月子期间能吃炒菜吗?我婆婆是湖南人,她们的习俗就是坐月子就喝鸡汤,吃鸡蛋。每天只给吃鸡喝鸡汤,已经2个星期了,我觉得营养严重失衡,奶水也很稀,不知道跟这个有没有什么关系。
2个星期以来,吃了鱼汤大概4顿,每天鸡汤+白米+菜心+(西蓝花或者胡萝卜),排骨汤大概2顿,筒骨汤1顿,这样真的营养吗?
你们坐月子都吃的什么?炒菜真的会上火影响奶水吗?那些所谓的凉性蔬菜,吃少量的也会有问题吗?
- 饮食没问题
- 饮食不均衡
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