天的标配,离了空调人分分钟中暑。普通人中暑调理一下即可,然而孕妇中暑对胎儿可能就是毁灭性打击。
孕妇在怀孕期间,身体负荷大,皮下脂肪后,比一般人更容易热,也别常人更容易中暑。当孕妇中暑后,轻则头晕、胸闷,重则会高热、昏迷。孕妇中暑,体温增高,对胎儿的直接影响就是诱发胎儿畸形,其次孕妇因中暑昏迷引发血液循环障碍时,会导致胎儿供血不足,缺氧,甚至宫内窘迫、早产。
孕妇产生热量多,易中暑,不能硬挨,该吹空调的时候还是要吹空调的。但是,孕妇在开空调的时候要注意室内通风顺畅,保持空气新鲜,不要长时间直面空调冷风,尤其是夜间睡觉的时候。建议孕妇将空调温度设定在26℃,模式设置为除湿,不要坐在空调吹风处。
2、不要吃冷饮
本人是严重的冰糕、冷饮控,家里冰柜哪怕冬季都少不了冰糕。夏季的时候下班回家吃两个冰糕,喝一罐可乐基本上是每晚的常规课。
吃冰糕、冷饮在夏季是极为惬意的事情,但是这些孕妈千万不能做。在怀孕期间肠胃机能下降,冷饮会对消化系统产生刺激,致使腹部不适,会刺激宝宝多动,甚至严重会导致子宫收缩,引发早产。所以千万不要为了贪图一丝凉意,而忽视了胎儿发育。
在夏季的时候,孕妈妈可以适当吃点消暑的新鲜水果,绿豆汤等,减缓夏季烦躁。
因为妊娠,孕妇的身体本就不适,炎热的天气,让这种不适更加强烈。这么大热的天,恨不得天天钻在空调房里,躺在凉席上,啃着西瓜,吃着冷饮一动不动。在没有怀孕前,这在夏天绝对是一级享受,可是当成为一位准妈妈的时候,这些却会无形中伤害着胎儿。
准妈妈与常人不同,那么夏季,要格外注意哪些常见行为呢?
1、避免长时间空调冷风,避免中暑
吹空调是现代人过夏天的标配,离了空调人分分钟中暑。普通人中暑调理一下即可,然而孕妇中暑对胎儿可能就是毁灭性打击。
孕妇在怀孕期间,身体负荷大,皮下脂肪后,比一般人更容易热,也别常人更容易中暑。当孕妇中暑后,轻则头晕、胸闷,重则会高热、昏迷。孕妇中暑,体温增高,对胎儿的直接影响就是诱发胎儿畸形,其次孕妇因中暑昏迷引发血液循环障碍时,会导致胎儿供血不足,缺氧,甚至宫内窘迫、早产。
孕妇产生热量多,易中暑,不能硬挨,该吹空调的时候还是要吹空调的。但是,孕妇在开空调的时候要注意室内通风顺畅,保持空气新鲜,不要长时间直面空调冷风,尤其是夜间睡觉的时候。建议孕妇将空调温度设定在26℃,模式设置为除湿,不要坐在空调吹风处。
2、不要吃冷饮
本人是严重的冰糕、冷饮控,家里冰柜哪怕冬季都少不了冰糕。夏季的时候下班回家吃两个冰糕,喝一罐可乐基本上是每晚的常规课。
吃冰糕、冷饮在夏季是极为惬意的事情,但是这些孕妈千万不能做。在怀孕期间肠胃机能下降,冷饮会对消化系统产生刺激,致使腹部不适,会刺激宝宝多动,甚至严重会导致子宫收缩,引发早产。所以千万不要为了贪图一丝凉意,而忽视了胎儿发育。
在夏季的时候,孕妈妈可以适当吃点消暑的新鲜水果,绿豆汤等,减缓夏季烦躁。
来自杭州市