孕吐吐到差点连胃都呕出来！幸好吃这些救了我的命……

4.1末次月经，5.2查出来怀孕，也就是第五周。开始跟没怀孕一样好吃好喝，没有任何不良反应。接下来第六周就开始突然间啥也不感兴趣，对于炒菜不愿意吃一口。但是为了宝宝得吃啊，而且不吃也会饿，饿得胃和心里很难受，所以就白粥加少油少盐清淡蔬菜加洛馍，这样吃了几天也够够的了，不过只能吃点清淡的。这么不爽了两周，到了第八周也就是现在，我总结出来了以下几点：

1,人是铁，饭是钢,一顿不吃心里发慌，而且胃里会更难受，所以不能做到一天少食多餐的，必须压迫自己按时三餐。别太饱也不能太少。吃到七八分吧。


2,少油少盐比较能进口，清淡为主，汤汤水水的最好少一点，多吃点主食，比如包子馒头面条（我最近喜欢白水煮面条加一丢丢盐就行，以前可是不喜欢面条的人啊，大变）。


3，不要光想象饭菜，然后头脑里就全是NO，最好尝试些其他清淡可以入口的饭菜，比如街头菜煎饼等，创造更多可以入口的东西。多出去走走小区街上寻找点还算愿意吃的


4，能吃水果的可以适当吃点水果，吃不进去会导致维生素微量元素等营养不足。
…………还有很多，想到了再补充。


       其实，现在还时不时难受一阵子呢，看到饭菜依旧没有好胃口，每天吃饭都有点愁人啊，不过孕反应的出现至少能侧面反应宝宝是健康生长的，这个全是宝妈最大和唯一的安慰了。


因为听身边人说怀孕早期如果流产了或者胎停了，胃口等状态就会立即好转，大家还是忍着难受给自己找点安慰吧。当然那些本身就没有任何反应过的孕妈的宝宝应该也很健康吧。


      第一胎啥反应对我来说都是稀奇并且很无力，都是没得办法啊，宝宝存心让娘难受娘不得不难受啊，现在一闻到油烟味，尾气味，地下停车场味，电梯味塑胶跑道味，飘柔洗发水味，沐浴露味，烧焦塑料味，加油站味，烟味，建筑材料味………真会把心和胃都吐出来。   心累。愿第三个月好转


看了太多人询问孕吐的感觉，忍不住把自己经历与大家分享，愿每个人都好孕！